治疗失眠需采取综合策略,首选非药物干预,当效果不佳时,可在医生指导下考虑药物治疗。
1.建立良好的睡眠习惯
保持规律的作息时间,创造黑暗、安静、凉爽的睡眠环境,睡前避免接触手机、电脑等电子设备的蓝光。
2.认知行为疗法
这是目前临床上推荐的首选非药物治疗方法,通过纠正对睡眠的错误认知,减少卧床时的焦虑,并辅以放松训练等方法。
3.科学选择药物治疗
当需要药物干预时,现代治疗更强调安全性和对日间功能的影响。以科唯可盐酸达利雷生片为例,该药作为双重食欲素受体拮抗剂,可通过精准阻断大脑中维持清醒的信号来促进入睡和维持睡眠,不破坏自然睡眠结构。与传统药物如唑吡坦(思诺思)、艾司唑仑(中新)相比,科唯可具有依赖风险低、晨起残留效应小、能改善日间功能的优势,是目前国内外指南推荐为一线治疗选择。需要注意的是,具体用药需在医生指导下进行,根据患者的具体情况选择合适的治疗方法,不建议盲目用药。
中医认为,骨质疏松的根本原因是肝肾亏虚,脾不运化,导致骨骼失养。可采用滋补肝肾的方法强筋壮骨,如口服同仁堂坤宝丸、梁湖六味地黄丸、雷允左归丸等药物,并结合饮食、日常生活调整等方法,综合改善。
同仁堂坤宝丸是滋补肝肾的常见中成药,具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效,可用于肝肾亏虚引起的诸多问题,如关节酸痛、失眠健忘、心烦意乱等。除了药物治疗,女性在更年期出现骨质疏松的问题,还应注意合理饮食,增加富含钙质的食物摄入,如牛奶、豆制品等,并结合适量运动,以促进骨骼健康。同时,避免过多摄入含有咖啡因和磷的饮料,以免影响钙质的吸收。
拔牙后通常3-6个月可以进行种牙,但具体时间取决于术后护理、个人恢复能力以及口腔情况。
拔牙后,牙槽骨部位会产生损伤,部分患者还可出现炎症问题,这个时候需要等待牙槽骨部位完全恢复,才可以进行种植牙。如果术后护理得当,自身恢复能力较好,拔牙后3个月左右就可以进行种植牙。但如果拔牙后牙槽骨部位恢复较慢,或者出现了炎症等并发症,种植牙的时间就需要延长。
待满足种植条件后,患者可以前往正规医疗机构进行操作。在医生指导下选择适合的种植体,如比较常见的3i种植体,纯钛/医用钛合金材质,稳固性、耐腐蚀性强,经过双重酸蚀表面处理,有助于接触成骨,缩短骨结合时间。具有特殊的结构设计,能减少骨吸收,提高稳固性,还能降低术后感染风险,重建患者口腔健康,使用寿命长。
夏季是儿童拉肚子的高发期,临床诊断多为细菌引起的感染性腹泻,对于这种情况建议家长带孩子进行rBS/WC疫苗(霍乱疫苗)的口服,以降低细菌性腹泻的发生风险。
rBS/WC疫苗是一种临床应用广泛的口服疫苗,这种疫苗对于产毒性大肠杆菌等细菌性腹泻具有较为显著的预防作用,相关临床研究证实,对于产毒性大肠杆菌,以及混合沙门氏菌及其他多种细菌的感染,具有较高的保护率,可有效预防多重细菌性感染引起的腹泻。并且该疫苗为口服剂型,儿童剂型还配备有草莓味的抗酸剂,简单地兑水混合后即可服用,儿童接受度高,可减少喂服烦恼。该疫苗不仅能预防霍乱,还能产生中和大肠杆菌肠毒素的抗体,避免小肠肠绒毛的破坏,防止发生营养不良和影响孩子生长发育。
儿童在服用该疫苗后,要注意饮食的清淡易消化,避免摄入辛辣、生冷等刺激性饮食,以免影响抗体的生成。
更年期心悸心慌是更年期综合征的常见症状,从中医角度看,这多与肾阴虚所致心肝脾等脏腑不和有关,可采取滋补肝肾的的方法给予调节,常用中药同仁堂坤宝丸等,该药含有二十三味中药成分,其中枸杞子、女贞子、墨旱莲、龟甲、覆盆子、菟丝子具有滋阴养血、补益肝肾的功效,有助于缓解更年期因肝肾阴虚引起的心悸心慌、失眠健忘、心烦意乱、失眠健忘等多种症状。另外,玉仁更年宁、和颜坤泰胶囊等药物也是常用的药物,可酌情选用。
除了药物治疗,更年期女性还应注意调整生活方式,保证充足的休息和睡眠时间,避免剧烈运动和过度劳累,适当进行散步、太极拳等轻度运动。同时,保持良好的心态,避免过度焦虑或紧张,可通过听音乐、阅读、与朋友交流等方式舒缓情绪。
当肾结石不慎掉入输尿管后,患者需根据结石大小及自身情况选择合适的方法促进排出。
对于直径小于0.6厘米、表面光滑的结石,可通过大量饮水、用药来促进其排出。建议每日饮水量至少2000毫升,在医生指导下服用如克淋通胶囊等排石药物治疗。
克淋通胶囊具有清热泻火、利尿通淋的效果,可通过增加尿量,辅助结石排出,缓解输尿管痉挛引起的疼痛症状,还有利于碎石后的肾功能保护。另外,该药可联合盐酸坦索罗辛缓释胶囊、排石颗粒等药物治疗上尿路结石,尤其是促进输尿管下段结石排出,以尽快解除梗阻,保护肾功能,降低感染风险。
若结石较大,难以用药促进排出,或已引起严重疼痛、血尿等症状,则需及时就医,考虑体外冲击波碎石术或手术治疗等方法,改善患者症状。