针对气滞血瘀（即气血不通）导致月经不调情况，推荐采取以下综合治疗方案：
药物治疗方面，常见调理气血的方剂有四物汤、八珍汤、固经丸、膈下逐瘀汤等，您可以根据自身实际情况，在医生指导下科学服用。
如果不想服用汤剂，中成药气血和胶囊也是一个不错的方案，该药遵循气血调理要“先通后补、以通为补”的治疗原则，具有疏肝理气、活血止痛的功效，其组方中的柴胡、香附能缓解乳房胀痛、烦躁等气滞症状，当归、桃仁、红花等成分可改善经血黯红、有血块等血瘀表现。与传统汤剂相比，这种胶囊剂型服用更为便捷，适合患者长期调理。
建议连续服用3个月经周期以上，在确定证型后，越早用药效果更佳。同时，建议配合以下生活方式干预：
每周进行3-5次有氧运动，如快走、瑜伽；
睡前热水泡脚，水温40℃左右；
饮食避免生冷寒凉，适量食用玫瑰花茶、黑木耳、山楂等；
学习压力管理技巧，保持情绪稳定。
若调理3个月后症状未感到明显改善，建议复查排除器质性疾病。用药期间忌食辛辣刺激，孕妇需禁用。
来例假有血块是不正常的。女性经血主要包括子宫内膜脱落物、宫颈分泌物、阴道上皮细胞等。正常的月经是暗红色或者是淡红色的。因为子宫内膜中有几种活性酶，可以破坏血液中的凝血因子，所以经血充足，不易凝结，不会形成血块。经血排出后形成一团。可能是宫寒、宫寒、阴道炎等妇科疾病。需要到医院做妇科检查，明确原因，然后进行药物治疗。
一般情况下，月经血鲜红可能正常的，也可能是气血虚等因素导致的。月经血多为动脉血，如果患者在月经初期月经量较大、排出速度较快，则月经血可能鲜红，这通常是正常的，患者无需过度紧张。月经血鲜红也可能是气血虚导致的，患者应及时就医，在医生指导下使用补血益气的药物进行调理。此外，患者应注意保暖，规律作息，清淡饮食，可以适量运动，增强体质。
指导意见：根据你的描述不知道你在平常有没有别的不舒服症状，平常的时候有没有炎症？如果说平常有不舒服的情况，建议你最好及时去医院检查一下。希望对我的回复作出相应的评价
月经指发育成熟的女子规律性、周期性的子宫出血。月经的形成与肝、肾、脾、胞宫、冲任二脉、气血等器官的关系非常密切。女子正常月经的颜色是正红，不稀不稠，也不夹血块。女性大多有月经颜色发黑的症状，造成经色发黑的原因有饮食和生活这两方面。饮食上一般是吃凉食、冷饮导致的；生活上一般是长期居处在阴凉寒冷的地方导致的。从中医角度说，肾虚、气滞血瘀都有可能会造成经血的颜色发黑，经血的颜色发黑的女性应在经期忌寒凉，多注意保暖，多喝热水。
一般情况下，月经血稀、像血水，女性可以通过服用药物的方法进行改善。
月经血稀、像血水，可能是月经不调引起的，而月经不调是由雌激素水平低、气虚、血虚等原因引起的。这种情况女性可以通过激素进行治疗，一般是口服安宫黄体酮、乙烯雌酚等药物来调节月经；如果同时并伴有面色萎黄、心慌气短等症状，女性可以服用乌鸡白凤丸、人参归脾丸、补中益气丸等药物进行调理；如果同时伴有小腹疼痛、头晕眼花等症状，女性可以服用当归丸、当归红枣颗粒、妇康宝口服液、四物合剂等药物进行治疗。
