脸部按摩能瘦脸吗?

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听说按摩可以瘦脸,具体该怎么做呢?每天坚持多长时间才能见效?网上有很多教程,不知道哪些方法科学有效,有没有可能反弹或者对脸部造成伤害?
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董先明 副主任医师 肥西县计划生育服务站外科 一级
擅长:慢性阑尾炎,盆腔粘连,包皮,勃起功能障碍,男性不育...
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面部按摩确实可以在一定程度上帮助改善脸部轮廓,但效果因人而异。以下是一些有效的瘦脸按摩方法:
面部运动:通过做一些特定的面部动作,如鼓腮、张嘴等,可以锻炼脸部肌肉,使脸部线条更紧致。
淋巴引流法:从下巴开始,用指腹轻轻按压并滑动到耳朵下方,帮助排出多余的水分和毒素,减少脸部浮肿。
推拿法:从鼻翼两侧向太阳穴方向推拿,可以缓解面部紧张,改善法令纹。
按摩手法要轻柔,避免过度拉扯皮肤,尤其是敏感部位如眼睛周围。
建议结合饮食和作息调整,减少盐分摄入,保持充足睡眠,有助于长期维持脸部紧致。
总之,按摩瘦脸需要长期坚持,并配合其他方法才能达到最佳效果。
相关问答

中风后脸部跳动常见,是脑部缺血或出血致神经功能受损,引发面部肌肉不自主收缩。治疗的关键在于改善脑部血液循环,促进神经修复。
如果是缺血性脑中风(脑梗死),可用通心络胶囊。研究显示,该药能保护脑梗死缺血区微血管,促进微血管和神经元新生,改善神经功能,减轻脑梗后脸部跳动、肢体活动不利等后遗症。
对于缺血性和出血性脑中风患者,还可在医生指导下使用甲钴胺、依达拉奉等营养和保护神经的药物,以促进神经功能的恢复,缓解脸部跳动症状。
此外,还可采用面部肌肉按摩和针灸治疗,可以加速病情恢复,但需由专业人员操作。同时,生活中要注意保暖,尤其是面部和耳朵周围,避免冷风直吹。还要避免紧张、焦虑、大喜、大悲等情绪,减少情绪波动,以免加重病情。

高焱莎主任医师内科中日友好医院
擅长:专业研究方向为老年冠心病、高血压及心脏康复。

指导意见:您好,按摩脸部,骨架是不会瘦的,最多就是脸上肉多的人可以提拉一下,稍微改善下皮肤松弛程度。

医生
擅长:

指导意见:用白及和白蔹各15克,干胭脂1个,共研为细末,用鸡蛋清调拌,早晚洗脸搽之,可令面白。还能治手皲裂等,是古代美容常用药。 我是个医生,请上一下

杜兵强副主任医师中医科河南省传染病医院
擅长:腱鞘囊炎,骨折,颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出,韧带拉伤,压缩性骨折,骨结核,髌骨骨折,踝关节扭伤

问题分析:您好!打完瘦脸针后四周内最好不要按摩面部,以免引起面部变形。在4周后患处基本稳定,可以轻柔按摩,不会有不良影响。
意见建议:打完针不要过度活动,避免面部挤压和摩擦,不要化妆,不吃辛辣和海鲜等食物,忌烟酒。

王颜主治医师外科内江师院社区卫生服务中心
擅长:甲状腺疾病、乳腺疾病、胃、十二指肠溃疡,肠梗阻、肠肿瘤、胆结石、疝,大隐静脉曲张,泌尿生殖系统病变以及体表肿瘤、四肢骨折或脱位等等。

问题分析:女,18岁,经常按摩面部肌肉可能使肌肉更加紧致而富有弹力而达到适当瘦脸的作用,如果停止按摩,有可能出现反弹的可能。
意见建议:如果要减肥,建议你要坚持,避免发生反弹,注意面部卫生等等。

唐太容医师中医科永福职工医院
擅长:胃病,脾胃病,肺炎,感冒,支气管炎,支气管哮喘,急性单纯性胃炎,急性胃炎,肠炎,慢性结肠炎

病情分析: 你好,按摩脸有瘦脸的作用,建议平时可以多咀嚼如嚼口香糖,有助于瘦脸

谢莉中医科南工附院
擅长:中医科