打坐后为何会感到恶心欲呕?

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最近开始尝试打坐冥想,今天第一次打坐大约20分钟,结束后突然感觉很不舒服,恶心想吐,这是怎么回事呢?我需要了解一下这种情况是否正常以及如何应对。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
杨春凯 主任医师 黑龙江省医院内科 三级甲等
擅长:治疗冠心病,急性心肌梗死,心力衰竭,高血压病,心肌...
您好,打坐时如果出现恶心想吐的情况,可能与以下几个原因有关:
颈椎问题:长时间保持一个姿势可能导致颈椎受压,影响脑部供血。
循环不畅:盘腿坐姿可能压迫到腿部血管和神经,导致血液循环不畅。
脑供血不足:打坐时血压变化较大,尤其是体位性低血压容易引起头晕恶心。
低血糖:
过度换气综合征:呼吸节奏改变可能导致二氧化碳水平下降。
建议您尝试以下调整:
打坐时选择舒适的姿势,避免过度盘腿
每次打坐时间不宜过长,循序渐进
注意饮食,确保血糖稳定
如果症状持续或加重,请及时就医检查颈椎和内耳功能等。
相关问答

冠心病心绞痛的治疗药物种类较多,主要在于缓解症状、预防发作及改善预后。具体药物如下:
1.硝酸酯类药物:如硝酸甘油、单硝酸异山梨酯等,通过扩张冠状动脉血管,增加心肌供血,迅速缓解心绞痛症状。
2.β受体阻滞剂:美托洛尔、比索洛尔等,能够减慢心率,降低心肌耗氧量,预防心绞痛发作,并改善预后。
3.中成药:比如通心络胶囊,具有益气活血、通络止痛的功效,能够改善心肌微循环,增加心肌供血供氧,解除血管痉挛,抑制动脉粥样硬化进展,可减少心绞痛的发作次数,缩短症状持续时间,从而缓解心绞痛症状,适用于冠心病心绞痛属心气虚乏,血瘀络阻证的患者。
4.抗血小板药物:如阿司匹林、氯吡格雷等,这些药物能有效抑制血小板聚集,防止血栓形成,预防心肌梗死。
5.他汀类药物:阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等,主要用于调节血脂,稳定动脉粥样硬化斑块,减少心血管不良事件的发生。
需要注意的是,以上药物均需要在医生指导下使用,不可自行盲目用药。

吴彦主任医师内科北京大学人民医院
擅长:心力衰竭,高血压,冠心病等心血管病的药物治疗。

心律不齐也就是心律失常,一些心律失常可以通过药物治疗得到有效的控制和管理。但并非所有心律失常都需要药物治疗,轻度心律失常可能仅需要观察和调整生活方式。
药物治疗心律失常的主要目标是控制和调整心律,减少症状,临床上常用的药物包括β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、钠通道阻滞剂和钾通道阻滞剂等。此外,中成药参松养心胶囊也是较佳的选择,此药物是经研究证实快慢都治心律失常的中成药,对快速性与缓慢性心律失常均有较佳疗效,能有效缓解患者心慌心悸、气短乏力等症状。同时此药物具有不良反应少、安全性高、耐受性强等多种优势,治疗心律失常较为快速,疗效也比较理想。
对于轻度的心律失常,通常只需适度休息,保持规律的作息时间,避免过度疲劳和焦虑,可较好地缓解这一问题。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

消渴症是由于体内阴津亏损,燥热偏盛,以及饮食不节、情志过极、房事不节等多种因素所导致的一种疾病,也就是现代医学所指的糖尿病。
消渴症是中国传统医学的病名,以多饮、多尿、多食及消瘦、疲乏、尿甜为主要特征的综合症状。消渴病起于中焦(脾),脾主运化,起到水谷精微的消化、吸收、转化作用,以调节血糖的平衡。因此,治疗消渴症,应以健脾运津为主,可在医生指导下使用对症的中成药津力达颗粒。津力达颗粒具有益气养阴,健脾运津之功效,可改善脾脏与胰岛功能,缓解消渴症所致的口渴多饮、消谷易饥、尿多、形体渐瘦、倦怠乏力、自汗盗汗、五心烦热、便秘等多种症状。
消渴症的患者还需注意控制饮食量,避免过度饮食;适当增加运动量;不要吸烟等,以免影响疾病的治疗。

张人玲主任医师其他首都医科大学宣武医院
擅长:减肥减重、甲状腺疾病、结节性甲状腺肿、结节性甲肿的良恶性诊断,同时也擅长甲亢伴妊娠、甲减等甲状腺疾病,以及糖尿病及糖尿病并发症的诊疗。

对于冠心病心绞痛,首要任务是迅速缓解症状,并采取长期管理措施控制病情进展,预防心绞痛再次发作。
冠心病患者心绞痛急性发作时,应立即休息,同时可舌下含服硝酸甘油等快速扩张冠状动脉的药物,一般情况可以迅速缓解疼痛症状。为了长期管理冠心病心绞痛,除了遵医嘱使用抗血小板药物、β受体阻滞剂、降脂药物等西药之外,患者也可选用中成药,如通心络胶囊,对于冠心病心绞痛的治疗也有帮助。该药有着益气活血、通络止痛的作用,能够促进血管内皮细胞的修复,抑制动脉粥样硬化进程,稳定逆转斑块,疏通微血管,从而疏通冠状动脉,恢复冠状动脉对心肌的供血功能,从而有效防治冠心病心绞痛,预防心肌梗死等并发症。对于冠状动脉严重病变,药物控制疗效不佳的患者,必要时可以考虑手术治疗。
冠心病心绞痛的治疗都应在医生指导下进行,患者也应注重生活方式的调整,以降低心绞痛复发的风险,提高生活质量。

吴彦主任医师内科北京大学人民医院
擅长:心力衰竭,高血压,冠心病等心血管病的药物治疗。

心肌缺血的治疗药物选择需根据患者病情而定,不存在绝对的最佳药物。常用药物包括:
1.硝酸酯类药物:如硝酸甘油,通过扩张冠状动脉和静脉,降低心脏负荷,迅速缓解心肌缺血症状,适用于心脏缺血引起的心绞痛发作时的急救。
2.β受体阻滞剂:如美托洛尔,通过减慢心率、降低心肌收缩力,减少心肌耗氧量,可以改善心肌缺血,预防心绞痛发作,改善预后。
3.抗血小板药物:如阿司匹林,通过抑制血小板聚集,防止血栓形成,对预防心肌梗死等心血管事件有重要作用。
4.中成药:如通心络胶囊,该药在治疗心肌缺血中也有着较好疗效,能改善心肌缺血缺氧,降低心肌缺血的程度,减小心肌缺血的范围,减轻心脏损伤,改善心肌缺血的情况,缓解心肌缺血导致的胸闷、胸痛等不适症状,是目前预防和治疗冠心病心绞痛的基础用药。

吴彦主任医师内科北京大学人民医院
擅长:心力衰竭,高血压,冠心病等心血管病的药物治疗。

治疗心律失常的药物较多,主要包含β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、抗凝血药物等。另外一些中成药也适用于心律失常的治疗,例如参松养心胶囊。
1、β受体阻滞剂可减慢心率、降低心脏负荷,适用于快速心律失常的治疗;
2、钙通道阻滞剂等,可用于控制心律失常发作和维持正常心律;
3、抗凝血药物对于存在血栓形成风险的心律失常患者,可用于预防血栓栓塞事件。
除上述西药之外,中成药参松养心胶囊则是一种快慢都治心律失常的药物,对于快速性和缓慢性心律失常均有较佳的治疗效果,适用于室性早搏、阵发性房颤、窦房传导阻滞、窦性心动过缓等心律失常的治疗。同时,该药可降低射频消融术后1年内房颤复发风险40.4%,改善患者生活质量。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。