怀孕一个月自然流产主要是情绪不稳定、性生活、腹部受伤等因素导致的。
1.情绪不稳定：女性在怀孕期间容易出现情绪波动，容易出现烦躁、烦躁等情况，有可能造成内分泌失调，引起子宫收缩，出现自然流产。
2.性生活：怀孕一个月的时候胎盘着床不稳定，如果进行性生活，并且性生活时用力过大或者动作过大，有可能影响胚胎的稳定性，进而造成自然流产。
3.腹部受伤：怀孕期间，如果腹部受到了外力的冲击、挤压等因素，很可能因为外力，导致胚胎受到影响，出现自然流产的现象。
指导意见：你好，一般来讲，自然流产后应休息两周，来月经前严禁同房，禁食生冷辛辣刺激性食物,怀孕应在半年以后，再次怀孕前应做好孕前检查，怀孕后前3个月应保胎治疗
注重个人卫生，流产后阴道出血，宫颈口在一段时间是开放的，这个时候抵抗力较差，诱导细菌可能上行感染，引起子宫内膜炎、盆腔炎和输卵管炎等，注意适当休息，流产后两周内应避免参加体力劳动和体育锻炼，避免负重，适当增加营养，增加富含优质蛋白质、微量元素、维生素的食品。
自然流产后，有必要确定是否有干净，然后再进行治疗。如果没有可以通过刮宫和抗炎药物来实现。此外要好好休息，避免感冒，增加营养，多吃补血的食物，不要吃生冷辛辣的食物。同时，也要注意流产后不要过早同床，半年内不建议怀孕，这不利于身体恢复。
补充营养物质，使身体尽快恢复，女性朋友在一个月以内必须要禁止性生活。流产之后的子宫和身体都还没有恢复好，此时同房很容易将病菌带入女性体内，从而出现阴道炎和盆腔炎等病症。
