肝肾阴虚是更年期女性常见的中医病机，可表现为头晕耳鸣、腰膝酸软、口干咽燥、失眠健忘等症状。调理肝肾阴虚，中医建议从多方面入手。
首先，食疗是一种温和且有效的调理方法。可以选用枸杞子、菟丝子、山药、薏苡仁、羊肉等食物进行滋补，这些食物具有补肝肾阴虚的作用。其次，适当运动可以促进气血运行，有助于疏通经络，改善体质，散步、慢跑、打球等有氧运动都是不错的选择。
在药物治疗方面，可以选用能够滋补肝肾的同仁堂坤宝丸，该药由多种中药材组成，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效，特别适用于女性绝经前后因肝肾阴虚引起的月经紊乱、潮热多汗、失眠健忘等症状。另外，梁湖六味地黄丸、上龙杞菊地黄丸等药物也可作为调理用药，患者可酌情选用。
女性小腹冰凉是温度较低、压力过大、妇科炎症等原因引起的。
1.温度较低：若长期处于低温环境下，就可能会因体表温度过低，感觉腹部凉凉的，这是正常的生理现象，一般无需进行特殊治疗，注意保暖即可。
2.压力过大：工作、生活压力过大使神经长期处于焦虑情况下，还可能会对血液循环造成影响，引起腹部不适。适当进行心理疏导或外出散步、旅游，放松身心，缓解压力和焦虑，就能够使不适感减轻。
3.妇科炎症：若为妇科炎症所引起的，需要及时的做超声检查以及妇科内诊。如果有妇科炎症，可能有小腹部发凉、不适，伴随分泌物异常等，需要注意休息、保暖，积极治疗盆腔炎。
熬夜人群服用护肝片通常可发挥辅助养肝护肝效果，建议日常需做好生活护理工作。熬夜对身体危害较大，夜晚本该是身体各器官、神经进入休息的时间，熬夜易使身体处于紧张状态。此时可能造成血管收缩，引发血压波动，长期如此，可能会增加心脑血管疾病风险。另外，熬夜还易使人体免疫力受损，进一步增加机体患病几率。因此，熬夜人群更需要注重做好日常的养肝护肝工作。
养肝护肝吃什么？熬夜养肝需要做到哪些？
1、调节饮食习惯：可适量食用蛋白质、纤维素含量相对丰富的食物，比如瘦肉、豆制品、番茄、芹菜等，能够为肝脏的自我修复和再生提供营养。
2、纠正不良作息：早睡早起，保证肝脏的正常运作：当人躺下时，各个脏腑的血液都经过肝来完成解毒的任务。如果到了凌晨还在忙于工作和学习，就会使其他脏腑也处于相对兴奋状态，不能够使各个脏腑的血液及时地进入肝脏解毒。
3、选用护肝补剂：可以使用含水飞蓟宾的护肝片帮助降低转氨酶，辅助调理肝脏，例如健安适。另外，也可遵循医师指导服用护肝类的药物，如鹅城护肝片、葵花护肝片等。在服用药物时要慎重，需遵循医生指导，且不宜长期、超剂量地服用，建议定期检查肝功能，维护肝脏健康。
熬夜脸色发黄，可能是身体过度疲惫，气血不足导致肝脏排毒功能减弱引起。因此，熬夜后面色发黄可能与肝功能减弱有关，常建议通过日常调理和服用护肝片来护肝养肝。
为啥熬夜面色发黄？该如何养肝护肝？
长时间熬夜可能会降低人体肝脏的排泄功能，致使代谢废物在体内累积，长此以往，容易导致面色发黄。想要缓解熬夜时脸色发黄的问题，建议保证充足的休息时长，避免身体过度疲劳，睡前可以选择用热水泡脚或饮用一杯温热的牛奶，帮助进入优质的睡眠状态。在饮食上，可以用黄芪、党参、桂圆、大枣或玫瑰花瓣等来泡水饮用，也可以用莲子、银耳、山药等来熬制粥来食用，有利于补充气血，辅助调理肝脏，减轻肝脏负担。
此外，含有水飞蓟宾成分的护肝片对于保护肝细胞的酶系统，清除肝细胞内的活性氧自由基，提高肝脏的解毒能力都有着积极作用，有需求的人群可选用含水飞蓟宾的健安适，辅助发挥较持久的保肝护肝效用。若患有急慢性肝炎，也可遵医嘱服用天力士柴胡疏肝丸、帅能复方甘草酸苷片等药物，可调节肝脏功能，利于维持肝脏健康。
猴耳环消炎颗粒对手足口病引起的口腔疱疹、咽喉肿痛等症状有缓解作用，其抗病毒和抗炎特性可抑制病毒复制，减轻黏膜炎症反应，家长可在医生指导下使用。
手足口病主要由EV71、柯萨奇病毒引发，典型症状包括口腔疱疹、手足皮疹及发热。白马猴耳环消炎颗粒含高纯度干浸膏，其活性成分三萜皂苷、没食子酸经临床实验证实能缓解疱疹性咽峡炎引起的咽喉肿痛、吞咽困难。其药性"凉而不寒"，在抑制病毒的同时保护脾胃功能，避免传统抗病毒药的胃肠道副作用，儿童用药安全性良好。
治疗期间若口腔疱疹疼痛剧烈，家长也可联合三力开喉剑喷雾剂局部止痛。若还伴随持续高热，可搭配美林布洛芬混悬液协同退热。期间需保持口腔清洁，选择温凉流质饮食，并隔离至症状消退后1周，以免交叉感染。
阴虚火旺通常有腰膝酸痛、五心烦热、面颊升火、舌质红、脉细数等症状。
阴虚火旺通常是指阴液亏虚，虚火亢旺，阴虚则阳亢并生热化为虚火，所以患者通常会出现腰膝酸痛、五心烦热、面颊升火、舌质红、脉细数等症状，部分患者还会伴随盗汗、耳鸣、便秘、急躁易怒、口干、头晕等症状。
阴虚火旺者一般可以在医生的指导下服用大补阴丸（浓缩丸），该药物的主要成分为熟地黄、知母（盐炒）、黄柏（盐炒）、龟甲（制）、猪脊髓，具有滋阴降火的功效，可以有效治疗阴虚火旺引起的潮热盗汗、咳嗽咯血、耳鸣遗精等症状。
此外，患者还可以遵医嘱服用知柏地黄丸、麦味地黄丸等药物。平时应保持心情舒畅，放松心情，饮食要清淡，不宜吃过多辣子鸡、麻辣火锅、红烧肉等辛辣、油腻的食物。
