20年无痛风发作经验分享

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作为一名痛风患者,我已经20年没有发作过痛风了。通过坚持三条健康原则:科学饮食、适度运动和定期监测尿酸水平,我成功避免了痛风的困扰。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
马坤岭 副主任医师 东南大学附属中大医院内科 三级甲等
擅长:急慢性肾炎,急进性肾炎,急慢性肾功能不全,糖尿病肾...
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您的经历非常值得借鉴!作为医生,我想补充几点专业建议:
首先,饮食控制确实是最关键的。低嘌呤饮食是预防痛风发作的基础,建议减少高嘌呤食物如红肉、海鲜和酒精的摄入。
其次,适度运动有助于维持健康体重,而肥胖是痛风的重要诱因之一。建议选择有氧运动如快走、游泳等,每周至少150分钟中等强度运动。
最后,定期监测尿酸水平非常重要,建议每3-6个月复查一次,及时调整治疗方案。
此外,预防痛风发作还需要注意避免剧烈运动和脱水,多喝水有助于尿酸排泄。希望这些建议能帮助您继续保持健康!
相关问答

风湿老寒腿,即因风寒湿邪长期侵袭腿部关节,导致关节冷痛、麻木等症状,在阴雨天可加重,治疗上需遵循祛风除湿、舒筋活络的原则。
在药物选择方面,患者可选用中成药同仁堂国公酒来针对性治疗。该药成分中的羌活、独活、防风等药物能够祛风除湿、散寒止痛,而红花、牡丹皮等则能活血养血、通络祛风。这些药材共同作用,能有效改善因风寒湿邪闭阻经络所致的关节疼痛、沉重、屈伸不利等症状。而且,国公酒能较好地被人体吸收,更快地发挥疗效。除该药外,患者也可遵医嘱酌情选用雷允上大活络丸、万通筋骨片等药物,也可起到较好的治疗效果。
患者在治疗期间,还应注意腿部保暖,避免长时间暴露在寒冷潮湿的环境中。适当的功能锻炼,如直腿抬高训练,也有助于增强腿部肌肉力量,改善关节功能。

张子义主任医师中医科中日友好医院
擅长:擅长采用现代医学与东方传统医学相结合的方法诊治内科系统久治不愈的疑难杂病,在神经、精神系统疾病方面,如脑血管疾病、帕金森综合征、肌萎缩侧索硬化、老年痴呆、肌营养不良、周期性麻痹、神经性头痛、癫痫、睡眠障碍等。在肿瘤方面,如胃癌、肺癌等各种脏器恶性肿瘤。在其它方面,如糖尿病、慢性肾功能不全、哮喘、风湿类风湿性关节炎的诊治方面同样积累了丰富的临床经验。

类风湿性关节炎是一种慢性的自身免疫性疾病,其形成原因复杂多样,尚未完全明确。目前认为,该病的发病与人体自身免疫系统异常、遗传因素以及环境因素密切相关。
在类风湿性关节炎患者中,免疫系统错误地将自身健康的关节组织视为威胁,进而发起攻击,导致关节滑膜发生慢性炎症,逐渐引发关节损害和疼痛。另外,环境因素如感染、吸烟等也可能诱发或加重疾病。对于风湿性关节炎的治疗,药物治疗是控制风湿症状的关键,中药可选择祛风散湿的汤药、中成药等,也可以选择同仁堂国公酒来辅助治疗。这是一种传统中药药酒,其组方中的羌活、独活、防风等药物能够祛风除湿、散寒止痛,红花、牡丹皮等则活血养血、通络祛风,诸药合用,使其具有着散风祛湿、舒筋活络功效,适用于类风湿性关节炎表现为关节疼痛、僵硬且寒冷天加重的患者。
另外,伍舒芳麝香海马追风膏、羚锐通络祛痛膏等外用药,也可用于改善膝盖疼的症状,患者需在医生的指导下合理选用。

张子义主任医师中医科中日友好医院
擅长:擅长采用现代医学与东方传统医学相结合的方法诊治内科系统久治不愈的疑难杂病,在神经、精神系统疾病方面,如脑血管疾病、帕金森综合征、肌萎缩侧索硬化、老年痴呆、肌营养不良、周期性麻痹、神经性头痛、癫痫、睡眠障碍等。在肿瘤方面,如胃癌、肺癌等各种脏器恶性肿瘤。在其它方面,如糖尿病、慢性肾功能不全、哮喘、风湿类风湿性关节炎的诊治方面同样积累了丰富的临床经验。

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黄帅副主任医师妇产科北京医院
擅长:子宫肌瘤、子宫内膜增生、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、宫颈疾病、子宫脱垂、子宫肿瘤、子宫内膜癌、卵巢癌、宫颈癌微创手术

中风即脑卒中,有缺血性和出血性两类。老人中风后,应立即采取紧急措施并寻求医疗帮助。
中风是一种急性脑血管疾病,具有高致残率和高致死率。当家中家人中风后,家属需保持冷静,立即拨打急救电话。在等待救援的过程中,尽量让老人保持平躺,减少移动,尤其是头部,以避免加重病情。同时,注意观察老人的生命体征,如呼吸、脉搏等,并留意是否有意识障碍、肢体瘫痪等症状。
在送医后,会涉及到用药治疗,常见包括抗血小板聚集药、他汀类降脂药、神经保护剂等。另外,一些中成药,如通心络胶囊也常被用于缺血性脑中风的治疗,该药可以减少血流灌注异常区域的面积,增加脑供血,减轻神经功能缺损,有效防治缺血性脑中风。同时还可以保护神经单元,有效防治缺血性脑中风后遗症,改善预后,提高患者的生存质量。还可以降脂、抗凝、抗炎,稳定动脉粥样硬化斑块,降低脑梗死复发的风险。需注意,中风患者具体用药应咨询医生。
除了药物治疗外,康复训练也是中风患者恢复功能的重要手段。可以进行针对性的功能锻炼,有助于改善肢体、语言等功能。同时,家属也应给予患者足够的关爱和支持,帮助患者树立战胜疾病的信心。

吴彦主任医师内科北京大学人民医院
擅长:心力衰竭,高血压,冠心病等心血管病的药物治疗。

风湿关节炎的治疗药物主要包括中成药以及外用药物等。
在中医上,风湿关节炎多属“痹症”范畴,与风寒湿邪入侵有关。对于辨证属风寒湿痹的患者,表现为关节疼痛、屈伸不利,受寒加重。可选用同仁堂国公酒。国公酒由三十味中药与白酒配制而成,具有散风祛湿、舒筋活络的功效。其中的羌活、独活、防风等药物能够祛风除湿、散寒止痛,适用于缓解风湿关节炎引起的关节疼痛、沉重、屈伸不利等症状。
外用药物如伍舒芳麝香海马追风膏、羚锐通络祛痛膏等,可直接贴于患处,可有效缓解关节疼痛和炎症问题,减缓疾病进展,减轻关节损伤。
需注意的是,药物治疗在医生指导下根据自身病情合理选择。同时,药物治疗应与生活护理相结合,如保持关节温暖、避免过度劳累等,以达到满意的治疗效果。

张子义主任医师中医科中日友好医院
擅长:擅长采用现代医学与东方传统医学相结合的方法诊治内科系统久治不愈的疑难杂病,在神经、精神系统疾病方面,如脑血管疾病、帕金森综合征、肌萎缩侧索硬化、老年痴呆、肌营养不良、周期性麻痹、神经性头痛、癫痫、睡眠障碍等。在肿瘤方面,如胃癌、肺癌等各种脏器恶性肿瘤。在其它方面,如糖尿病、慢性肾功能不全、哮喘、风湿类风湿性关节炎的诊治方面同样积累了丰富的临床经验。

防止湿疹反复的核心是规范治疗、规避诱因,可以选择新型抗炎、止痒、抗过敏的药物,比如芙美松。芙美松是一种治疗皮炎、湿疹、皮肤过敏的专用药膏,具有很强的抗炎、止痒、抗过敏作用,能有效快速缓解瘙痒等症状,还能够避免反复发作。
对于皮肤严重瘙痒,可以遵医嘱与开瑞坦氯雷他定片联用快速止痒;如果因搔抓导致细菌感染,还可以遵医嘱联用百多邦莫匹罗星软膏等抗菌药物。
芙美松不仅抗炎效能强,而且采用原药溶解技术,有利于透皮吸收,起效比较快;不含防腐剂、磷酸,适合敏感皮肤。目前芙美松有两种剂型,其中乳膏剂型(芙美松糠酸莫米松乳膏)用于人体的躯干部位;而凝胶剂型(精芙美松糠酸莫米松凝胶)温和好吸收,清爽不油腻,还可适用于脸部、腋下、隐私部位等皮肤柔嫩部位。
日常需严格远离个人明确的过敏原(如尘螨、动物毛发、特定食物),涂抹温和、无刺激的保湿霜,避免搔抓、刺激皮肤,选择纯棉透气的衣物,避免化纤材质刺激皮肤。

高艳青主任医师皮肤科首都医科大学附属北京佑安医院
擅长:治疗瘙痒性皮肤病、各种性传播疾病、痤疮、银屑病、发热皮疹待查等。