阴虚是怎么回事,都是哪些原因导致的呢?

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最近总是感觉手脚心发热,晚上睡觉盗汗,听说这可能和阴虚有关,但具体是什么原因导致的呢?
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程先平 主任医师 安徽省第二人民医院内科 三级甲等
擅长:恶性肿瘤,肝癌,胃癌,食管癌,肺癌,淋巴瘤,大肠癌...
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阴虚是中医学中的一个术语,指的是人体内阴液不足或亏损所引起的一系列症状。阴在中医理论中代表静止、寒冷、湿润和储存的状态,与阳相对。
导致阴虚的原因多种多样:
先天禀赋不足:有些人天生体质偏弱,肾精不足,容易出现阴虚。
后天失调:饮食不节、过度劳累、房事不节等都可能耗伤阴液。
热病伤阴:如长期发热、消耗性疾病等会损伤阴液。
滥用药物:某些药物(如温补过猛的中药)可能导致体内阴虚。
年龄因素:随着年龄增长,人体的阴气逐渐衰退。
阴虚的表现形式多种多样,常见症状包括:
手心脚心发热
夜间盗汗
口干咽燥
皮肤干燥
头晕耳鸣
腰膝酸软
等等。
预防和调理阴虚,可以从以下几个方面入手:
饮食调养:多吃滋阴润燥的食物,如银耳、百合、麦冬、石斛等。
生活习惯:避免过度劳累,保证充足的睡眠时间。
调理情绪:保持心情舒畅,避免长期焦虑或紧张。
运动锻炼:可以选择太极拳、八段锦等柔和的运动方式。
如果阴虚症状严重影响到日常生活,建议及时就医,在专业医师指导下进行治疗。
相关问答

生活中若长期纵欲,过度劳累或长期食用辛辣易上火的食物,可能会导致津液的亏损并引起阴虚火旺,患者需遵医嘱使用药物治疗。
阴虚火旺可能使患者出现小便短黄、大便干结、心烦失眠、口燥咽干、性欲亢进、盗汗遗精、两颧潮红等症状,此时需要滋阴降火。
临床上患者一般可遵医嘱使用大补阴丸(浓缩丸),该药物由熟地黄、知母(盐炒)、黄柏(盐炒)、龟甲(制)以及猪脊髓制成,对于阴虚火旺的治疗效果比较好,能有效缓解失眠、潮热盗汗、咳嗽咯血、耳鸣等症状。此外,患者还可以在医生指导下吃二至丸、封髓丸等中成药。
建议患者在日常生活中注意休息,避免频繁同房,以免过度消耗气血,加重病情。

陈秀敏副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:儿科常见病的诊治。

男人阴虚是由于失于滋养,肾阴亏损,虚热内热所表现的证候,多由禀赋不足,过度劳累,久病耗伤,过食温燥劫阴之品所致,常表现为头晕耳鸣,失眠多梦,潮热盗汗,遗精早泄,舌红少津,腰膝酸痛,五心烦热等症状。
可以口服六味地黄丸或左归丸调理。
建议平时,要均衡饮食,适量运动,保证充足的睡眠,避免熬夜,不要压力太大,调理一段时间会慢慢恢复的。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

阴虚虚火是水火不济,心肾不交引起来的,肾水寒则早泄,疲惫,身体素质下降,而心火旺则多梦,身体发热等。可以采取清上温下,沟通心肾的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定以后对症用药进行治疗。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

阴虚火旺主要表现为五心烦热,失眠,盗汗,口燥咽干,眩晕耳鸣,舌红少苔,腰膝酸软,四肢无力,骨蒸盗汗,心悸,湿热体质大便不成形,眼睛红肿,口腔容易溃烂,尿黄,咽喉痛,头发油腻。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

问题分析:根据患者描述的情况,应该属于气虚的表现的。未必是说的肾阴虚,等
指导建议:建议整体调理,根据整体辨证论治,不要单纯的自行服用药物。

沙滔主治医师中医科天津市中医药研究院附属医院
擅长:脑血管病,肩周炎,颈椎病,腰椎病,高血压,高脂血症,糖尿病及其并发症,急慢性疼痛类疾病如偏头痛,三叉神经痛等的针灸治疗,针药结合治疗脑血管病后遗症,眩晕,面瘫,鼻炎,焦虑抑郁状态等。有丰富的医学知识,对疑难病例和老年患者尤为关注。

属阴虚证型糖尿病成型较常见,临床上以口渴,老欲饮水,咽干,舌燥,五烦发热,小便黄赤,便干等症状为特征、便秘或部分夜间大汗淋漓,舌质红赤、消瘦、舌苔偏少,而舌苔有的甚至是光,脉象相对较弱,这种阴虚证型的糖尿病患者,临床占有很大比例。中医认为这种类型的糖尿病病人多是因为阴虚燥热所致,所以要进行滋阴清热的治疗。具体制法是养阴增液,主要方药是人们所熟悉的六味地黄汤,增液汤等,常用药物有生地,山萸肉,山药,天花粉,葛根,玄参,知母,地骨皮等,这几种中草药其均具有良好降糖效果,具有养阴生津之功效。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。