阳痿如何自我调理?

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最近发现有阳痿问题,想知道有没有什么方法可以自己治疗或改善这种情况。
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苏鹏举 医师 枣庄矿业集团滕南医院柴里分院外科 二级甲等
擅长:胃溃疡性穿孔,胆囊息肉静脉曲张,阑尾炎,胰腺炎,胆...
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勃起功能障碍(ED)是指在性活动中无法获得或维持足够的勃起来完成满意的性生活。对于轻度的ED,可以通过以下方式来进行自我调理:
调整生活习惯:保持规律作息,避免熬夜和过度疲劳。
健康饮食:多吃富含锌、维生素E等有助于改善男性功能的食物,如海鲜、坚果、深绿色蔬菜等。
适度运动:适当的有氧运动可以提高整体健康状况,建议每周进行中等强度的运动3-5次。
心理调节:减少焦虑和压力,可以通过冥想、瑜伽等方式放松心情。
戒烟限酒:吸烟和过量饮酒都会影响性功能,应尽量戒除或限制。
如果以上方法无法改善症状,建议及时就医,寻求专业的医疗帮助。切勿自行滥用药物,以免造成不必要的健康风险。
相关问答

阳痿即勃起功能障碍,该病用盐酸伐地那非片治疗是有用的,最快10分钟即可起效达到满意的勃起效果,多数服药后25分钟左右起效。
盐酸伐地那非片作为第三代PDE5抑制剂,其药物疗效和见效速度得到了提升,是临床上常用的治疗勃起障碍的药物。常见如OKMAN盐酸伐地那非片,能够较为迅速地作用于海绵体的血管平滑肌,增加阴茎的血流,改善勃起功能。该药适用人群广泛,三高患者、备孕男性、适量饮酒者均可使用,还可与食物同服。
此外,临床对于勃起障碍的治疗,患者也可选用万爱达枸橼酸西地那非口崩片、科艾劲盐酸伐地那非片等药物。建议在服药前遵循医师指导,了解药物的具体使用方法和注意事项。患者也应注意保持良好的生活习惯,如规律作息、合理饮食、适度锻炼等,以辅助药物治疗,提高治疗效果。

何峰主任医师外科北京积水潭医院
擅长:擅长泌尿系结石的微创治疗,如经皮肾镜、输尿管镜,以及无切口输尿管软镜术式治疗肾结石。以及神经源性膀胱、前列腺增生、泌尿系肿瘤等;

盐酸伐地那非对于治疗阳痿是有效果的,患者可遵医嘱正确用药,疗效较优。
盐酸伐地那非是第三代PDE5抑制剂,能够较为迅速地扩张阴茎局部的血管,改善勃起的硬度和持久性,改善阴茎的充血情况,使阴茎在性刺激下能够正常勃起,并维持一定的时间,提高性生活成功率。因此,对于男性勃起功能障碍,即阳痿的患者,可以选用OKMAN盐酸伐地那非片,起效快、疗效较优且药性温和、安全性高,不良反应发生率低,适用人群广泛,三高及备孕人群都可使用。
除OKMAN盐酸伐地那非片外,还可遵医嘱选择万爱达枸橼酸西地那非口崩片等药物。部分阳痿患者还可伴随早泄问题。对此,若明确存在早泄症状的患者,可以遵医嘱选择艾时达盐酸达泊西汀片等药物,用药务必遵循医师指导,不建议擅自服用。

何峰主任医师外科北京积水潭医院
擅长:擅长泌尿系结石的微创治疗,如经皮肾镜、输尿管镜,以及无切口输尿管软镜术式治疗肾结石。以及神经源性膀胱、前列腺增生、泌尿系肿瘤等;

阳痿的自我治疗主要是祛除病因,避免过度劳累,不可长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫。所以,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休。提高身体素质,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

你好,阳痿早泄可以冷水冲洗或毛巾湿敷阴茎,患者每晚睡觉前,用冷水冲洗阴茎3~5分钟,或在性交前先用冷毛巾湿敷阴茎数分钟,让阴茎血管收缩以减少充血的程度,以防治早泄。

乔冠峰护士内科本溪市第九人民医院
擅长:高血压脑血管疾病糖尿病

病情分析:男性阳痿是指在有性欲要求时,阴茎不能勃起或勃起不坚,或者虽然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足够时间,因而妨碍性交或不能完成性交 <了阳痿意味着男子丧失了其重要的性生理功能。事实上,据调查有差不多一半的女性因为性伴侣阳痿无法满足性要求而感到不愉快。
意见建议:阳痿给男性朋友带来的危害不小,所以男性朋友要引起重视,做好预防。如果有出现以上症状,不要随意滥用药物或保健品,请一定要及时到正规医院进行检查、治疗,避免病情加重。在此,住<者早日康复。

赵名根医师外科
擅长:急慢性前列腺炎、尿道炎、射精障碍等疾病

你好朋友别担心,这个疾病考虑是由于肾虚建议可以吃点六味地黄丸来治疗,饮食可以吃点韭菜,海鲜,完全可以治疗的

胡振旭妇产科
擅长:妇科,外科