早泄问题如何解决?

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最近发现自己有早泄的问题,感觉很困惑,不知道该怎么锻炼改善。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
任海 主任医师 齐齐哈尔医学院附属第三医院外科 三级甲等
擅长:肺癌,食管癌,纵隔肿瘤的手术及综合治疗,胸腔镜下治...
早泄是男性常见的性健康问题之一,可能由多种因素引起,包括心理压力、生活习惯或潜在的健康问题。以下是一些可以帮助改善早泄状况的建议:
调整心态:首先要明确,早泄并不是罕见的问题,很多男性都曾经历过。保持放松的心态,避免因过度焦虑而加重症状。
锻炼身体:适度的体育锻炼可以提高整体健康水平,增强体质。有氧运动如跑步、游泳等有助于提升心肺功能,改善血液循环。
盆底肌肉训练:通过锻炼盆底肌肉(如Kegel exercises)来增强控制力。具体方法是收缩肛门周围的肌肉,每次持续几秒钟,反复练习。
调整性生活节奏:尝试延长前戏时间,帮助双方更放松地进入状态。使用延时产品或技巧也可以在一定程度上改善早泄问题。
健康生活习惯:保持规律作息,避免熬夜和过度疲劳。戒烟限酒,减少对身体的负面影响。
寻求专业帮助:如果通过自我调整效果不明显,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。可能需要进一步检查是否存在潜在疾病,并根据情况采取药物治疗或其他干预措施。
记住,改善早泄问题需要时间和耐心,不要急于求成。结合以上方法,找到最适合自己的方式,逐步改善状况。
相关问答

想要快速治疗早泄问题,其方法主要包括心理治疗、行为治疗、药物治疗及手术治疗这四种。
早泄作为一种常见的男性性功能障碍,其治疗需综合考虑多方面因素。心理治疗旨在消除患者的紧张、焦虑情绪,重建自信。行为治疗如挤压法、停动法等,通过夫妻配合,调整性交技巧,延长射精时间。药物治疗方面,例如艾战盐酸达泊西汀片、仲景六味地黄丸、太极五子衍宗丸等,都可用于症状的改善,其中艾战盐酸达泊西汀片是一种选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,能较为显著地提高射精阈值,延长性生活时间,但需遵医嘱用药。手术治疗如阴茎背神经选择性切断术,因存在不可逆性和疗效差异,需慎重选择。
在治疗早泄时,患者应结合自身情况,选择适合的治疗方法,并在医生指导下合理用药,同时注意改善生活习惯,以获得满意的治疗效果。

刘保兴副主任医师外科中日友好医院
擅长:擅长男性不育(尤其是精索静脉曲张)、精索静脉曲张、包皮过长及阴茎整形,性功能障碍、前列腺疾病的中西医诊断治疗,熟练完成男科显微外科及整形手术,尤其擅长包皮袖套式切除、隐匿阴茎成形,阴茎弯曲成形术,局麻下显微外科精索静脉结扎术,精索静脉曲张合并不育中药治疗、手术后中药联合治疗。

指导意见:你好,我是男科医生,根据你描述的情况以及咨询的问题。目前患有早泄症状,请问你目前早泄严不严重?一般做爱时间有多长时间?有没有其他不适症状?

陈国福医师外科河北联合大学附属医院
擅长:早泄,阳痿,包皮过长,性功能障碍,勃起功能障碍,男性不育症,性欲亢进,射精障碍,包茎过长,男性生殖器畸形

问题分析:早泄建议到性功能障碍专科就诊,查明原因后针对性治疗
意见建议:建议,另外建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试

张吟飞妇产科威县七级医院
擅长:妇科疾病的研究

病情分析: 在没有确定什么原因导致此现象是先不要用药。性生活过度、自慰用力过度导致精神疲乏都会导致阳萎。精神因素,尿道炎,精囊炎,前列腺炎,包皮过长,紧身内裤等都会导致早泄,
意见建议:医院检查确定 哪种原因造成此现象后再进行针对性治疗。

高雅内科河北省沧州中心医院
擅长:心血管疾病、高血压


指导意见:你好 早泄考虑是肾虚引起的,可以服用六味地黄丸,男宝治疗观察看看,避免劳累情绪激动,必要时到医院做进一步检查与治疗

程斌主治医师外科济南市中西医结合医院
擅长:骨折,腰椎间盘突出,颈椎病

男性早泄是存在龟头敏感度增高或者是长期手淫肾虚造成的,要注意保持好卫生,可以使用冷热水交替冲洗的方式来降低龟头敏感度,尽量避免手淫,可以选择药物来进行治疗,增强饮食营养适当进行身体运动也能增强体质。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。