怎样才能去掉我的黑眼圈和眼袋呢?

会员8760300 已回复
最近发现眼睛下方有明显的黑色区域和眼袋,想咨询一下如何改善这个问题。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
尚克福 医师 周村卫生院内科 一级甲等
擅长:心脑血管病、高血压、糖尿病、烧烫伤
已帮助用户: 22162
您好!眼袋和黑眼圈的形成通常与多种因素有关,包括遗传、年龄增长、过度疲劳、饮食不当或皮肤水分流失等。以下是一些可以帮助您改善眼袋和黑眼圈的方法:
调整生活习惯:保证充足的睡眠时间,避免熬夜;减少长时间使用电子设备的时间,每隔一段时间让眼睛休息一下。
冷敷护理:可以尝试用冷藏的勺子或冰袋轻轻按压眼袋部位,每次大约5-10分钟,有助于缓解局部肿胀和促进血液循环。
饮食调整:减少盐分摄入,避免水肿;多喝水保持身体水分平衡,同时增加富含维生素C和E的食物摄入,帮助皮肤修复。
使用眼霜:选择含有透明质酸、胶原蛋白或咖啡因成分的眼霜,这些成分可以帮助改善眼袋和黑眼圈。按摩时注意手法轻柔,以促进血液循环。
医学美容手段:如果眼袋较为严重且希望通过更快速的方式改善,可以考虑激光治疗、微针清创或脂肪去除手术等方法。这些方法需要在专业医生指导下进行。
生活习惯调整:避免用手过度揉搓眼睛,这可能会加重眼袋和黑眼圈的形成。
希望以上建议对您有所帮助!如果您的情况较为复杂,建议及时到正规医院皮肤科或整形美容科就诊,获得个性化的治疗方案。
相关问答

黑眼圈重、毛孔粗大的原因较多,如睡眠不足、内分泌失调、肝损伤等。建议前往医院接受进一步检查,若确定为肝损伤引起的黑眼圈重及毛孔粗大,则平时需注重养肝护肝。
肝损伤常导致体内毒素代谢受到阻碍,此时可能会出现局部色素沉着,如黑眼圈加重、皮肤暗黄等表现。建议日常保持充足睡眠,清淡饮食,还可适当补充维生素,如星鲨维生素A软胶囊、恒健复合维生素B片等。也可根据个人情况服用含有水飞蓟宾的护肝片辅助保护肝脏,水飞蓟宾可促进肝脏代谢功能,增强其解毒作用,规范服用这类护肝片,对于改善肝损伤所致不良反应有一定辅助效果,如健安适,可发挥持久辅助养肝作用。
一般来说,正常人如未检测出肝功能损伤,则无需服用护肝片。但若有长期饮酒、熬夜加班、服用药物等情况,可能会对肝功能造成一定影响,此时可根据个人需求选用护肝片调理。

马烈主任医师传染科首都医科大学附属北京地坛医院
擅长:乙型及丙型病毒性肝炎的抗病毒治疗;在各型肝炎包括急慢性病毒性肝炎、肝炎后肝硬化、原发性肝炎的治疗上积累了较丰富的经验。


意见建议:你好朋友;黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A 维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。

范增军医师内科河北邢台贺营医院
擅长:中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖系统的...

问题分析:你好,黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足 静脉血管中二 氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧
意见建议:建议可以到医院眼科就诊,在洗脸后勿擦干脸上的水,让其自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜先按摩几分种,再等10分种后用清水洗净,涂上面霜即可,或者用黄瓜皮切成很薄很薄的片 敷于脸部 每天敷2次 或外擦芦荟汁液以起到辅助治疗作用

王艳娟医师妇产科河间市中医院
擅长:不孕不育

问题分析:你好,根据你说的情况,如果你想要消除黑眼圈,建议你可以用土豆切片之后敷在眼圈周围,能够帮助淡化黑眼圈。
意见建议:另外,你平时需要注意保证充足睡眠,不能熬夜,你也可以使用热毛巾敷在眼周,能够加速眼周血液循环,从而防止黑眼圈产生。

郑振秋外科山东烟台中医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

激光手术去除黑眼圈很有效,可以试试。它都是可以通过激光的方法快速消除黑眼圈和眼袋。激光过程中通过光热效应有利于将眼袋多余的脂肪分解,可以随自身体液中循环排出,同时会将眼睛表皮和深层的黑色素击碎,可以随自身体液中循环排出,从而可以达到去除黑眼圈和眼袋的作用。所以激光的方法是值得试一试的。建议:激光过后局部可能会出现疼痛的不良反应,要避免长时间暴晒在紫外线下,饮食要以清淡和营养为主。

王阳副主任医师整形美容中国医学科学院北京协和医院
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

病情分析: 您好,黑眼圈一般是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳、静脉血管血流速度过于缓慢,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。这里给你介绍一种简便易行的方法,用土豆片敷眼:土豆刮皮、清洗后,切成3厘米的厚片。将土豆片敷在眼上30约分钟,再用清水洗净面部。
意见建议:不用长芽的土豆,再就是食疗,可以多吃芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物,有助于消除黑眼圈,此外还可以用枸杞和红枣泡制枸杞茶,祝你健康

沙彦彪内科邢台医院
擅长:呼吸内科,消化内科