手脚麻木的治疗方法主要包括以下几种：
1.生活方式调整：保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，如久坐或久卧，以减少对手脚神经和血管的压迫。适当进行拉伸、瑜伽、按摩等锻炼，有助于改善血液循环，缓解手脚麻木。
2.物理疗法：如热敷、冷敷、针灸等，可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻麻木感。针灸疗法通过刺激特定穴位，调节气血流通，对某些类型的神经传导障碍产生积极影响。
3.药物治疗：根据具体病因，可遵医嘱服用营养神经的药物，如维生素B族、甲钴胺等，以促进神经修复和再生。另外，中成药同仁大活络丸也可用于手脚麻木的治疗，其具有祛风通络、活血化瘀的功效，适用于风痰阻络引起的手脚麻木等症状。
4.手术治疗：对于由严重疾病如颈椎病、腰椎间盘突出症等引起的手脚麻木，若保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗，以解除神经或脊髓的压迫。
脚后跟麻木主要的原因是经常受凉受潮是有直接关系。
长时间在潮湿的环境下生活，很容易导致脚后跟出现麻木的现象，为了防止这种问题，在平时要注意选择干燥的环境下生活，平时还要注意穿着舒适的鞋子，长时间没有穿着舒适的鞋子，对于脚也会造成很大的影响。最好选择多穿运动透气性好的鞋子。
有肢体麻木的情况应该及时到医院进行检查，找到病因后对症治疗。
后脑勺发麻考虑是心脑血管疾病导致的，大部分都是由于睡眠质量不佳或者是压力过大以及颈椎病、长期压力过大导致的，可以去做脑电图或者是心电图检查。平时生活中要注意休息，不要熬夜，而且要保证睡眠质量，饮食方面不要抽烟喝酒，多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物，日常工作时不要经常低头，会引起颈椎病病情严重。
脚麻木，应该首先要明确原因。常见原因包括腰椎间盘突出症压迫坐骨神经导致的下肢神经麻木和周围神经的病变。需要去医院就诊，做腰椎核磁共振检查和下肢的神经电生理检查来明确诊断，根据检查结果来决定下一步治疗，能应用营养神经等药物进行治疗。
可能是颈椎问题，麻木一般是由于颈椎病压迫神经引起的神经性压迫症状，可以通过颈椎的检查确诊。治疗上可以进行牵引、推拿、按摩治疗，不良的姿势是颈椎损伤的常见的原因。长时间低头工作，打麻将，躺在床上看电视、看书，高枕睡觉，长时间操作电脑，剧烈的旋转颈部或头部。
