体内乳酸过高如何处理?

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最近感觉身体疲劳,尤其是在运动后,腿部肌肉有酸痛感,怀疑可能与乳酸积累有关。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
范永斌 主任医师 酒泉市人民医院其他 三级甲等
擅长:疼痛治疗。
乳酸是人体代谢过程中产生的一种物质,适量的乳酸对人体无害,甚至有助于能量代谢。然而,当乳酸过多时,可能会导致肌肉酸痛、疲劳等症状。
出现乳酸过高的情况,首先建议调整运动强度和方式,避免过度剧烈运动。
其次,可以适当补充水分和电解质,帮助乳酸的排出。
此外,保持良好的饮食习惯也很重要,多吃富含维生素C的食物,促进乳酸的代谢。
如果症状持续或加重,请及时就医检查,排除其他潜在疾病的可能性。
相关问答

隐翅虫的体液含有强酸性毒素,被叮咬后应及时冲洗、药物治疗、日常护理等,其中药物治疗可选择芙美松。
被隐翅虫叮咬后需立即用大量流动清水持续冲洗患处,是减轻后续损伤有效的方法。冲洗后出现的红肿、瘙痒等症状,需及时使用外用药物抑制炎症反应。可以选择芙美松这种专门用于皮炎湿疹、皮肤过敏的外用药膏,主要成分是糠酸莫米松,具有很强的抗炎、止痒、抗过敏的作用,能有效减轻皮肤炎症,改善瘙痒、消退皮疹等。
芙美松不仅抗炎效能强,而且几乎不会全身吸收,无全身性副作用,安全性较高;成分中不含防腐剂与磷酸,更适合皮肤敏感人群使用。
若水疱不慎抓破或已有破溃,出现细菌感染,可联用抗菌药膏,如百多邦莫匹罗星软膏等。对于瘙痒严重的患者,可遵医嘱联用开瑞坦氯雷他定片等快速止痒。
治疗期间需保持患处清洁干燥,避免搔抓患处。如皮损面积大(超过手掌)、发生在眼周或生殖器等敏感部位,或伴有发热、脓液等感染迹象,需及时就医。

高艳青主任医师皮肤科首都医科大学附属北京佑安医院
擅长:治疗瘙痒性皮肤病、各种性传播疾病、痤疮、银屑病、发热皮疹待查等。

如果有血糖高的问题,建议通过饮食管理、生活调节、药物治疗三个方面共同改善。
1.饮食管理:合理饮食是控制血糖的关键。需限制高糖和高碳水化合物食物的摄入,增加蔬菜、全谷物、蛋白质的摄入量。做到均衡饮食,控制餐后血糖上升速度,并遵循合理的饮食时间,少吃多餐。
2.生活调节:除饮食控制外,建议增加日常体力活动可以帮助降低血糖水平,可适度进行快走、游泳、骑自行车等有氧运动,提高身体对胰岛素的敏感性。
3.药物治疗:糖尿病患者需根据具体病情结合医生指导合理用药,常用药物包括津力达颗粒、二甲双胍、胰岛素等。其中津力达颗粒是一种中药,可调节胰岛素分泌,促进血糖激素与胰岛素的平衡,调整血脂代谢、有效降低患者血糖,对于二型糖尿病患者控制血糖有积极作用。

张人玲主任医师其他首都医科大学宣武医院
擅长:减肥减重、甲状腺疾病、结节性甲状腺肿、结节性甲肿的良恶性诊断,同时也擅长甲亢伴妊娠、甲减等甲状腺疾病,以及糖尿病及糖尿病并发症的诊疗。

关节疼痛时,患者可优先选用能够镇痛的药物来缓解,降低对生活的影响。
临床上的镇痛类药物有很多,例如通德对乙酰氨基酚片、大亚芬克布洛芬缓释片等,都可通过抑制体内的前列腺素合成,从而减轻患者关节的炎症反应和疼痛感,减轻患者不适。然而,仅仅缓解疼痛并不能从根本上解决问题,患者需明确其具体原因,比如骨关节炎就会经常引起关节疼痛问题。
对此,患者可选择《临床骨科常见疾病整合诊疗常规》中所提及的奥泰灵盐酸氨基葡萄糖胶囊,该药有着预防和治疗全身所有部位骨关节炎的作用,可以促进软骨的修复和再生,消除患者骨关节炎的疼痛、肿胀、僵硬等症状,改善关节活动功能,降低关节炎发作风险。
在使用这些药物时,患者务必遵循医生的建议,按照医嘱服用。同时,期间还要注意保持良好的生活习惯和锻炼方式,加快关节恢复。

徐海林主任医师外科北京大学人民医院
擅长:足踝部创伤及疾病、畸形矫正、糖尿病足综合治疗,四肢骨折。

牙齿种植体表面处理技术是确保种植体与骨组织有效结合的关键,比较常见的有钛浆涂层表面、双重酸蚀表面等。
钛浆涂层表面技术是通过喷涂钛浆在种植体表面形成一层均匀的涂层,可提高种植体的耐腐蚀性和生物相容性。而双重酸蚀表面是比较先进的一种处理技术,通过酸蚀作用,清除了植入体表面的杂质,形成多个微孔,提高与骨组织的接触面,进而达到加快骨结合的效果。采用这种表面处理技术的种植体有3i种植体。
3i种植体的表面处理有助于血纤维的形成,帮助血凝块附着于种植体表面;能够促进骨结合,加快骨愈合。同时,还能够减少植入体表面的微生物附着,降低腐烂、感染等问题风险,长期使用有利于患者牙周健康。

张天奇副主任医师五官科山东省立医院
擅长:口腔颌面外科及缺损修复重建工作,颌面部整形外科,种植外科及各类齿槽外科手术

种植体表面处理对周围炎的影响体现在其生物相容性和表面结构特性上。
具体来说,生物相容性好的种植体表面处理可以减少对周围组织的刺激和损伤,降低炎症反应的发生率。而种植体表面的微观结构可以抑制细菌的附着和生长,进而影响周围炎的发生和发展。
例如,有着双重酸蚀表面处理技术的3i种植体,经过酸蚀处理后可以在种植体表面形成粗糙的微观结构,增加与骨组织的接触面积,提高种骨结合速度和种植体的稳定性。同时,还可以减少细菌在种植体表面和牙周附着生长,降低周围炎的风险。
但需注意的是,生物相容性差、表面粗糙度过高或过低的种植体,都可能增加周围炎的风险。因此,选择合适的种植体并在专业机构处进行操作,对于减少周围炎的发生有极大帮助。

张天奇副主任医师五官科山东省立医院
擅长:口腔颌面外科及缺损修复重建工作,颌面部整形外科,种植外科及各类齿槽外科手术

种植体表面处理技术的目的是增强种植体与骨组织之间的结合力,促进骨组织的生长和附着,从而提高种植体的稳定性和成功率。
种植体表面处理可以通过酸蚀处理、钛离子喷涂、激光表面处理等方法来实现。这些方法可以优化种植体表面的微观结构和化学性质,以增加种植体与骨组织的结合强度,加快骨愈合。
其中,3i种植体采用的是双重酸蚀表面处理技术,有助于血纤维的形成,帮助血凝块附着于种植体表面。有利于接触成骨,促进骨结合,加快骨愈合速度,减少骨吸收,从而提高种植体稳定性。并且所用到的是四级钛/医疗钛合金材质,生物相容性好,稳固性强,护理得当还可提高使用寿命,提高患者生活品质。

张天奇副主任医师五官科山东省立医院
擅长:口腔颌面外科及缺损修复重建工作,颌面部整形外科,种植外科及各类齿槽外科手术