来例假后肚子痛可能是正常的生理现象，也可能与盆腔炎、子宫腺肌症等病理性因素有关，具体吃什么药需要根据实际情况进行判断。
1、生理现象：月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。女性在月经期间可能会出现生理性痛经的情况，如果症状不明显，无需用药治疗，注意保暖、合理饮食即可。
2、盆腔炎：盆腔炎是女性内生殖器和周围结缔组织、盆腔腹膜发生炎症的病症，随病情发展可能会导致痛经。患者可遵医嘱口服妇炎消胶囊，该药对盆腔炎、慢性盆腔炎等生殖系统炎症都有治疗效果，有着抗炎抗菌、镇痛解痉的作用，可改善因炎症引起的痛经及带下问题。
3、子宫腺肌症：子宫腺肌症是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层引起的病变，表现为经期紊乱、痛经等。该病所致的痛经，患者可遵医嘱服用萘普生片、布洛芬片等消炎镇痛药改善症状。
月经期间是可以正常洗头的，只要是在洗头时保持所处室内的温度适宜。
用合适的水温洗头，一般就不会对身体造成影响，并不会导致月经量出现异常。由于在月经期间需要避免腹部和身体着凉，所以洗完头之后要立即的用毛巾擦拭干净，必要时需要用吹风机及时吹干，防止冷风刺激导致受凉感冒。
建议：女性需要保持个人的卫生，需要及时的更换卫生巾，并且需要保持内裤干净，预防经期遭受到细菌的感染。女性月经期要注意避免吃辣椒等辛辣的食物，防止痛经更加严重。
在月经周期的时候，是尽量不要去选择按摩。
因为月经期间，身体处于比较虚弱阶段，按摩的时候会触摸到大量的穴位，不同的穴位影响的身体位置也会有所不同。一旦按摩的穴位对月经的影响是比较大的，就容易导致月经量明显的增加、腹痛或者是月经立刻停止的情况。
建议：在月经结束三天以内，尽量不要去按摩，防止引发一些其他的症状发生，女性例假期间放松心情，保持良好的情绪，因为情绪也容易引起月经量的变化。同时在月经期应做好经期卫生。
都知道例假没完是不能同房的，但例假快完了也是不能同房的。
因为女性在月经期间，子宫颈打开，子宫内膜脱落，抵抗力也相应降低。这时同房，许多病原菌容易通过打开的子宫颈进入子宫，引起宫颈炎、急性盆腔炎、盆腔脓肿等多种妇科疾病。如果是月经周期正常的健康女性，经期同房除了会引起妇科疾病外，还会造成月经推迟、提前等月经不调的情况。而本身存在月经不调的女性，就会加重病情。一般认为只要经期结束就可以恢复性生活，其实这样依旧有损健康。
建议：在经血完全干净后3天再恢复正常的性生活，女性例假期间放松心情，保持良好的情绪，因为情绪也容易引起月经量的变化，同时在月经期应做好经期卫生。
例假刚完同房有可能会导致不孕不育。
在月经期间，女性全身的抵抗力都有所下降即使经期刚结束，但身体的抵抗力仍未完全恢复过来，如果在此时进行性生活，将会把细菌带入生殖道内，引起感染，诱发各种妇科炎症如子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等等，引起不孕不育。
建议：例假刚完是不要同房，要在2-3天已经干净后再进行同房，才不会对身体健康造成影响。
通常情况下，月经最后一天也不可以带套同房。
月经最后一天说明月经没有完全干净，宫颈口会大开，带套同房也会造成细菌上行感染，造成子宫内膜炎。应当等到月经完全干净以后3到7天才可以考虑同房，同房前后要注意双方生殖器清洁，并且同房的时候要注意动作轻柔一点，避免过于粗暴。
建议在月经前后注意休息，避免负重，合理运动，饮食以清淡、易消化为主，尽量不吃辛辣刺激性食物。
