早泄患者如何通过饮食调理?

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听说某些食物对男性健康有帮助,但不太清楚哪些适合我这种情况。
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徐永河 医师 东平县妇幼保健院内科 一级乙等
擅长:冠心病,心肌梗死,性传播疾病,淋病
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早泄的成因复杂,可能与心理压力、生活习惯或生理因素有关。在调整饮食的同时,建议结合科学的生活方式。
首先,可以多吃富含锌元素的食物,如牡蛎、坚果和深绿色蔬菜,因为锌对维持男性性功能有一定作用。
其次,补充优质蛋白也很重要,比如鸡肉、鱼肉等,这些食物有助于增强体力。
此外,适量摄入含有维生素C的新鲜蔬果,能够改善血液循环,提升整体健康状态。
需要注意的是,避免过多的辛辣和高脂肪食物,这类饮食可能会加重症状。
最后,保持良好的心态和规律的生活习惯同样关键。如果问题持续困扰,建议及时就医,寻求专业的医疗帮助。
相关问答

想要快速治疗早泄问题,其方法主要包括心理治疗、行为治疗、药物治疗及手术治疗这四种。
早泄作为一种常见的男性性功能障碍,其治疗需综合考虑多方面因素。心理治疗旨在消除患者的紧张、焦虑情绪,重建自信。行为治疗如挤压法、停动法等,通过夫妻配合,调整性交技巧,延长射精时间。药物治疗方面,例如艾战盐酸达泊西汀片、仲景六味地黄丸、太极五子衍宗丸等,都可用于症状的改善,其中艾战盐酸达泊西汀片是一种选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,能较为显著地提高射精阈值,延长性生活时间,但需遵医嘱用药。手术治疗如阴茎背神经选择性切断术,因存在不可逆性和疗效差异,需慎重选择。
在治疗早泄时,患者应结合自身情况,选择适合的治疗方法,并在医生指导下合理用药,同时注意改善生活习惯,以获得满意的治疗效果。

刘保兴副主任医师外科中日友好医院
擅长:擅长男性不育(尤其是精索静脉曲张)、精索静脉曲张、包皮过长及阴茎整形,性功能障碍、前列腺疾病的中西医诊断治疗,熟练完成男科显微外科及整形手术,尤其擅长包皮袖套式切除、隐匿阴茎成形,阴茎弯曲成形术,局麻下显微外科精索静脉结扎术,精索静脉曲张合并不育中药治疗、手术后中药联合治疗。

指导意见:建议多吃点羊肉,也可以阴茎停动反复提高射精阈、使用避孕套、龟头捏挤法、加强前戏等,如果早泄不缓解,可以到医院泌尿外科,检查阴茎超声检查。

郝伟玉医师外科太原市人民医院
擅长:早泄,阳痿,前列腺炎


意见建议:您好得了阳痿早泄多吃壮阳食物比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素能增强精子活力提高性欲也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等都有助于提高性功能改善阳痿早泄

李端端护士皮肤科第二炮兵总医院
擅长:

指导意见:你好很高兴为您解答!肯定的告诉你,手淫是导致阳痿早泄的罪魁祸首,只要能够严格戒除手淫,早泄就会好转,一般三个月后开始见效。 感谢你的咨询,希望我的分析、解答对你有帮助。 如果满意我的分析、解答,记得务必给与积极的评价!!!!

徐世努主治医师外科莒南县中医院
擅长:肠粘连,胆囊息肉静脉曲张,切口疝妊娠合并阑尾炎,腹腔镜手术,阑尾炎,胆囊息肉,肠梗阻,疝气,胆道感染,下肢深静脉血栓

指导意见:好,你说的是过度频繁的手淫导致的性生活时间较短。建议你选择达克罗宁喷剂,延长性生活时间,提高性生活质量。

李向宁主治医师外科深州市中医医院
擅长:骨关节炎,尺桡骨干骨折,踝关节扭伤,髌骨骨折,尺桡骨干双骨折,关节脱位,跟骨骨折,股骨干骨折,股骨髁骨折,腕舟骨骨折

指导意见:根据你说的情况,建议生活规律,忌不良嗜好,戒掉手淫,放松心情,加强锻炼,增强体质。建议到正规医院男科就诊,以得到正规诊治。包皮过长可考虑包皮环切术治疗。

薄文恒主治医师外科莒南县中医院
擅长:肾结石,尿路感染,肾积水,尿道结石,输尿管结石,膀胱结石,急性尿道炎,慢性膀胱炎,肾盂积水,急性尿路感染