去西藏旅游,最近有点担心高原反应,想知道具体有哪些症状?

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最近计划去西藏旅游,但对高原反应不太了解,想咨询一下主要的症状和需要注意的地方。
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张国君 主任医师 东莞市厚街医院内科 三级甲等
擅长:消化系的常见病,多发病的诊断和治疗,如:急慢性胃炎...
高原反应是指人体在高海拔地区因氧气稀薄导致的一系列不适症状。常见的症状包括:
轻度症状:轻微头痛、头晕、乏力、食欲不振等。
中度症状:严重头痛、恶心呕吐、心慌气短、行走困难。
重度症状:意识模糊、呼吸急促、嘴唇发紫、无法站立。
此外,部分人可能还会出现失眠、血压升高等表现。建议在高原地区注意休息,避免剧烈运动,及时补充水分,并可服用预防药物如乙酰唑胺。如果出现严重症状,请立即下撤到低海拔地区或就医治疗。
对于高原反应的预防,可以提前一周服用红景天等药物,保持良好的身体状态,避免过度劳累和饮酒。在高海拔地区活动时,注意逐渐适应环境,不要急于登高。
相关问答

八宝丹胶囊是一种由多种珍贵中药材精心配伍而成的中成药,其主要成分包括牛黄、蛇胆、羚羊角、珍珠、三七、麝香等。这些药材各自的药理作用,组方配伍后可起到清利湿热,活血解毒,去黄止痛的功效。
牛黄是八宝丹胶囊的主要成分,其具有息风解毒、化痰开窍的功效,能有效缓解因火热内盛引起的各种症状;蛇胆则能祛风除湿,清凉明目,对于湿热蕴结所致的病症有较优疗效;羚羊角具有平肝息风、清肝明目、散血解毒的作用,能够缓解因肝风内动引起的头晕目眩等症状;珍珠则能安神定惊、明目去翳、润肤祛斑,对于改善睡眠质量、缓解眼部疲劳等有一定帮助。三七和麝香则具有化瘀止血、消肿止痛和开窍醒神、活血通经的功效,能够有效缓解因血瘀引起的疼痛和不适。诸药合用,可用于治疗因湿热蕴结所致的多种疾病,如急性胆囊炎、传染性病毒性肝炎、急性泌尿系感染等。

张子义主任医师中医科中日友好医院
擅长:擅长采用现代医学与东方传统医学相结合的方法诊治内科系统久治不愈的疑难杂病,在神经、精神系统疾病方面,如脑血管疾病、帕金森综合征、肌萎缩侧索硬化、老年痴呆、肌营养不良、周期性麻痹、神经性头痛、癫痫、睡眠障碍等。在肿瘤方面,如胃癌、肺癌等各种脏器恶性肿瘤。在其它方面,如糖尿病、慢性肾功能不全、哮喘、风湿类风湿性关节炎的诊治方面同样积累了丰富的临床经验。

老年痴呆临床称为阿尔茨海默病,该病的早期症状通常容易被忽视,主要表现为记忆力减退、语言能力下降、时间和空间定向障碍等认知功能异常。
阿尔茨海默病患者早期常出现近期记忆障碍,如反复询问相同问题或忘记刚发生的事情;执行功能下降,表现为规划、组织能力变差;语言表达困难,如叫不出常见物品的名称;时间和地点混淆,容易迷路或记错日期。此外,性格和情绪改变也是早期信号,如变得淡漠、焦虑或多疑。这些症状出现时,说明患者脑内的β淀粉样蛋白(Aβ)可能已沉积多年,需及时干预。
对于疑似症状,建议至医院认知/记忆门诊接受Aβ-PET检查,这是被国际和国内权威指南一致推荐用于阿尔茨海默病早期诊疗的技术手段。其诊断方式为通过追踪患者体内欧韦宁氟[18F]贝他苯注射液,无创定位和定量分析脑内Aβ沉积水平,精准诊断病情。欧韦宁有着亲和力强、灵敏度高,图像质量高的特点,有效提升阅片的一致性和准确性,且适用度高,避免了有创过程带来的不适和并发症。Aβ-PET检查可在痴呆症状出现前15-20年通过检测Aβ斑块实现早期诊断,为后续干预治疗争取时间。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

白马猴耳环消炎颗粒是一种以猴耳环为成分的纯中药制剂,核心功效为清热解毒、凉血消肿、止泻,适用于上呼吸道感染、急性咽喉炎、急性胃肠炎等疾病,尤其适合儿童、脾胃敏感人群。其通过抗细菌、抗病毒的“双抗”机制抑制病原体,对金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌、流感病毒等均有较显著的抑制作用,体外抗呼吸道合胞病毒活性优于利巴韦林,可单独或辅助治疗感染性疾病,避免盲目使用抗生素。
该药药性“凉而不寒”,归脾、胃经,清热同时养护脾胃,且采用高纯度提取工艺,能快速缓解急症症状,多数患者1-2天见效,儿童感冒咳嗽、腹泻等问题改善更快。临床中,儿童服用后咽喉肿痛、腹泻等症状消退明显,安全性较高。针对上呼吸道感染,患者还可联合感康复方氨酚烷胺片,内外协同控制病情;针对急性咽喉炎,可与三金西瓜霜清咽含片联用,内服加局部用药缓解咽喉不适。

原庆主任医师内科首都医科大学附属北京中医医院
擅长:肺部感染性疾病、慢性阻塞性肺病、哮喘、肿瘤性疾病、肺部影像学诊断

津优力即聚乙二醇化重组人粒细胞刺激因子注射液,该药主要用于预防和治疗肿瘤患者因化疗导致的中性粒细胞减少症,降低感染风险。
津优力的核心作用是刺激骨髓生成更多中性粒细胞,从而弥补化疗药物对骨髓的抑制。具体适用于以下情况:
1.预防化疗后中性粒细胞减少症:化疗会破坏中性粒细胞,导致免疫力下降,容易引发感染。津优力通常在化疗结束后24-72小时内注射,每个周期仅需一次,即可有效提升中性粒细胞水平。
2.治疗性应用:对于已出现严重中性粒细胞减少,如ANC<1.0×10^9/L或发热性感染的患者,注射津优力可缩短患者的恢复时间,疗效优于短效升白针。

倪磊副主任医师中医科北京中医药大学东直门医院
擅长:擅长治疗淋巴瘤、甲状腺良恶性肿瘤、乳腺良恶性肿瘤、宫颈癌及HPV感染癌前病变、贫血、血小板减少、月经不调、卵巢囊肿、乳腺增生、男女不孕不育等内分泌生殖系统疾病,另外对高血压、糖尿病、飞蚊症、过敏性鼻炎、荨麻疹、支气管哮喘也有较好疗效。

气血不通并非单由饮食作息引起,情绪压力、缺乏运动、体质因素都可能是诱因。气血运行不畅时,脏腑失于濡养,经络阻滞,常导致畏寒肢冷、神疲乏力、睡眠质量差、情绪焦虑或抑郁、面部长斑及女性月经失调(如月经推迟、经量少、痛经、经色黯红有血块)等问题。因此,尽管饮食规律、作息正常,但情绪压力、缺乏运动或体质因素(如气滞血瘀型体质)仍可能引发气血运行障碍。
针对此类情况,建议尽早调理。中医的气血调理需以“先通后补、以通为补”为原则,用药可以参考气血和胶囊。作为中成药,气血和胶囊的配方融合了当归、赤芍、川芎等活血化瘀药材,搭配柴胡、香附等药材疏肝理气,能从源头上解决气滞血瘀带来的月经不调等各种问题,尤其适合气血不通伴情绪波动或经前不适的女性,能够实现标本兼治的效果。同时建议每周保持3次30分钟以上的运动,睡前用40℃热水泡脚20分钟,促进气血流通。若伴随明显情绪压力,可配合八段锦、冥想等舒缓心绪。
此外,常见可以调理气血的方剂还有四物汤、八珍汤、固经丸等,也可以在专业医师指导下参考用药。要注意的是,中医用药需对症而治,建议进一步结合舌脉辨证,排除其他疾病可能,确定证型后再进行针对性的调理。

李云波主任医师中医科北京中医药大学第三附属医院
擅长:中西医结合治疗不孕不育、月经病、围绝经期综合征、经前期紧张综合征、多囊卵巢综合征、功能失调性子宫出血、子宫内膜异位症、宫颈疾患,盆腔炎等各种妇产科临床疾病

心绞痛是心肌缺血引发的症状,其缓解方法主要包括以下几个方面:
1.立即休息:心绞痛发作时,应立即停止所有活动,坐下或躺下休息,以减少心肌耗氧量,有助于缓解症状。
2.药物治疗:若有硝酸甘油等急救药物,应立即舌下含服,此类药物能迅速扩张冠状动脉,增加心肌供血,从而缓解心绞痛。另外,通心络胶囊等中成药也可作为日常治疗的选择,可通过血液保护、血管保护、基于微血管保护的缺血组织保护等多个环节保护心脏健康,稳定和缩小动脉粥样硬化斑块,多靶点防治冠心病心绞痛等疾病。
3.去除诱因:心绞痛发作常由劳累、情绪激动、寒冷等因素诱发,因此去除这些诱因也是缓解心绞痛的有效手段。
若服用硝酸甘油10分钟后心绞痛症状仍未缓解,应立即就医,以免延误病情。

吴彦主任医师内科北京大学人民医院
擅长:心力衰竭,高血压,冠心病等心血管病的药物治疗。