会有酸疼不适，特别是不能过多的走路。不要登高爬楼等，还需尽早的休息，抬高患肢。在医生的指导下合理的用药，必要时拍下x片，可以口服活血化瘀的药物。多休息，可以配合中医科的物理治疗，针灸，按摩等。
髌骨软骨磨损之后是不可能恢复的。因为髌骨磨损之后会导致关节软骨的退变、磨平，时间长久就会形成钙化、增生，关节间隙变窄，骨性关节炎逐渐出现，即使采取各方面的治疗，也不会恢复到从前的情况。髌骨磨损常见于髌骨软化症以及膝关节骨性关节炎，对于这种疾病应当以预防为主。
玻璃酸钠为关节滑液的主要成分，起润滑作用。关节腔内注射玻璃酸钠，能明显改善炎症反应，增强关节液的润滑度，保护关节软骨，促进损伤软骨的愈合与再生，从而缓解疼痛。注射时，会略感疼痛，个别注射后可出现疼痛症状，2至3天可逐渐缓解。
髌骨磨损治疗时需要病人禁止站立活动，在膝关节要给予保暖，进行热敷，可以用中药熏洗，或者说用一些消肿止痛的膏药。也可以配合中低频电疗、红外线治疗仪治疗、生物电治疗等办法。
一种高分子多糖材料，属于关节滑液的主要成分之一，也是软骨的重要组成成分，所以其一般多用于关节腔的注射如膝关节、肘关节等，目的为可以对关节腔起到很好的润滑作用。作用如覆盖和保护关节软骨，抑制软骨的退变和促进软骨的修复，从而改善关节的疼痛、挛缩等症状。
髌骨磨损治疗时需要病人禁止站立活动，在膝关节要给予保暖，进行热敷，可以用中药熏洗，或者说用一些消肿止痛的膏药。也可以配合中低频电疗、红外线治疗仪治疗、生物电治疗等办法。
