关灯追剧伤眼吗?

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最近我发现晚上睡觉前总喜欢关着灯看一会儿电视,觉得这样比较放松。但是有时候会觉得眼睛不舒服,有点干涩和疲劳感。不知道这样做对眼睛到底有没有害?如果有的话,具体有哪些危害呢?
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王滋滋 医师 永年县妇幼保健院儿科 二级甲等
擅长:新生儿脐炎、黄疸、吸入性肺炎、脓疱疮,小儿腹泻,支...
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关于关灯看电视对眼睛的影响,这是一个值得重视的问题。
首先,关灯后人眼的瞳孔会自然扩大以增加进光量,这会导致眼睛长时间处于紧张状态。再加上电视屏幕的蓝光刺激,容易使眼睛疲劳,长期下来可能引发干眼症和近视加深等问题。
其次,黑暗环境下看电视会使眼睛持续聚焦在强光屏幕上,这种光线对比度过大会损害视网膜细胞,尤其是儿童和青少年的眼睛发育尚未成熟,更容易受到影响。
另外,在昏暗的环境中看东西时,人眼会不自觉地减少眨眼次数,导致泪液分泌不足,从而引发干眼症。这会让眼睛感到干燥、刺痛,甚至影响视力。
建议您在看电视时保持适当的照明,避免完全关灯。同时注意控制观看时间,每小时休息5-10分钟,让眼睛得到放松。观看时应保持合适的距离,一般建议距离电视屏幕至少2米以上。
如果您已经有明显的视疲劳症状,可以尝试使用人工泪液缓解干涩,并及时就医检查,排除其他眼疾的可能性。
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儿童近视防控可以长期使用浓度为0.01%硫酸阿托品滴眼液。该药是被临床广泛认可的延缓近视进展的药物控制手段,国内暂无同类产品获批,家长可根据孩子情况酌情选用。
0.01%阿托品滴眼液通过其抗胆碱能特性,有效减缓儿童眼轴的增长速度,从而延缓近视的进展。多项长期临床研究表明,该滴眼液在连续使用后,依然能够保持稳定的近视防控效果,且安全性良好。其成分不含防腐剂,更加适合儿童长期使用,减少了因防腐剂可能带来的眼表损伤风险。
除了药物治疗,改善用眼习惯同样重要。家长应引导孩子遵循“20-20-20”用眼法则,即每用眼20分钟,就远眺20英尺(约6米)的地方,持续20秒,以缓解眼睛疲劳。同时,确保孩子每天有足够的户外活动时间,至少2小时,让眼睛充分接触自然光线,有助于预防近视。此外,保持正确的读写姿势,书本与眼睛保持一尺距离,胸口离桌沿一拳,握笔的手指离笔尖一寸,也是保护视力的重要措施。

崔馨副主任医师五官科中国人民解放军总医院
擅长:角膜疾病、眼表疾病、屈光不正、激光近视手术、青光眼、视神经疾病

通宵看剧可能会影响肝脏正常的排毒解毒功能,久而久之易引发肝损伤。调理肝功能可从饮食、起居等方面进行,也可以适当服用护肝片。
1.饮食:奇异果、柠檬、绿豆、乌梅、白芍等食物可适量食用,其中含有益于肝脏健康的营养素及抗氧化剂,对于调养肝脏有一定辅助效果。
2.起居:在日常生活习惯上,应该做到早睡早起,适当休息。工作中应劳逸结合,适当活动眼睛,舒展筋骨等,以减轻身体压力,保持身体健康。
3.服用护肝片:护肝片对养护肝脏有用,其中含有水飞蓟宾的护肝片是较佳的选择,其具有抗氧化、抗炎、抑制脂肪酸生成、减轻肝脏脂质堆积与过氧化的作用,对于急、慢性肝炎及脂肪肝的肝功能异常的恢复有益,常见的如汤臣倍健健安适。
另外,也可遵医嘱采用中药制剂来调理肝功能,如华润茵栀黄口服液、玉林复方鸡骨草胶囊等。

马烈主任医师传染科首都医科大学附属北京地坛医院
擅长:乙型及丙型病毒性肝炎的抗病毒治疗;在各型肝炎包括急慢性病毒性肝炎、肝炎后肝硬化、原发性肝炎的治疗上积累了较丰富的经验。

指导意见:你好,这种情况是伤眼睛的,建议看电视时,是需要开灯的!

史书利医师五官科
擅长:牙科病 高血压 冠心病

指导意见:你好,这种情况是很伤害是很大的,并且是不能预测的,建议还是少玩手机!

史书利医师五官科山东省茌平县冯屯镇医院
擅长:牙科病 高血压 冠心病

做月子哭伤眼睛,具体分析如下:
在坐月子期间,一定要避免流泪,要让自己的情绪保持愉快,不然会对眼睛造成损害。女性在坐月子期间身体最脆弱,如果频繁的哭闹,很容易造成心境不稳定,从而导致眼压增高。此外,如果频繁的哭闹,还会造成结膜水肿,从而发生继发性的感染,建议在医生的指导下用眼药水,否则会耽误治疗,造成慢性结膜炎。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

指导意见:您的情况多是眼疲劳导致的,按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度,保持眼周皮肤水份平衡。多摄取tzd 鱼类,胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维a和维b2等有益于眼睛保护的食物

倪仲举内科山东齐鲁医院
擅长:内科、尤其擅长上呼吸道感染等疾病