最近怎么越吃越瘦啊?

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我最近发现自己越来越瘦了,不知道是不是饮食问题,想咨询一下该多吃些什么来调理。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
唐孝敏 医师 四川省资阳市乐至县天池中心卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压
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首先建议您到医院检查是否有甲亢、寄生虫感染等问题。
在饮食方面要注意高热量摄入,可以多吃一些富含蛋白质和脂肪的食物,比如牛奶、鸡蛋、肉类等,特别是肥肉。同时要保证主食的摄入,如米饭、面条等,也可以适量吃些坚果类食物。
建议您规律进餐,不要过度节制饮食,可以在三餐之外适当加餐。
此外要注意休息,保持良好的作息习惯,适当的运动也是有必要的,但不要过度劳累。
如果是因为压力大或者情绪波动导致食欲不振,也要注意调整心态,必要时可以寻求心理咨询。
如果没有其他异常情况,目前可以先观察,暂时不需要药物治疗。放松心情,保持规律的生活习惯,体重应该会有改善的。
如果有任何不适或者体重持续下降,请及时就医检查。
相关问答

问题分析:您的情况常见吸收不好、脾胃虚弱、遗传等导致越吃越瘦。
意见建议:建议平时多运动可以促进消化和吸收,加强营养如肉类、蛋类、鱼类等适当吃,同时使用药物促进吸收、健脾开胃等治疗如:补脾益肠丸、健脾丸。

陈朝任医师内科
擅长:胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,幽门管溃疡

问题分析:您好,您这样的情况可能是存在吸收差的原因哦,所以您才会没有长肉。
意见建议:您好,建议您可以去看中医调理下脾胃,只有吸收的了营养才能够长胖哦。例外您要多吃些高热量的食物,如巧克力,可以在睡前吃,要多吃些易消化的食物。祝您健康

王松男副主任医师内科锦州市中心医院
擅长:擅长高血压及并发症,冠心病,心律失常,心衰等心内科常见疾病的诊断与治疗。

想要越吃越瘦,建议可以通过调节饮食、少食多餐等方式来达到。
1.调节饮食:在日常生活中,一般要注意饮食的搭配,尽量避免吃一些高热量的食物,可以多吃苹果、香蕉、白菜等纤维含量丰富的食物,一般可以达到越吃越瘦的目的。
2.少食多餐:建议在日常生活中还要注意少食多餐,每餐相隔的时间不超过三个小时。因为少吃多餐会使基础代谢增高,让饱腹感持久,是有利于减肥的。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

如果你想要减肥,晚餐一定要多注意,晚上可以吃一些水煮青菜,吃一些蔬菜沙拉也是可以的,但是沙拉酱要选择卡路里低的,而且平时一定要多加注意运动,很快会瘦下来的。在饮食上要多加注意,尽量减少高脂肪高糖食品的摄入。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

指导意见:建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药, 如山楂丸、朱砂养胃丸等。

董增胜主治医师中医科日照市中医医院
擅长:擅长运用中医中药治疗常见内科杂病,男性生殖健康疾病,女性不孕不育及各种常见病的中医诊断及治疗。

问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看一般造成孩子这种表现的主要原因就是由于孩子身体营养吸收功能障碍或者是由于孩子有一些营养不良代谢失调造成的这种现象的发生。
意见建议:给你的建议就是尽量的注意休息和保暖避免着凉并且这世上多时间呀身体体质的食物适当地应用一些十全大补丸加味逍遥丸调理身体的体质促进营养的吸收。

赵津京护士皮肤科鞍山市社会福利院
擅长:荨麻疹 湿疹 带状疱疹尖锐湿疣