如何避免早泄?

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我最近总是出现早泄问题,感觉很困扰。希望得到一些实用的建议来改善这种情况。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨宝亮 医师 济南市第四人民医院内科 三级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,反流性食管炎,胆石病
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早泄是男性常见的性健康问题之一,可能由多种因素引起。
首先,心理因素可能是导致早泄的主要原因之一,比如焦虑、紧张或压力过大。
其次,生理因素也不可忽视,如激素水平异常、神经系统问题或某些慢性疾病。
此外,不良的生活习惯,比如过度饮酒、吸烟或缺乏运动,也可能影响性功能。
建议您从调整生活习惯开始,保持规律的作息和适度的锻炼。
同时,可以尝试进行盆底肌肉训练,帮助增强控制力。
如果问题持续存在,建议咨询专业的医生,以便获得个性化的治疗方案。
记住,面对这种情况,保持良好的心态非常重要。不要过度自责或焦虑,积极寻求解决办法才是关键。
希望这些建议对您有所帮助,祝您早日改善状况!
相关问答

想要快速治疗早泄问题,其方法主要包括心理治疗、行为治疗、药物治疗及手术治疗这四种。
早泄作为一种常见的男性性功能障碍,其治疗需综合考虑多方面因素。心理治疗旨在消除患者的紧张、焦虑情绪,重建自信。行为治疗如挤压法、停动法等,通过夫妻配合,调整性交技巧,延长射精时间。药物治疗方面,例如艾战盐酸达泊西汀片、仲景六味地黄丸、太极五子衍宗丸等,都可用于症状的改善,其中艾战盐酸达泊西汀片是一种选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,能较为显著地提高射精阈值,延长性生活时间,但需遵医嘱用药。手术治疗如阴茎背神经选择性切断术,因存在不可逆性和疗效差异,需慎重选择。
在治疗早泄时,患者应结合自身情况,选择适合的治疗方法,并在医生指导下合理用药,同时注意改善生活习惯,以获得满意的治疗效果。

刘保兴副主任医师外科中日友好医院
擅长:擅长男性不育(尤其是精索静脉曲张)、精索静脉曲张、包皮过长及阴茎整形,性功能障碍、前列腺疾病的中西医诊断治疗,熟练完成男科显微外科及整形手术,尤其擅长包皮袖套式切除、隐匿阴茎成形,阴茎弯曲成形术,局麻下显微外科精索静脉结扎术,精索静脉曲张合并不育中药治疗、手术后中药联合治疗。

积极治疗器质性疾病。预防早泄应积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病,从根本上避免早泄的发生。节制房事。预防早泄要避免色清放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。调节心理。预防早泄要处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次行房不要有紧张。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

问题分析:你好,引起早泄的原因可分为心理性早泄、器质性早泄和其他原因引起的早泄。
意见建议:引起早泄的原因不同,所以治疗方法也不同 想要治疗早 泄就必须先检查确诊病因,再针对性的治疗。

李永芳医师内科石家庄井陉县苍岩山卫生院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

问题分析:早泄指阴茎插入阴道后在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍。
意见建议:建议去医院检查是否有肾虚或是前列腺炎引起的可能,明确病因后治疗。可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善,可以多吃一些 具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋

赵冀月医师妇产科威县贺钊乡东郑河村卫生室
擅长:妇科病的诊断与治疗

病情分析: 朋友,如果想延长做爱和射精时间关键是要降低龟头的敏感度,因为,最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激后而发生的,如果能降低龟头的敏感性,射精就会被延迟。
意见建议:建议:做爱时要分散注意力,做爱很投入时,意念都会集中在龟头上,男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时,如果想着其它东西的内容,就会暂时缓解射精的冲动。还有,使用压迫的方法,就是戴上避孕套,一般这样比直接做爱时间要长。

李军护士妇产科河北省河间市友好医院
擅长:宫颈炎,排卵期出血,月经不调

你好;对于早泄的治疗:1加强男女思想和感情的交流.2双方学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,适当掌握性生活中的必要性技巧.3降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意.4避免手淫,节制房事,有利于防治早泄.5多吃水果蔬菜,特别是维生素B1含量高的食物,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡.想要延长时间可以使用纯中药没有副作用和依赖性的外用延时药物.

高建达医师内科河北省高阳县医院
擅长:高血压 糖尿病