气血不通并非单由饮食作息引起，情绪压力、缺乏运动、体质因素都可能是诱因。气血运行不畅时，脏腑失于濡养，经络阻滞，常导致畏寒肢冷、神疲乏力、睡眠质量差、情绪焦虑或抑郁、面部长斑及女性月经失调（如月经推迟、经量少、痛经、经色黯红有血块）等问题。因此，尽管饮食规律、作息正常，但情绪压力、缺乏运动或体质因素（如气滞血瘀型体质）仍可能引发气血运行障碍。
针对此类情况，建议尽早调理。中医的气血调理需以“先通后补、以通为补”为原则，用药可以参考气血和胶囊。作为中成药，气血和胶囊的配方融合了当归、赤芍、川芎等活血化瘀药材，搭配柴胡、香附等药材疏肝理气，能从源头上解决气滞血瘀带来的月经不调等各种问题，尤其适合气血不通伴情绪波动或经前不适的女性，能够实现标本兼治的效果。同时建议每周保持3次30分钟以上的运动，睡前用40℃热水泡脚20分钟，促进气血流通。若伴随明显情绪压力，可配合八段锦、冥想等舒缓心绪。
此外，常见可以调理气血的方剂还有四物汤、八珍汤、固经丸等，也可以在专业医师指导下参考用药。要注意的是，中医用药需对症而治，建议进一步结合舌脉辨证，排除其他疾病可能，确定证型后再进行针对性的调理。
肛经气会导致患者头晕头痛,腹部疼痛,嗳气吞酸,急躁易怒。
肝主血脉主疏泄，所以肝经不通，主要可以表现为精神状况异常与血液瘀阻的病症大多数会表现为经常烦躁易怒的精神状态，常常可能会因为一点小事而大动干戈。还会出现胸胁疼痛、尤其是右上腹疼痛的不适，可能会因为进食油腻性的食物而加重。
建议保护好肝那么就一定不可以空腹喝酒。因为这样会大大的加重肝脏负担的，而且还容易诱发各种肝脏疾病。注意饮食的清淡。
气血不通患者会表现出脸色苍白、暗黄。
还会引发患者身体浑身没有力气、脾气比较暴躁、食欲下降、肢体麻木等不适症状。女性出现气血不通时，会出现月经不调、月经量少、痛经等不适症状，主要由于气血不通是经络不通所引起的现象，导致身体血液循环受阻所诱发出现的不适症状。
如出现气血不通，要到医院进行检查，结合身体的情况，在专业中医师指导下使用针对性的药物进行调理，避免长期不治疗对身体健康造成危害。
经络气血不通的症状表现为疼痛或者胀闷不适。
经络气血不通的症状，首先表现是疼痛或者胀闷不适。经络不通在身体不同部位有不同的表现，比如女性肝经经络不通，在经期前可以出现乳房胀痛或者两胁肋部胀满不适。主要原因是肝经循行经过乳房，经络不通的情况下容易出现经期前乳房胀痛。在治疗方面可以疏肝解郁，调经通络的中药进行治疗调理
经络气血不通在早期发现后，可选择中医治疗的方式，如按摩、推拿、拔罐及针灸等，能够有效的减轻或消除机体的不适症状。
气血不通的症状有胸闷，心悸等，治疗以疏通经络为主。
气血不畅通常的症状有肢体容易出现麻木感、疼痛感，身体出现固定部位的疼痛，多见于腹部、胸部等。心脏方面会出现心慌、胸闷、心悸等症状，而且有的老年人会出现胸口的疼痛。另外患者会出现身体虚弱、没有力气、不想说话等。治疗应以理气活血、温经通络为主，以扶正祛邪，调节疏通经络，激发元气，改善血液循环，提高机体免疫力。
患者应调摄心神，保持良好的心情，避免不良情绪的影响。饮食调理注意营养丰富，多吃些大枣、山楂、乌鸡、桂圆、猪肝等温补气血的食品。
脉络不通气血不通症状有局部发凉或全身怕冷，阻滞而不通畅等。
经络的阳气即卫气，原气不足，就会出现局部发凉或全身怕冷，阻滞而不通畅，就会造成有关部位的疼痛或肿胀，气血郁积而化热，则出现红、肿、热、痛等。气血运行不足，就会出现病变部位麻木不仁，肌肤萎软及功能减退等。
针对经脉进行调理，疏通经络，改善身体皮肤的微循环，缓解机体压力，提高机体免疫能力。可以去医院中医科进行适当的中药调理。
