吃太多菠菜真的会导致结石吗?

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最近听说菠菜含草酸高,担心如果长期大量食用会不会增加肾结石的风险?特别是本身就有轻微肾结石的人,应该如何控制饮食呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
夏永华 副主任医师 新乡医学院一附院皮肤科 三级甲等
擅长:银屑病,白癜风,性病、雀斑、黄褐斑、鱼鳞病、带状疱...
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关于菠菜与结石的关系,确实有一些研究表明,摄入过多的草酸可能会增加肾结石的风险。但关键在于适量和均衡。
首先,草酸在体内会与钙结合形成草酸钙,这是最常见的结石成分之一。但这并不意味着完全不能吃含草酸的食物,因为人体对草酸的吸收有限,且通过合理搭配可以降低风险。
建议每天摄入不超过50-80克的新鲜菠菜,并且注意多喝水,增加运动量,帮助排出体内多余的草酸和钙质。
对于已经有轻微肾结石的人群,可以通过烹饪方式减少草酸含量。例如,将菠菜焯水后弃去汤汁,再进行凉拌或清炒,这样可以去除大部分草酸。
此外,建议在饮食中搭配富含维生素C的食物,帮助分解草酸钙,降低结石形成的风险。同时,避免与高钙、高铁食物同食,减少结石生成的机会。
总的来说,适量食用菠菜并不会直接导致结石,关键在于科学合理的饮食结构和生活习惯的调整。如果存在特殊情况或疑虑,建议咨询专业营养师或医生,制定个性化的饮食计划。
相关问答

克淋通胶囊可以用于治疗结石问题,能促进结石排出。
克淋通胶囊主要用于治疗湿热下注、热结膀胱所致的热淋症状,可以增加尿量、冲刷尿路,辅助加快小结石的排出,防治结石变大。并且该药与盐酸坦索罗辛缓释胶囊、排石颗粒等药物联用,还可用于上尿路结石的治疗,尤其是促进输尿管下段结石排出,以尽快解除梗阻,保护肾功能,降低感染风险。另外,该药还可缓解因结石引起的泌尿系统感染或结石导致的尿路刺激症状。
需要注意的是,结石的治疗应根据具体情况综合考虑,包括结石的大小、位置以及患者的身体状况等因素。在治疗结石时,患者应遵循医生的建议,采取合适的治疗方法,以达到满意的治疗效果。

王俊生主任医师外科首都医科大学附属北京安贞医院
擅长:泌尿外科及男科疾病的诊治

尿不出来尿表明出现排尿困难,对于肾结石导致的排尿困难,患者可根据自身病情针对性采取措施。
患者可遵医嘱服用排石药物,如克淋通胶囊,具有清热解毒、利尿通淋的功效,并且现代药理研究证实,该药具有明确的抗菌、抗炎、利尿、排石、肾保护等药理作用,可以防治结石长大和多结石形成,促进排石的同时,还可缓解尿路刺激症状。此外,该药可联合盐酸坦索罗辛缓释胶囊、排石颗粒等药物治疗上尿路结石,尤其是促进输尿管下段结石排出,以尽快解除梗阻,保护肾功能,降低感染风险。
若结石较大或已造成尿路梗阻,导致尿液无法排出,则需及时就医,根据患者的具体情况,采用体外冲击波碎石术、经皮肾镜取石术等手术方法进行治疗,以解除梗阻,恢复排尿功能。

王俊生主任医师外科首都医科大学附属北京安贞医院
擅长:泌尿外科及男科疾病的诊治

肾结石会引起尿频尿急的症状。当肾结石在肾脏内移动或掉入输尿管时,结石会刺激尿路黏膜,导致尿路黏膜充血、水肿,进而引发尿频、尿急等尿路刺激症状。另外,肾结石还可能伴随其他症状,如腰部或腹部疼痛、血尿等。
为了缓解肾结石引起的尿频尿急等症状,患者可以在医生指导下服用相关药物,如克淋通胶囊,是一种复方制剂中成药,成分有头花蓼和黄柏,疗效要高于头花蓼单方制剂,具有清热泻火、利尿通淋的作用,能够增加患者尿量和频率,冲刷尿道,减轻尿路刺激症状,辅助促进结石的排出。
并且克淋通胶囊还可与坦索罗辛缓释胶囊、排石颗粒等药物联合治疗上尿路结石,不仅能促进结石排出,还能保护肾功能,降低感染风险。

王俊生主任医师外科首都医科大学附属北京安贞医院
擅长:泌尿外科及男科疾病的诊治

尿结石的排出速度受结石大小、位置及成分等多种因素影响,可遵医嘱通过合适用药来加快排石。对于体积较小、表面光滑的结石,可在医生指导下服用排石药物,如联盛克淋通胶囊等,以促进结石排出。
联盛克淋通胶囊是一种中成药,具有清热泻火、利尿通淋的功效,可以通过增加尿量、冲刷尿路,辅助加快小结石的排出,还可防治结石变大。该药也可联合齐索盐酸坦索罗辛缓释胶囊、沙溪排石颗粒等药物治疗上尿路结石,尤其是促进输尿管下段结石排出,以尽快解除梗阻,保护肾功能,降低感染风险。
此外,尿结石患者还应根据具体情况,结合多饮水、适当运动等综合措施,以提高排石效率。若结石较大或症状严重,可在医生指导下选择体外冲击波碎石或手术治疗等方法。

王俊生主任医师外科首都医科大学附属北京安贞医院
擅长:泌尿外科及男科疾病的诊治

当肾结石不慎掉入输尿管后,患者需根据结石大小及自身情况选择合适的方法促进排出。
对于直径小于0.6厘米、表面光滑的结石,可通过大量饮水、用药来促进其排出。建议每日饮水量至少2000毫升,在医生指导下服用如克淋通胶囊等排石药物治疗。
克淋通胶囊具有清热泻火、利尿通淋的效果,可通过增加尿量,辅助结石排出,缓解输尿管痉挛引起的疼痛症状,还有利于碎石后的肾功能保护。另外,该药可联合盐酸坦索罗辛缓释胶囊、排石颗粒等药物治疗上尿路结石,尤其是促进输尿管下段结石排出,以尽快解除梗阻,保护肾功能,降低感染风险。
若结石较大,难以用药促进排出,或已引起严重疼痛、血尿等症状,则需及时就医,考虑体外冲击波碎石术或手术治疗等方法,改善患者症状。

王俊生主任医师外科首都医科大学附属北京安贞医院
擅长:泌尿外科及男科疾病的诊治

胆结石的病人通常可以吃菠菜。
菠菜中含有丰富的维生素以及矿物质,胆结石患者在平时适量服用后,会对炎症有所消退,还可以补充能量,从而修复组织,只需要在平时减少油腻食物摄入量就可以。如果患者的病情较为疼痛,则需要遵医嘱服用镇痛药进行治疗,能够缓解疼痛。
在治疗期间,需要减少甜食以及甜饮料的摄入量,避免体内的结石加重,还需要进行规律的饮食习惯,避免暴饮暴食,以免使自身病情加重。

申英末主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:各类成人及青少年疝外科疾病的诊治,各类无张力疝修补手术及微创腹腔镜疝修补手术的个体化治疗,腹股沟疝的日间手术。