大姨妈量少是月经失调的典型表现，而引起月经失调的因素有很多，例如甲状腺功能减退、盆腔炎等。根据不同的原因，用药上会有所差异。
1.甲状腺功能减退：甲状腺激素合成及分泌减少，会导致代谢降低，造成内分泌紊乱。患者可遵医嘱服用左甲状腺素钠片等甲状腺素类药物，恢复甲状腺激素水平，改善月经失调问题。
2.盆腔炎：当病原体经过子宫内膜时，可能会引起子宫内膜炎症反应，进而导致月经不调的问题。患者可遵医嘱服用妇炎消胶囊，该药适用于各类女性生殖系统炎症，痛经及带下，有着较强的抗菌、抗炎作用，可改善盆腔炎所致的量少症状，在经期也可服用。
如果女性月经少是由妇科炎症等疾病引起的，例如子宫内膜炎、盆腔炎、阴道炎等，可以遵医嘱服用妇炎消胶囊来治疗。
妇科炎症会导致女性炎性分泌物增多，使局部出现水肿充血，促使月经量减少，如比较常见的阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎等都可能引起这类症状。若患者明确是妇科炎症引起的月经量少，可以服用妇炎消胶囊来治疗。该药是用于治疗女性生殖系统炎症，痛经及带下的中药复方制剂，具有抗菌抗炎、镇痛解痉的现代药理作用，有着较高的口服安全性，患者在医生的指导下给药，可较好的改善月经量少、下腹部疼痛、白带异常等症状。
除用药外，女性日常需注意局部的清洁卫生，保证充足的睡眠和营养，提高身体素质，有助于症状的好转。
胡庆余堂大补阴丸（浓缩丸）的主要作用是滋阴降火，需要遵医嘱使用该药物。
胡庆余堂大补阴丸（浓缩丸）属于中成药，由熟地黄、知母（盐炒）、黄柏（盐炒）、龟甲（制）、猪脊髓配伍制成。其中，熟地黄可以滋阴补肾、补血填精，龟甲（制）能够育阴潜阳，猪脊髓可以填精补髓，三者共为主药；黄柏、知母苦寒坚阴、泻肾火，为辅药。上述诸药配伍，能够滋不足之阴、泻偏亢之火，可共奏培本清源之功。
因此，如果存在阴虚火旺的情况，可遵医嘱使用胡庆余堂大补阴丸（浓缩丸），以起滋阴降火之功。需注意，如果对胡庆余堂大补阴丸（浓缩丸）的任一成分过敏，应避免使用该药物，以免出现长皮疹、喉头水肿、腹痛等过敏反应。
在服用胡庆余堂大补阴丸（浓缩丸）时，饮食通常以清淡为宜，要注意忌口生冷、油腻、辛辣的食物，平时作息要有规律。
您朋友的分析有一定道理。您所描述的睡眠质量下降、月经量少、经色黯红伴有血块，确实是女性可能出现“气滞血瘀”状态的典型表现。这并非简单的“上岁数”导致，而是身体内部气血不通的信号。
核心调理思路是“疏肝理气，活血化瘀”。在临床上，经典方剂如血府逐瘀汤是活血化瘀的代表方，而柴胡疏肝散则长于疏通气机。基于此病机，中成药气血和胶囊是一个综合对症的选择。它融合了上述方剂的配伍精华，其中柴胡、香附等成分能疏解气滞，改善身心紧张状态；配合当归、桃仁、红花等活血药材，能化解瘀血，改善经血颜色黯红和血块问题，从而整体调理气血。
建议如下：
药物调理：可按说明书或者医师建议服用气血和胶囊，通常建议服用3-6个月经周期以巩固效果。
生活配合：配合温水泡脚、规律散步或瑜伽等温和运动，能显著促进气血流通。
专业咨询：建议在服用前咨询中医师，结合您的舌苔、脉象进行最终辨证，以确保用药精准。孕妇禁用此药。
此外，少腹逐瘀汤、大黄蛰虫丸等也具有活血化瘀，行气止痛的功效，可根据自身实际情况及线下医生建议，针对性地选择服用。
荨麻疹发作时，主要表现为皮肤突然出现风团，俗称“风疙瘩”，常伴有剧烈瘙痒，部分患者还会感到灼烧感或刺痛感。严重者还可能出现血管性水肿，常见于眼睑、嘴唇等部位，甚至可能影响呼吸道，导致呼吸困难，这种情况需立即就医。
荨麻疹的典型症状包括：皮肤上突然出现红色或白色风团，呈片状分布，边界清晰；风团大小不一，形态可在数分钟至数小时内快速消退或变换位置；常伴有明显瘙痒，严重时影响睡眠与日常生活。
中医认为，急性荨麻疹多因外感风邪，或饮食不节，导致风邪与寒、热、湿等邪气侵袭皮肤，其中风热型风团呈鲜红色，瘙痒剧烈，常伴灼热感；风寒型风团颜色偏白或淡红，遇冷加重，瘙痒相对较轻。慢性荨麻疹多与体质虚弱、脏腑功能失调有关，症状反复，迁延不愈。
针对荨麻疹，患者可选用玉林湿毒清胶囊。该药是一种中药制剂，由地黄、当归、丹参、蝉蜕、土茯苓等9味中药科学配伍而成，针对荨麻疹“风邪致病”的核心病机，具有养血润肤、祛风止痒的功效。其中地黄清热凉血缓解风团红肿；当归、丹参补血活血改善血液循环；蝉蜕疏风透疹止痒效果显著。其口服剂型可全身调理免疫功能，有助于减少风团反复发作，药性温和，适合长期服用，尤其适合风热型荨麻疹（表现为红色风团、灼热瘙痒）患者。
在急性发作期，可根据病情在医生指导下联合使用氯雷他定（如息斯敏）等抗组胺药物，以快速抑制过敏反应，缓解瘙痒。若风团伴随血管性水肿，可短期外用糠酸莫米松乳膏（如999皮炎平）进行局部抗炎治疗。日常需注意规避已知的过敏原，如特定食物、花粉、药物等；避免热水烫洗皮肤，减少刺激；穿着宽松、透气的棉质衣物，避免摩擦；有助于减少荨麻疹的诱发因素。
脸上皮肤过敏瘙痒，患者可以在医生指导下外用能够止痒抗过敏的药物，例如精芙美松糠酸莫米松凝胶，是专门用于治疗皮炎湿疹、皮肤过敏的外用药膏，具有很强的抗炎、止痒、抗过敏的作用，能快速减轻皮肤炎症，缓解瘙痒、消退皮疹等。如果过度抓挠导致皮肤破溃出现细菌感染，可联用百多邦莫匹罗星软膏这类抗生素药膏；如严重瘙痒难忍，联合口服开瑞坦氯雷他定片。
精芙美松糠酸莫米松凝胶不仅可以用于人体的躯干部位，还可适用于脸部、腋下、隐私部位等皮肤柔嫩部位。该药几乎不会全身吸收，无全身性副作用，安全性较高。并且采用原药溶解技术，将有效成分完全溶解在基质中，更有利于药物透皮吸收，抗炎效果更好；不含防腐剂与磷酸，更适合皮肤敏感人群使用。
日常生活中，还需避免接触、摄入过敏原，常见的过敏原有尘螨、花粉、海鲜、牛奶等；还应保持皮肤清洁，避免搔抓和热水烫洗患处。
