安眠药物的选择和副作用

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最近因为工作压力大,晚上总是睡不着,请问有哪些安眠药可以帮助入睡?听说有些药物会有依赖性,长期服用对身体不好,不知道该如何选择?
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王紫龙 医师 丽水市中心医院儿科 三级甲等
擅长:感冒,肺炎,哮喘,气管炎,急性细支气管炎,喉喑
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达利雷生即科唯可盐酸达利雷生片,该药通过精准阻断导致清醒的特定神经信号促进入睡,起效过程不改变生理睡眠过程,与传统安眠药通过广泛抑制大脑活动来强制镇静的作用机制有本质的区别。
科唯可盐酸达利雷生片是双重食欲素受体拮抗剂。食欲素是大脑中负责维持清醒的关键神经肽,白天升高维持清醒,夜间降低促进睡眠。达利雷生通过精准阻断食欲素与其受体的结合,选择性地降低大脑的觉醒驱动力,帮助身体自然地过渡到睡眠状态,因此不易破坏睡眠结构。且药物半衰期约8小时,不易引起次日残留,对日间认知功能影响小,并且临床研究显示其滥用和依赖风险极低,是当前国内外指南推荐的一线失眠治疗用药,尤其适合需要长期管理的成年慢性失眠患者。而传统安眠药如苯二氮卓类药物如地西泮(鲁平)或非苯二氮卓类药物如佐匹克隆(三辰),其作用机制是广泛增强大脑中GABA这种抑制性神经递质的功能,从而产生广泛的镇静催眠效果。这种方式虽能促眠,但容易改变正常的睡眠结构,并可能带来次日困倦、记忆力受影响、依赖风险较高等问题。

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不同的抗抑郁药对患者体重影响的程度不同,不同患者对同种抗抑郁药影响体重的反应程度也不尽相同。医生会针对患者个体的情况及不同的治疗需求,结合抗抑郁药对患者个体反应的情况,为患者选择效果较好的抗抑郁药。对体重有担忧,肥胖或者存在超重风险的患者,可以服用对体重增加影响较小的药物例如安非他酮,安非他酮不增加体重甚至会减轻体重,能满足患者治疗需求,有效改善患者生活质量。具体的治疗方案可以咨询专业医生,在医生的指导下安全用药。

崔界峰副主任医师精神科回龙观医院
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生完孩子要选择宽松、透气性好、弹力好的收腹带。
在生完孩子后佩戴收腹带,可以让子宫恢复到原来的状态,也能更好地促进腹部的肌肉的恢复,防止出现内脏下垂,尽量选择宽松、透气性好、弹力好的收腹带。
若是肌肤过于敏感,可以选用纯棉的收腹带,宽度要大一些,与肌肤接触的面积大一些,有利于束腹。女性在生完孩子之后一定要多休息,在饮食方面要以营养和清淡为主。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
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王志新主任医师儿科中日友好医院
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草酸艾司西酞普兰口服溶液和片剂的副作用在本质上相似,但具体表现和发生率可能因剂型特点而有所不同。
草酸艾司西酞普兰无论是口服溶液(科可欣草酸艾司西酞普兰口服溶液)还是片剂(百洛特草酸艾司西酞普兰片),其主要活性成分相同,均通过抑制5-羟色胺的再摄取发挥抗抑郁作用。因此,两者在副作用方面存在共性,如常见的胃肠道反应如恶心、呕吐、腹泻等、神经系统症状如头晕、失眠、嗜睡等。这些不良反应常发生在用药的初期(仅部分患者),通常在坚持用药后会逐渐地减轻或消失,若患者尚可耐受,可以考虑在饭后给药或分次给药以减轻患者的不适感。
然而,由于口服溶液剂型在服用便捷性、口感和药物属性等方面具有一定优势,患者对其的接受度通常会比较高,这可能间接影响患者的用药依从性和副作用感受。该剂型采用酸甜口味和独立条包包装,不仅便于携带和服用,还能降低患者的病耻感,从而有助于提升患者的治疗信心和依从性,可以在一定程度上减少因患者抗拒服药而导致病情反复的可能性,从而进一步提升治疗效果。

张保华主任医师首都医科大学附属北京安定医院
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锁阳咖啡是一种由锁阳、枸杞、淫羊藿、咖啡豆等组成加工而成的饮品,具有提高免疫力、抗疲劳等功效。但是少部分人饮用时可能存在副作用,如过敏反应、胃肠不适、药物相互作用等。
1.过敏反应:有些人可能对锁阳植物或其成分过敏,饮用锁阳咖啡后可能会出现皮肤瘙痒、皮疹等症状。因此,在使用前应先了解自己的过敏史,如有过敏反应立即停止使用。
2.胃肠不适:锁阳咖啡中的成分可能会刺激胃肠道,特别是对于胃肠道功能较弱的人群,饮用后可能会出现腹泻、腹痛等症状。因此,建议在饭后饮用,避免空腹时饮用。
3.药物相互作用:锁阳咖啡中的成分可能会与某些药物发生相互作用,影响药物的疗效。因此,在使用锁阳咖啡期间,如需使用其他药物需要询问医生。

朱明炜主任医师其他北京医院
擅长:对肝胆胰等系统疾病诊断和手术治疗,有丰富的临床经验,尤其是围手术期的肠外与肠内营养支持。