气血两虚为何越补越上火?

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最近感觉疲乏无力,头晕目眩,中医诊断为气血两虚,于是开始进补。但每次一进补就容易出现口干舌燥、喉咙痛等症状,这是怎么回事呢?该如何调整?
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褚景琴 医师 黑龙江省青年医学会附属医院皮肤科 三级甲等
擅长:从事皮肤病的科研和临床工作30多年,擅长对牛皮癣、...
气血两虚是中医学中的常见体质类型,表现为疲乏无力、面色苍白、头晕目眩等症状。然而,许多人在进补时可能会出现上火症状,如口干舌燥、喉咙肿痛等。这种情况可能与多种因素有关:
首先,气虚的人往往脾胃功能较弱,过补或补养方式不当会导致体内阳热偏盛,从而引发上火现象。
其次,血虚的患者需要滋阴补血,但如果补益过度或选用温热性质的中药,也可能导致内热积聚。
建议在调理气血两虚时采取温和的方式,避免过于峻烈的补药。可以考虑以下方法:
饮食调养:多吃易于消化且富含营养的食物,如山药、红枣、枸杞等,同时多喝汤水,保持身体水分。
运动调理:适当进行散步、太极拳等温和运动,增强体质,促进气血运行。
中医治疗:在医生指导下使用补气而不燥的中药,如黄芪、党参等,并配合针灸或推拿调节脏腑功能。
注意作息:保证充足的睡眠时间,避免熬夜,减少精神压力。
如果症状严重或持续不退,请及时就医,寻求专业治疗。调理气血需要耐心和科学的方法,切勿急于求成。
相关问答

针对上火引起的喉咙痛,可以选择具有清热、消肿、止痛功效的药物,例如艾纳香咽立爽口含滴丸,它能有效缓解咽喉肿痛、咽干等不适。
“上火”是我们日常对一系列热症表现的俗称,在咽喉部位常表现为红肿、疼痛、干燥甚至吞咽困难,多与身体免疫力下降、饮食辛辣、作息不规律等因素有关。而从临床角度上看,这类症状往往与咽喉黏膜的急性炎症反应密切相关。对于此类问题,患者可优先选用艾纳香咽立爽口含滴丸这类中成药,其含有的艾纳香油、艾片等成分能疏风散热、清利咽喉,滴丸剂型还能使药物快速作用于患处,及时快速缓解灼痛感。但要注意,如果还存在黄白痰液、黏膜肿胀等感染指征,则需在医生指导下配合使用迪康阿莫西林胶囊或丽珠抗病毒颗粒等药物进行联合治疗,加快感染恢复。
另外,患者在治疗期间,建议尽量避免吸烟饮酒、减少辛辣油腻食物的摄入,适量多喝温水、适当增加休息,并保持生活环境的舒适度,对于咽喉黏膜的修复和症状消退有一定的帮助。

原庆主任医师内科首都医科大学附属北京中医医院
擅长:肺部感染性疾病、慢性阻塞性肺病、哮喘、肿瘤性疾病、肺部影像学诊断

白开水越喝越上火可能是生活压力大,过度劳累,长期熬夜得不到休息以及心情不好等原因导致的,有时患者还会因为天气炎热,摄入的水量不足导致上火,患者会有口干舌燥、咽喉肿痛、身体发热等一些不适症状,患者可以口服牛黄解毒片或清火栀麦片进行调理。需要患者结合检查结果,明确诊断后再治疗,不能擅自用药,需要遵医嘱。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

问题分析:你好,在有火热上炎时候,考虑是单纯的使用下火的茶效果不是很显著的。需要配合药物治疗为宜。可以服用牛黄上清胶囊治疗为宜。起到着清热下火的治疗作用等
意见建议:建议注意卫生,积极内科就诊为宜,多吃新鲜蔬菜物质等。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

问题分析:你好,气血两虚主要是因为脏腑功能衰退抗病能力差等原因引起的,可以有精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、皮肤干燥、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸等症状。
意见建议:需要服用补气血的药物或是保健品来调理,平时也可以多用些补气血的药物如当归、熟地、党参、黄芪、红枣等药物泡水、煮水或用于食疗中以补气血。祝早日康复!

何华主任医师中医科河南省中医院
擅长:中西医结合诊治神经内科、老年病及内科杂病。如脑血管病、神经脱髓鞘疾病、痴呆、癫痫、锥体外系疾病、周围神经病、脊髓疾病、肌肉疾病、肌张力障碍、头痛、头晕、失眠、心肺肝胆脾胃等内科杂病及亚健康、体质调节等。

气血两虚又容易上火需要进行内调。
内调主要是服用补益气血的中成药或中草药进行调理,但在调理时还要在辅以清热解毒的药物同时进行治疗。具体的用药药量要在专业医生指导下服用,患者要到医院找专业的中医。治疗时患者不要随意的增减药量,也不要改变药物疗程,对病情恢复没有任何帮助。
气血两虚的患者在日常可以多喝一些枸杞水,但枸杞性热,所以在泡枸杞水时,可以适当的添一些菊花,是能有效的预防上火。

李辉主任医师中医科中日友好医院
擅长:手术及中医药治疗肛肠科常见病、疑难病,强调治疗疾病与保护功能并重,以最小的创伤获得最佳治疗效果。

问题分析:您好,只是喝西洋参对您的体质没有很大的帮助的,您可以针灸治疗一下,平常吃点大枣吃点花生,再就是自己灸灸自己的血海,喝点中药调理一下。
意见建议:建议您可以选择针灸调理一下您的体质,希望我的回答对您有所帮助。祝健康。

丛媛副主任医师五官科威海市中医院
擅长:各类眼表疾病、白内障、青光眼、翼状胬肉、视网膜色素变性、屈光不正、弱视、眼外伤、斜视、眼底病、激光手术治疗近视等。