坐月子真的有必要吗?

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'坐月子'是指女性在产后的一个特殊时期进行身体恢复和调养,听说这个期间有很多注意事项,但具体为什么要这么做呢?有哪些科学依据支持坐月子的必要性呢?
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陈华丰 副主任医师 枣庄市妇幼保健院妇产科 三级甲等
擅长:妊娠期高血压疾病,胎位异常,早产,胎盘早剥,前置胎...
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坐月子是女性产后恢复身体健康的重要阶段,主要目的是帮助产妇度过产褥期,促进身体各系统功能的恢复。
首先,在产后,女性的身体经历了一系列剧烈的变化,子宫需要收缩回到原来的大小,伤口(如果有手术的话)也需要愈合,同时还要分泌乳汁来哺乳婴儿。这些生理变化对女性的身体是一个巨大的挑战。
其次,坐月子期间需要注意保暖、避免着凉,这有助于预防产后风和关节疼痛等问题的发生。
另外,合理的饮食调理也是坐月子的重要部分,比如补充足够的营养以促进乳汁分泌,同时帮助身体恢复。
现代医学研究表明,坐月子确实有科学依据,但也要根据个人体质和实际情况进行调整。建议在专业医生的指导下制定适合自己的产后恢复计划。
总的来说,坐月子不仅是传统习俗,更是对女性身体健康的一种科学保护方式。
相关问答

种牙时是否要加骨粉,取决于患者的骨量情况。
如果患者的骨量合适,在种植牙时通常不需要加骨粉。骨粉的主要作用是增加骨量,提高种植牙的成功率和稳定性。如果患者的骨量不足,比如缺牙时间较长或者患有牙周炎等疾病导致牙槽骨萎缩凹陷,则需要加骨粉来提高骨量。
若患者骨量合适或是待骨量满足种植后,则可以选择适合自己的种植体类型,比如3i种植体。其结构设计科学合理,且采用双重酸蚀表面处理技术,有利于接触成骨,缩短骨愈合周期,骨吸收少,提高稳定性,便于维护牙周健康,使用寿命较长。
但需注意,种植体所需的技术难度较高,建议患者在正规医院的口腔科进行操作。

张天奇副主任医师五官科山东省立医院
擅长:口腔颌面外科及缺损修复重建工作,颌面部整形外科,种植外科及各类齿槽外科手术

小快克即小快克小儿氨酚黄那敏颗粒,是临床用于治疗儿童普通感冒以及流行性感冒的药物,并没有禁用。小快克小儿氨酚黄那敏颗粒是专为儿童设计的感冒药,以对乙酰氨基酚、马来酸氯苯那敏、人工牛黄为主要成分,能有效缓解因普通感冒、流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕等症状。该药不含金刚烷胺、咖啡因,安全性良好,并且说明书中有明确的剂量说明,家长可根据孩子体重、年龄选择对应的剂量,半袋分隔包装使得用药方便快捷。若小儿感冒伴随有高热的问题,如体温超过38.5℃,则可遵医嘱选择美林布洛芬混悬液、泰诺林对乙酰氨基酚混悬滴剂等儿童退热药物,但不建议与小快克小儿氨酚黄那敏颗粒同用。

王志新主任医师儿科中日友好医院
擅长:反复呼吸道感染及急性呼吸道感染。过敏性疾病如过敏性鼻炎过敏性咳嗽及哮喘。消化道相关便秘腹泻及消化不良。

在规定时间内服用紧急避孕药是有用的,通过选择合适的剂型,还能提高药物有效性。
根据《紧急避孕临床应用专家共识(2024年)》,恶心、呕吐是服用紧急避孕药后最常见的不良反应。为减少对身体的刺激、提高避孕成功率,建议女性选择不伤胃的药物,如后定诺左炔诺孕酮肠溶胶囊。
和传统胃溶片(左炔诺孕酮片)相比,后定诺左炔诺孕酮肠溶胶囊不伤胃,用药后出现恶心、呕吐等不良反应的可能性更低,能避免因吐出药物而导致紧急避孕失败,其避孕有效率较传统胃溶片高出3.9%,适用人群更广,尤其为曾出现过胃部不适的女性提供更安全、高效的选择。
在发生无防护性行为或避孕措施偶然失效72小时内,可以服用后定诺左炔诺孕酮肠溶胶囊。此药物在小肠内溶解、吸收,纳米微粒技术,能提高生物利用度,可显著抑制排卵、阻止受精卵着床,还能增加宫颈黏液黏稠度,增加精子穿透阻力,从而发挥紧急避孕作用。
但是,紧急避孕药含有大剂量激素,不适合频繁服用,不建议将其作为常规避孕手段。在日常生活中,建议采用其他常规避孕方法,例如使用避孕套、服用短效避孕药如先安诺去氧孕烯炔雌醇片等。因特殊情况服用紧急避孕药后,可配合使用维生素C(果维康),有助于维持良好的身体状态。

陈素文主任医师妇产科北京妇产医院
擅长:妇产科常见病、多发病、感染性疾病、癌前病变的诊治。不孕症、胎停育、流产及各种宫外孕诊治;高危计划生育手术、孕前及妊娠检查、优生优育咨询、避孕指导。

中药是可以有效改善心肌缺血问题,需要根据病情合理选择。
以常用中药通心络胶囊为例,该药通过多靶点、多途径的综合调理,不仅能缓解心肌缺血的临床症状,更能从源头上改善心脏供血问题。现代研究表明,通心络胶囊具有血液-血管-缺血组织三重保护作用,能降低血脂、抑制血小板聚集,改善血液流变学。还可修复受损血管内皮,稳定动脉粥样硬化斑块,抑制血管痉挛,促进心肌微循环,增加缺血区血液供应。它不仅能有效改善心肌缺血缺氧问题,缓解胸痛、胸闷等症状,还有助于防治冠心病、心绞痛、心肌梗死等心血管疾病,帮助患者提高生活质量,改善预后结局。
除了中药,硝酸酯类、β受体阻滞剂、抗血小板药、他汀类调脂药等西药,对改善心肌缺血也有用,患者可在专业指导下用药。用药期间定期复查,配合健康生活方式,效果更好。

倪新海主任医师内科中国医学科学院阜外医院
擅长:冠心病、高血压、风心病、肺心病、心肌病和心律失常等心血管病的诊断和治疗;尤其是肺栓塞和肺动脉高压的诊治。

塞纳帕利胶囊(派舒宁)在卵巢癌治疗中是有效的,尤其作为国内外多部指南/专家共识推荐的一线维持治疗药物,能延缓疾病进展,延长患者生存时间,且适用人群广泛,安全性良好,已被多项指南推荐。
塞纳帕利胶囊(派舒宁)是新一代PARP抑制剂,通过抑制肿瘤细胞DNA修复酶(PARP)活性,阻断肿瘤细胞的自我修复能力,借助“合成致死”机制诱导肿瘤细胞凋亡,药物特殊的结构,使其无需依赖特定基因状态,适用于全人群,BRCA突变或野生型患者均可获益,药物剂量可灵活调整,绝大多数患者可以持续用药。
从目前的数据来看,该药的全人群无进展生存期达40个月,疾病进展风险降低57%。并且60%的患者用药满2年时,病情仍控制良好。安全性上,呕吐、腹泻等非血液学不良反应发生率低,患者停药率仅为4.4%,多数患者可持续用药。
除上述药物,卵巢癌治疗还涉及紫杉醇注射液(康铭诺)、卡铂注射液(波贝)等化疗药物以及中药制剂等,但具体用药方案需结合患者个体情况综合判定,每个患者治疗方案均可能不同。

黄帅副主任医师妇产科北京医院
擅长:子宫肌瘤、子宫内膜增生、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、宫颈疾病、子宫脱垂、子宫肿瘤、子宫内膜癌、卵巢癌、宫颈癌微创手术

硫酸阿托品滴眼液(浓度为0.01%的兴齐美欧品硫酸阿托品滴眼液)在儿童近视防控方面效果优异,能有效延缓近视进展,是儿童青少年近视管理的常规用药。
0.01%硫酸阿托品滴眼液经循证医学验证,是国内获批率先用于延缓儿童近视进展的药物。研究显示,规范使用该药两年可延缓近视进展60%,对近视的控制具有累积效应,年龄越低、近视程度越低的儿童使用效果越好。0.01%浓度是目前使用广泛且安全的浓度,眼部不良反应发生率较低,如国内Ⅲ期临床试验中眼痛发生率为9.6%、畏光为5.6%,通常都是一过性的。并且,该滴眼液不含防腐剂,避免了长期使用含防腐剂滴眼液对眼表造成的损伤,无干眼症风险,不会影响儿童青少年近视患者基础泪液分泌、泪膜稳定性和睑板腺形态,尤其适合正处于生长发育期、眼睛脆弱的儿童。
此外,硫酸阿托品滴眼液还具有联合增效的特点。联合OK镜可进一步提升近视防控效果,为儿童近视防控提供了更多选择。在使用时,需注意严格遵循医嘱,点眼后压迫内眼角处2-3分钟,以减少药物全身吸收,降低药物疗效。

崔馨副主任医师五官科中国人民解放军总医院
擅长:角膜疾病、眼表疾病、屈光不正、激光近视手术、青光眼、视神经疾病