根据描述，该情况表现为情绪波动伴月经推迟、量少，符合中医“肝气郁结、气滞血瘀（气血不通）”的典型证候。此阶段女性因生理变化，气血运行易受阻，形成“因郁致瘀”的病理状态。
【调理方案建议】
核心病机调理：
中成药气血和胶囊可对症调理，其组方融合了柴胡疏肝散（气药）与血府逐瘀汤（血药）的配伍精髓。方中柴胡、香附等成分能疏解肝气郁结，改善情绪波动；当归、桃仁、红花等药材可活血通经，调节月经推迟量少。与传统汤剂相比，中成药更便于长期调理。
辅助调理措施：
每周进行3次40分钟的有氧运动（快走/八段锦）；
每日早晚按摩太冲、三阴交穴位各5分钟；
饮食中加入玫瑰花、山楂、黑木耳等理气活血之品。
【注意事项】
建议先进行妇科超声和性激素六项检查排除器质性疾病，排斥其他病因。若最终确诊为气滞血瘀证（气血不通），可连续服用气血和胶囊3个月经周期观察疗效。如伴随潮热盗汗明显，可配合坤宝丸；若失眠心悸突出，天王补心丹可作为辅助选择。
此外，该调理方案需配合情绪管理，避免生冷饮食。若调理后症状无改善，建议至医院中医科进行面诊调整用药。
通常情况下，患者产后第二次月经推迟，可能是怀孕引起的，如果患者平时有性生活，没有采取避孕措施，一般出现月经推迟的情况，则可能是怀孕引起的。患者此时可以自行用验孕棒、验孕试纸等工具进行检测，也可以到医院验血查HCG进行检查。月经属于子宫内膜剥脱出血的过程，一般是受体内雌、孕激素的影响，因此患者可以进行性激素水平测定、B超查看子宫内膜厚度，若是子宫内膜厚度合适，一般说明月经即将来潮。
上环月经推迟的应对方法如下：
女性在上环之后，如果存在正常的性生活，则需要考虑带环妊娠所导致的，需要及时到医院进行检查。在排出怀孕之后，则可能是因为内分泌失调所引起的月经紊乱，进而导致出现月经延迟。如果月经延迟的时间没有超过一周，则一般是不需要特别担心的，但如果延迟的时间超过了一周，则需要及时到医院查明原因，并进行针对治疗。
通常情况下，月经推迟5天可能是怀孕、内分泌紊乱等导致的。具体分析如下：
如果患者平时的月经周期规律，出现月经推迟5天左右，同时有性生活，没有避孕，考虑和怀孕有关系，可以通过尿妊娠实验来判断，如果是两道红线一样深，考虑是怀孕。如果没有性生活，月经推迟几天不必焦虑，可以耐心等待几天，如果还是不来潮，可以应用益母草膏调节一下，也可以应用黄体酮胶囊来治疗，停药一周月经来潮。
月经推迟量少可以进行饮食调理、药物治疗。
如果月经量比较少，多见于雌激素含量比较低，或者子宫内膜厚度不够，需要检查一下激素看看内分泌，另外检查一下b超了解子宫内膜厚度。如果有人流术，需要排除是否有子宫内膜损伤造成的月经量少。如果是雌激素含量比较低，应该饮食多吃豆制品，作息规律避免熬夜，同时应用克龄蒙或者补佳乐治疗。子宫内膜有损伤发生黏连，还应该考虑宫腔镜分解黏连。
