女性进入更年期后，卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌减少，导致月经变得不规律，可能出现经期延长、经量增多或减少、月经周期不规律等现象。此外，由于血管舒缩功能不稳定，女性常会出现潮热、出汗的症状，面部和颈部皮肤发红，随后出汗，每日可发作数次到数十次。情绪波动也是更年期女性的常见症状，表现为易激动、焦虑、抑郁、记忆力减退等。
对于更年期引起的上述症状，可以服用同仁堂坤宝丸、玉仁更年宁、和颜坤泰胶囊来针对性调理，其中同仁堂坤宝丸含有女贞子、覆盆子、何首乌、白芍等滋补肝肾的药物，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效，能够缓解更年期女性出现的烘热汗出、烦躁易怒、失眠多梦等症状。
同时，更年期人群还应注意调节情绪，保持心情愉悦，规律饮食，均衡营养，以度过这一特殊时期。
跌打损伤用正骨水效果较好，尤其适用于表皮无破损的情况，具有活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛的功效，适用于跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。
正骨水含26味中药，能深入肌肤渗透，不仅可快速缓解跌打损伤引发的肿胀与疼痛，还能从根源辅助修复，加快恢复进程，避免不适长期影响日常活动。该药的使用方式灵活，可直接将药液喷于患处，也能用药液湿透药棉湿敷，若搭配推拿手法，药物渗透效果会更优，能进一步增强止痛与促恢复的作用。作为OTC药物，其针对跌打损伤的适用性经过长期验证，采用的制剂方法还被纳入非遗传承，药物整体安全性和有效性有一定保障。无论是轻度磕碰导致的局部肿痛，还是较明显的跌打不适，都能有效发挥缓解与治疗作用，减少损伤对生活的干扰。
日常处理跌打损伤时，除用药外，可在损伤初期适当冷敷减轻肿胀，后期配合热敷促进循环，同时避免患处过度活动。
膝盖摔伤后消肿止痛，需先判断表皮是否破损，表皮无破损时可通过对症药物与护理结合快速缓解。
若膝盖摔伤后表皮无破损，可使用正骨水消肿止痛。该药含26味中药，能深入肌肤渗透，核心功效为活血祛瘀、舒筋活络、消肿止痛，不仅可快速减轻膝盖摔伤后的肿胀与疼痛，还能加快损伤恢复进程。使用时灵活性高，可直接将药液喷于患处，也能用药液湿透药棉湿敷在摔伤部位，若配合轻柔的推拿手法，药物渗透效果会更优，消肿止痛作用更明显。
日常护理中，需让受伤膝盖充分休息，避免过度活动或负重，休息时可适当抬高患肢，促进局部血液回流，辅助减轻肿胀。使用正骨水时需注意，其为外用药，严禁内服，使用时要避开眼睛、口腔等黏膜部位，使用后及时洗手；孕妇、婴幼儿、对正骨水成分（含辅料乙醇）过敏者及皮肤有破损、感染的人群禁用。
脚踝扭伤后出现红肿疼痛，应优先选择具有活血祛瘀、舒筋活络、消肿止痛功效的药物。
在药物选择上，可考虑如正骨水这类经典制剂。其组方蕴含二十六味道地药材，能多靶点作用，深入渗透，有效活血祛瘀，从而达到快速消肿和止痛的效果。不仅能够缓解急性肿痛，更注重治痛与组织修复。正骨水特殊剂型，使用体验良好，不油腻且易吸收，可喷涂也可湿敷，患者使用灵活方便。同时还可配合轻柔的推拿手法疏通局部经络，可进一步提升疗效，缩短恢复周期。
建议患者在扭伤后立刻停止活动，并采用冰敷或凉水冲洗的方式，以收缩血管，减轻肿胀和内部出血，同时将患肢抬高。后期可转为热敷，增加并配合正骨水以促进血液循环和淤血吸收。期间应尽量减少患处承重，注意休息。务必注意，如果疼痛异常剧烈、无法站立需及时就医，排除骨折或韧带撕裂等严重情况。
活血化瘀消肿止痛可通过针对性外用药物快速缓解不适、促进修复，搭配科学日常护理辅助恢复，其中正骨水是效果比较突出的常用选择。
正骨水作为OTC药品，含有26味中药，能深入渗透肌肤，既快速发挥消肿止痛作用，又通过活血祛瘀、舒筋活络的功效从根源促进损伤修复，缩短恢复疗程，适用于表皮无破损的跌打损伤、肌肉劳损等引发的肿胀疼痛，使用时可直接喷于患处或用药棉蘸药液湿敷，配合轻柔推拿手法能进一步提升效果。
用药期间，若处于肿胀疼痛初期可冷敷减轻局部炎症反应，后期改用热敷促进血液循环；需避免过度活动受伤部位，减少二次损伤。康复阶段可进行温和活动，防止粘连，但应避免过度负重，加重症状。
要实现快速有效消肿，需结合药物干预与物理措施，多管齐下效果才好。
1、药物干预：患者可以尝试选用一些具有活血化瘀、消肿止痛功效的外用药。例如正骨水，其含二十六味中药，能有效促进局部血液循环，加速炎性物质代谢与吸收。水剂剂型配合薄荷脑等透皮成分，吸收快，作用直接，适用于急性扭挫伤等引发的肿胀。重症可采用湿敷方式增强疗效。
2、物理措施：损伤初期（24-48小时内）遵循RICE原则，即休息、冰敷以收缩血管减轻肿胀、加压包扎限制渗出、抬高患肢利于静脉回流。后期转为热敷，促进瘀血消散。
3、日常护理：肿胀期间避免过度活动或揉搓患处，防止二次损伤。保证充足休息，饮食可适当增加蛋白质与维生素摄入，助力组织修复。
需注意，若肿胀严重、持续不退或伴有剧烈疼痛、皮肤颜色异常、感觉麻木等症状，可能提示存在骨折或严重软组织损伤，应立即就医排查，防止病情延误。
