冷敷眼睛消肿的正确方法

会员6520888 已回复
最近总是熬夜导致眼睛浮肿,听说用冷敷可以消肿,具体该怎么做呢?需要注意些什么吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
褚景琴 医师 黑龙江省青年医学会附属医院皮肤科 三级甲等
擅长:从事皮肤病的科研和临床工作30多年,擅长对牛皮癣、...
眼部冷敷是一种简单有效的消肿方法。首先,您可以准备一些冰块或冷藏物品,如冰袋、冷藏的毛巾或装有冷水和冰块的小容器。
将这些材料放置在冰箱中冷冻约15-20分钟,直到达到适当的低温但不至于冻伤皮肤的程度。
然后,轻轻闭上眼睛,用冷敷物覆盖眼部区域,每次大约进行10-15分钟。建议每天进行2-3次,尤其是在早晨或睡前进行。
需要注意的是,冷敷时要避免直接将冰块接触眼睛,最好使用布料包裹以防止低温损伤皮肤。
此外,冷敷可以帮助收缩血管,减少液体滞留,从而减轻肿胀和 puffiness。如果您的眼部浮肿是由过敏或其他健康问题引起的,请考虑咨询医生以获得更专业的治疗建议。
最后,保持良好的作息习惯,避免过度疲劳和熬夜,也是预防眼部浮肿的重要措施。
相关问答

乌鸡白凤丸是一种中药制剂,需要在医生的指导下使用,不可自行服用。
服用乌鸡白凤丸时,需按照说明书或医生的建议进行使用,一般建议饭后服用。在服用乌鸡白凤丸期间,需要避免食用生冷、油腻、刺激性食物,以免影响药效。需要注意的是,孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群,需要在医生指导下使用,不可自行服用。
如果在服用乌鸡白凤丸期间出现不适或过敏反应,应立即停止使用,并及时前往医院就诊,完善相关检查,查明情况后进行合理的治疗。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

脚扭伤后冷敷和热敷需分时机使用,急性期适合冷敷,恢复期适合热敷,二者配合合理护理与适配药物,能更有效促进恢复。
脚扭伤后的48小时内为急性期,此时软组织处于出血、肿胀初期,冷敷可使局部血管收缩,减少出血和肿胀,缓解疼痛,每次冷敷15-20分钟,间隔1-2小时,需注意用毛巾包裹冰袋,避免冻伤皮肤。48小时后进入恢复期,肿胀逐渐稳定,热敷能扩张血管、促进局部血液循环,加速淤血吸收,助力组织修复。若脚扭伤后表皮无破损,可搭配正骨水治疗,这是一种OTC药品,含26味中药可深入渗透,发挥活血祛瘀、舒筋活络、消肿止痛的功效,使用方式灵活,可直接喷于患处或用药液湿透药棉湿敷,配合推拿手法还能进一步提升效果,加快恢复进程。
在用药期间,需让受伤的脚充分休息,避免过度活动或负重,休息时适当抬高患肢,促进血液回流。使用正骨水时要注意,其为外用药禁止内服,避免接触眼睛、口腔等黏膜部位;对其成分或酒精过敏者、孕妇、婴幼儿禁用。

纪泉主任医师外科北京医院
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、重度骨质疏松症、老年髋部骨折、骨质疏松性骨折等的微创治疗,用微创手术方法为老年患者去除病痛

活血化瘀消肿止痛可通过针对性外用药物快速缓解不适、促进修复,搭配科学日常护理辅助恢复,其中正骨水是效果比较突出的常用选择。
正骨水作为OTC药品,含有26味中药,能深入渗透肌肤,既快速发挥消肿止痛作用,又通过活血祛瘀、舒筋活络的功效从根源促进损伤修复,缩短恢复疗程,适用于表皮无破损的跌打损伤、肌肉劳损等引发的肿胀疼痛,使用时可直接喷于患处或用药棉蘸药液湿敷,配合轻柔推拿手法能进一步提升效果。
用药期间,若处于肿胀疼痛初期可冷敷减轻局部炎症反应,后期改用热敷促进血液循环;需避免过度活动受伤部位,减少二次损伤。康复阶段可进行温和活动,防止粘连,但应避免过度负重,加重症状。

陈坚主任医师外科北京大学人民医院
擅长:膝关节炎,肩周炎,踝关节疼痛,筋伤,运动损伤,韧带重建

尿液检查报告单通常会包含尿液一般性状检查、尿液化学检查、尿液显微镜检查等。
1.尿液一般性状检查:包括尿量、颜色、透明度、气味、酸碱度等。这些指标可以帮助判断尿液是否正常。
2.尿液化学检查:包括尿蛋白、尿糖、尿酮体、尿胆红素等。这些指标可以反映肾脏功能以及体内代谢情况。
3.尿液显微镜检查:包括红细胞、白细胞、上皮细胞、管型等。这些指标可以反映泌尿系统是否存在炎症、结石、肿瘤等问题。
在看尿液检查报告单时,需要关注报告单上的指标是否在正常范围内。如果某个指标异常,需要结合具体情况进行分析。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

餐后血糖是糖尿病管理中的重要环节,其控制情况对整体血糖的稳定以及减少糖尿病并发症的风险具有重要意义。准确测量餐后血糖应注意测量的时间计算以及测量血糖的方法。
餐后血糖的测量时间是在餐后两小时,通常是指从第一口食物开始算起,两小时后进行血糖的测量。餐后血糖的检测通常采用末梢血检测和血管采血法两种方法,并取得一二天的平均三餐血糖值,对诊断和治疗有较好的参考价值,但需在医生指导下进行。患者也可以使用快速血糖仪测量血糖,可以较为准确地反映血糖水平。
若餐后血糖不理想,患者需要合理控制饮食,保持一定的运动锻炼,必要时在医生指导下使用药物治疗,如口服二甲双胍、阿卡波糖、津力达颗粒等降糖药物。其中津力达颗粒为中成药,不但能够改善胰岛功能,平稳降糖,血糖达标的同时能改善口渴乏力便秘等症状,防治并发症的发生。

张人玲主任医师其他首都医科大学宣武医院
擅长:减肥减重、甲状腺疾病、结节性甲状腺肿、结节性甲肿的良恶性诊断,同时也擅长甲亢伴妊娠、甲减等甲状腺疾病,以及糖尿病及糖尿病并发症的诊疗。

脚砸伤后想最快消肿止痛,需先确认表皮是否破损,表皮无破损时,可选用正骨水来对症缓解。若表皮破损需先处理伤口,再遵医嘱干预。
表皮无破损的脚砸伤,可优先用正骨水。该药所含的中药成分能深入肌肤渗透,核心功效为活血祛瘀、舒筋活络、消肿止痛,不仅能快速减轻砸伤后的肿胀与疼痛,还能加快损伤恢复进程。使用方式灵活,可直接将药液喷于砸伤部位,也能用药液湿透药棉湿敷,若配合轻柔推拿手法,药物渗透效果会更优,进一步缩短消肿止痛时间。
在用药期间,患者要让受伤的脚充分休息,避免负重或过度活动,休息时适当抬高患肢,促进血液回流辅助消肿。若用药后3天症状无缓解,建议及时就医,查明是否存在骨折或其他损伤问题。

纪泉主任医师外科北京医院
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、重度骨质疏松症、老年髋部骨折、骨质疏松性骨折等的微创治疗,用微创手术方法为老年患者去除病痛