种牙时是否要加骨粉，取决于患者的骨量情况。
如果患者的骨量合适，在种植牙时通常不需要加骨粉。骨粉的主要作用是增加骨量，提高种植牙的成功率和稳定性。如果患者的骨量不足，比如缺牙时间较长或者患有牙周炎等疾病导致牙槽骨萎缩凹陷，则需要加骨粉来提高骨量。
若患者骨量合适或是待骨量满足种植后，则可以选择适合自己的种植体类型，比如3i种植体。其结构设计科学合理，且采用双重酸蚀表面处理技术，有利于接触成骨，缩短骨愈合周期，骨吸收少，提高稳定性，便于维护牙周健康，使用寿命较长。
但需注意，种植体所需的技术难度较高，建议患者在正规医院的口腔科进行操作。
种牙加骨粉是一种在牙槽骨量不足的情况下进行牙齿种植前采取的准备措施。
当患者的牙槽骨量较少时，种植体可能无法紧密嵌入骨组织中，从而影响其稳定性和存活率。为了解决这个问题，多数患者需在种牙前需要植入骨粉。骨粉会被放置在种植体和牙槽骨交界处，起到填充和增强牙槽骨的作用，为种植体提供额外的支持和稳定性。
为提高种植牙的修复效果，种植体的选择也很重要，可以咨询医生选择常用且疗效确切的种植体，如3i种植体。其采用四级钛/医用钛合金材质，生物相容性和稳定性较强；通过双重酸蚀表面处理技术，有效去除了表面杂质，利于接触成骨，加快骨愈合；结构设计科学合理，能降低细菌感染风险，减少骨吸收，进一步增强稳固性，有助于延长使用时间。
脚扭伤后冷敷和热敷需分时机使用，急性期适合冷敷，恢复期适合热敷，二者配合合理护理与适配药物，能更有效促进恢复。
脚扭伤后的48小时内为急性期，此时软组织处于出血、肿胀初期，冷敷可使局部血管收缩，减少出血和肿胀，缓解疼痛，每次冷敷15-20分钟，间隔1-2小时，需注意用毛巾包裹冰袋，避免冻伤皮肤。48小时后进入恢复期，肿胀逐渐稳定，热敷能扩张血管、促进局部血液循环，加速淤血吸收，助力组织修复。若脚扭伤后表皮无破损，可搭配正骨水治疗，这是一种OTC药品，含26味中药可深入渗透，发挥活血祛瘀、舒筋活络、消肿止痛的功效，使用方式灵活，可直接喷于患处或用药液湿透药棉湿敷，配合推拿手法还能进一步提升效果，加快恢复进程。
在用药期间，需让受伤的脚充分休息，避免过度活动或负重，休息时适当抬高患肢，促进血液回流。使用正骨水时要注意，其为外用药禁止内服，避免接触眼睛、口腔等黏膜部位；对其成分或酒精过敏者、孕妇、婴幼儿禁用。
看灰指甲应去医院挂皮肤科。
当发现指（趾）甲出现浑浊，变色，甲板增厚、变形、脱落等症状时，很可能是患上了灰指甲，患者应及时前往医院皮肤科就诊。皮肤科医生可通过真菌培养、真菌镜检等方法准确诊断灰指甲，并采取针对性的治疗方法。
临床上对于该病的治疗，常选用亮甲复方聚维酮碘搽剂这类外用抗真菌药物进行治疗。该药含有的聚维酮碘成分能释放出有效碘杀灭真菌，并抑制其再生；阿司匹林分解后产生的水杨酸则具有消炎、止痒、软化角质的作用，可增强药物的皮肤渗透作用。需要注意的是，由于指（趾）甲的生长周期较长，且药物渗透甲板的速度相较于皮肤要慢一些，故患者需要按疗程长期用药，直至新甲长出，一般需要2个月以上。
除了药物治疗外，患者还应注意保持个人卫生，勤换鞋袜，避免与他人共用拖鞋、毛巾等物品。避免与真菌感染者密切接触，以防交叉感染。
缺钙与风湿是两种截然不同的健康问题，可以通过症状表现、血清钙浓度和骨密度检查等方法来判断。
缺钙通常表现为骨骼和牙齿的异常，如儿童时期的易惊醒、鸡胸，青少年的抽筋、乏力，以及老年人的骨质疏松、牙齿松动等。这些症状多与骨骼系统功能异常有关。而风湿则主要涉及关节、肌肉等多系统的病变，表现为关节疼痛、肿胀、僵硬，可能伴有发热、皮疹等，且症状多反复发作。
血清钙浓度检测是判断缺钙的重要指标，风湿患者则通常正常或略高。骨密度检查也能提供有价值的参考，长期缺钙会导致骨密度降低，而风湿虽然可能影响骨骼，但骨密度降低并不是其主要特征。
对于风湿患者，可选用同仁堂国公酒进行治疗，该药酒具有祛风散寒除湿、舒筋活络的功效，适用于有风湿、类风湿引起的关节肿胀、肌肤麻木、肢体疼痛、遇寒痛重等症状治疗。
对于缺钙的患者，可以遵医嘱服用钙尔奇碳酸钙D3片、哈药葡萄糖酸锌钙口服溶液等钙剂。
避孕药的服用时间因种类不同而有明显区别，主要分为事后服用的紧急避孕药和事前服用的常规避孕药两类。
事后服用的避孕药是紧急避孕药（如后定诺左炔诺孕酮肠溶胶囊），根据《紧急避孕临床应用专家共识(2024年)》，恶心、呕吐属于紧急避孕药最常见的不良反应范畴，建议女性选择肠溶胶囊等不伤胃的剂型。相较于传统的胃溶片（左炔诺孕酮片），后定诺牌的肠溶胶囊是专为曾经出现过胃部不适（如胃部饱胀、嗳气、消化不良）的女性设计，其采用肠溶胶囊剂型，在小肠内溶解，能减少对胃部的刺激，降低女性出现恶心、呕吐等副作用的概率，能够避免女性因呕吐导致药物成分无法有效发挥，且临床研究证实其避孕有效率比传统胃溶片高3.9%；同时，其还借助纳米微粒技术，生物利用度高，可快速抑制排卵、增加宫颈黏液黏稠度，阻止精子穿透和受精卵着床，高效降低意外怀孕风险。需要注意的是，后定诺左炔诺孕酮肠溶胶囊应在事后72小时内服用，可在月经周期任何时间服用，且越早服用避孕效果越可靠。此外，还可以使用维生素E软胶囊（养生堂）来降低避孕药所带来的不适风险。
而事前服用的避孕药多为常规避孕手段，比如短效避孕药先安诺去氧孕烯炔雌醇片，需从月经周期第1天开始，每天固定服用，通过规律调节激素水平实现长期避孕。这些事前服用的避孕药需长期规律服用，更适合有稳定避孕计划的人群。
