腰疼乳房涨疼可能是乳腺增生引起的，患者需咨询医生意见，并结合个人情况，采取相应的处理方式改善症状。
乳腺增生是由于内分泌激素代谢紊乱所引起的疾病，主要表现为乳腺疼痛、局部出现肿块等。若患者处于月经期，则可能同时出现腰疼、乳房涨疼的问题。
对于轻度乳腺增生的患者，无需采取特殊治疗，平时养成良好的生活习惯，如避免熬夜、注意防寒保暖、保持良好的情绪等。如果症状较为明显，则建议遵医嘱选择具有疏肝理气、化痰散结、活血止痛功效的乳结泰胶囊来治疗，可较好地缓解乳房涨疼等症状，且药物为中药制剂，安全性良好，符合用药适应症的患者可遵医嘱正确用药。
问题分析：您的情况不除外是腰肌劳损或者椎间盘的问题，因为久坐损害最大的就是腰椎了
意见建议：建议您平时做一个小时后就要起身活动，同时到医院骨外科查椎间盘，明确诊断后及时治疗
病情分析： 可以去医院检查一下，适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。
问题分析：您好，长期久坐可能会引起腰椎间盘突出症，压迫神经引起相应的症状。症状轻多选择保守治疗。
意见建议：可做相应的理疗，牵引，热敷等治疗。可服用舒筋活络类药物。另外避免长期久坐、伏案工作，适当活动，睡硬板床。希望对您有所帮助
