针对气滞血瘀（即气血不通）导致月经不调情况，推荐采取以下综合治疗方案：
药物治疗方面，常见调理气血的方剂有四物汤、八珍汤、固经丸、膈下逐瘀汤等，您可以根据自身实际情况，在医生指导下科学服用。
如果不想服用汤剂，中成药气血和胶囊也是一个不错的方案，该药遵循气血调理要“先通后补、以通为补”的治疗原则，具有疏肝理气、活血止痛的功效，其组方中的柴胡、香附能缓解乳房胀痛、烦躁等气滞症状，当归、桃仁、红花等成分可改善经血黯红、有血块等血瘀表现。与传统汤剂相比，这种胶囊剂型服用更为便捷，适合患者长期调理。
建议连续服用3个月经周期以上，在确定证型后，越早用药效果更佳。同时，建议配合以下生活方式干预：
每周进行3-5次有氧运动，如快走、瑜伽；
睡前热水泡脚，水温40℃左右；
饮食避免生冷寒凉，适量食用玫瑰花茶、黑木耳、山楂等；
学习压力管理技巧，保持情绪稳定。
若调理3个月后症状未感到明显改善，建议复查排除器质性疾病。用药期间忌食辛辣刺激，孕妇需禁用。
正常的月经是生育期妇女重要的生理现象，只随着卵巢周期性变化，而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。月经血一般是呈暗红色，除了血液外，里面还含有子宫内膜的碎片。
指导意见：这种情况肯定是不正常的，不知道平常有没有不舒服的感觉，为了安全看一下有没有妇科炎症比较合适。
病情分析： 你的情况考虑是血瘀,可以用药益母草膏（流浸膏,冲剂,口服液）：煎膏剂每次10g,一日1-2次.
意见建议：流浸膏剂每次5-10m1,一日15-30m1.冲剂每次158,用开水冲服,一日2次.口服液每次20m1,一日3次.
病情分析： 你的情况可以做个B超检查子宫附件有无炎症,如果B超检查结果正常的话，要考虑气血瘀滞有关的，
意见建议：可以看看中医，服用益母草和乌鸡白凤丸调理
问题分析：月经暗红色、腹痛等症状的话可能是与宫寒有关系，注意保暖为好
意见建议：可以检查看看，确诊的话可以吃暖宫七味丸治疗试试，多休息
