当大姨妈来临时，如果出现了痛经的症状，女性可以采取以下措施进行缓解：
1.保持温暖：用热水袋或暖宝宝敷在腹部，以缓解疼痛。还可以喝一些热饮，如红糖水、姜茶等。
2.调整姿势：在痛经期间，尽量采取舒适的姿势，如侧卧或仰卧，避免长时间站立或久坐。
3.放松心情：避免过度紧张和焦虑，可以尝试听轻柔的音乐、做深呼吸等放松心情的方法。
4.中成药调理：女性可以服用一些对症治疗痛经的中成药，例如妇炎消胶囊。其所含的酢浆草、败酱草、乌药、牡丹皮有着较强的镇痛作用，不仅能够用于女性痛经的治疗，还可治疗多种女性生殖系统炎症，药物安全性较高，在经期可用，无需间断停药。
女孩子来大姨妈之后，需要做好身体保暖和工作，同时也要注意局部卫生情况。
首先大人需要告诉孩子注意私处卫生情况，要勤换卫生巾，卫生巾的时间不可超过两个小时，避免细菌长时间停留或细菌过度繁殖之后，加大妇科疾病发生的几率。在经期要做好保暖工作，避免身体着凉，诱发出现不适。日常饮食上不可吃辛辣刺激油腻性的食物。
在月经时间要保持充足的睡眠时间，不可做剧烈的运动，会对子宫以及卵巢造成有所损伤，诱发出现其他的不适。
月经的颜色加深是褐色，在临床上没有下腹部疼痛，可以口服益母草胶囊改善月经颜色不正常的情况。如果同时还伴有下腹部疼痛，常常是因为子宫内膜的炎症，盆腔的炎症所导致。最好可以口服消炎药进行治疗。
在过去的六个月里，对月经推迟或提前完全困惑。总的来说，这确实是内分泌失调。有必要看看这是什么的原因。它可能是由体内荷尔蒙失调引起的。如果有激素紊乱，有必要及时调整，及时明确检查，及时治疗。因此，有必要及时去看医生。
大姨妈延迟的做法如下：
大姨妈可能会受到很多因素影响，比如坏境因素、精神因素、药物因素等，在正常周期28天。延后一周内属于正常现象，但超过一周，需要到医院进行检查查看，当月经延迟到十天后，需要到医院检查是否怀孕，检查尿HCG，如果呈阴性则为怀孕，但是如果反复出现月经延后，到了两三次，则需要进行检查治疗，查明具体缘由。
建议女性身体有任何不对之处，及时到医就诊。
大姨妈小腹坠痛可通过以下方法缓解：
一般情况下，女性在经期出现小腹疼痛多是属于正常的症状，一般会在月经结束后自行消失，不需要进行特殊治疗。但如果疼痛程度较为严重，则需要到医院妇产科进行检查，判断是否存在子宫内膜异位症，子宫腺肌症等妇科疾病，并在确诊后根据医生的建议积极进行治疗。必要时可服用止痛药物来缓解疼痛。
