颈椎病和肩周炎的发病原因是什么?

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最近我经常感到颈部僵硬疼痛,肩膀活动受限,听说这可能和颈椎病或肩周炎有关。但具体是什么原因导致的呢?我应该怎样预防和治疗?
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梁宇强 医师 番禺区桥南街陇枕社区卫生服务站中医科 一级甲等
擅长:骨关节炎,膝关节炎,腱鞘炎,韧带扭伤,肩周炎,桡神...
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颈椎病和肩周炎是常见的两种疾病,它们的发生通常与多种因素有关。
首先,颈椎病主要是由于长期的不良姿势、过度使用颈部或者年龄增长导致的椎间盘退化。长时间低头看手机或电脑、睡姿不正确等都可能加重病情。此外,颈部受凉、外伤史以及遗传因素也可能增加患病风险。
肩周炎则多与肩关节的慢性损伤有关。过度使用肩膀、突然扭伤或者长期姿势不当都可能导致肩部肌肉和韧带的炎症。另外,颈椎问题可能也会间接影响肩部,导致肩周炎的发生。
预防这两种疾病需要注意以下几点:保持良好的坐姿和睡姿,避免长时间低头;适当进行颈部和肩部的锻炼;注意防寒保暖;及时治疗颈部或肩部的外伤。
对于治疗,轻度患者可以通过改善生活习惯、局部热敷和理疗来缓解症状。如果症状严重,建议尽早就医,医生可能会根据情况给予药物治疗、物理治疗甚至手术干预。
总之,预防胜于治疗。保持健康的生活方式,定期锻炼颈部和肩部肌肉,可以有效降低患病风险。
相关问答

治疗肩周炎与颈椎病,患者可以选用一些能够缓解疼痛和肿胀的药物,有助于缓解局部疼痛等不适症状,帮助提升生活质量。
肩周炎和颈椎病多是由于长期不良姿势或劳损等原因引起,患者可表现为肩颈疼痛、颈背僵硬、活动受限等不适症状。在药物治疗方面,患者可选用一些使用比较方便的外用药,比如麝香活血化瘀膏,该药含有人工麝香、红花、丹参等多种中药材,还有中成药颠茄流浸膏及西药成分盐酸苯海拉明、盐酸普鲁卡因,具有活血化瘀、消炎止痛的功效,可快速且长效的发挥止痛作用,适用于肩周炎及颈椎病等多种疾病。
此外,患者也可遵循医生的指导选择关节止痛膏、麝香壮骨膏等镇痛药物。需注意药物治疗需在医生指导下进行,特别是合并其他疾病时,应谨慎选择药物。在治疗期间,建议保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头,保持充分休息。

陈坚主任医师外科北京大学人民医院
擅长:膝关节炎,肩周炎,踝关节疼痛,筋伤,运动损伤,韧带重建

肩周炎和颈椎病都是严重疾病。
肩周炎可能是长时间做重体力活动时肩关节周围软组织出现无菌性炎症引起的,病人通常会出现肩关节疼痛和活动受限,多发生在50岁左右中老年人当中。颈椎病是长时间低头伏案工作造成的,病人会表现出颈肩部位疼痛,并且伴随头晕恶心等症状。
肩周病和颈椎病患者在平时都要注意局部保暖,避免着凉后加重病情,同时还要适当进行功能锻炼,促进病情好转。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

颈椎病肩周炎症状轻的主要是靠做牵引,局部锻炼或者通过中医学的针灸和推拿手段,症状严重的则需要手术治疗。
对于肩周炎这种疾病,积极的进行保守治疗,大部分情况下都能够达到很好的康复,首先要加强保暖,避免过度的使用空调风扇,避免让肩关节受到压迫,可以使用活血化瘀的中药进行肩关节的热敷烫洗,然后适当的推拿按摩,使用一些消炎镇痛药物以及缓解肌肉痉挛的药物对症治疗,积极的进行肩关节的康复功能锻炼。不同类型的颈椎病治疗的方法是不一样的,对于神经根型颈椎病,如果比较轻,可以考虑进行保守治疗,使用充气颈托进行间断牵引。另外可以使用一些消炎镇痛,脱水消肿以及营养神经的药物进行治疗,大部分情况下能够得到很好的康复。对于比较严重的神经根型颈椎病,对于脊髓型颈椎病,常常需要进行手术治疗。
注重劳逸结合,多做颈部运动和肩部运动缓解。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

颈椎病一般是不会导致病人出现肩周炎的,因为肩周炎和颈椎病是两种不同的疾病,颈椎病的病人往往是一种退行性病变的病人。及时的去医院进行检查治疗,避免病情的进一步恶化。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

肩周炎颈椎病运动治疗有手指攀爬墙壁、上肢绕脖子、对墙画圈等。
1.手指攀爬墙壁:用手触摸前方的墙壁,由下往上,用手指和中指轮流往上爬,直到可以承受的高度时,留下一个标记,下次再往上爬。
2.上肢绕脖子:当放松的时候,双手一左一右的绕着脖子,可以防止和治疗肩周炎。
3.对墙画圈:面对着墙,把胳膊伸得笔直,在墙上画圈。多做这个动作,对于治疗肩周炎有很好的效果。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肩周炎颈椎病的症状有疼痛,僵硬,活动不便等。
颈椎病的症状主要有以下几种:第一,颈部的症状比如局部的疼痛、僵硬、活动不利;第二,头部的症状比如头晕、头痛、偏头痛;第三,上肢的症状比如放射痛、麻木、无力等;第四,下肢和躯干症状比如下肢的麻木无力、脚踩棉花感、胸部束带感等。肩周炎的症状主要有以下几点:第一,肩关节周围的疼痛;第二,肩关节的活动受限,经常表现为患侧肩部不能上举或者外展;第三,可能有肩部的肌肉废用性肌萎缩。
建议:日常生活中要避免辛辣食物刺激,保证有氧运动,也不要进行剧烈运动。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。