最近发现腰间盘突出

会员6580727 19 已回复
我是一名19岁的学生,近期一站就会感觉腰部特别酸痛。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
杨卧龙 主治医师 马鞍山市人民医院外科 三级甲等
擅长:颈椎病,肩关节周围炎,肩袖损伤,四肢骨折,髋臼发育...
针对您的情况,我有以下建议:
首先,请注意生活习惯的调整。避免长时间保持同一姿势,尤其是久坐或久站。建议每小时起来活动一下,做一些伸展运动。
其次,在日常活动中,尽量避免提重物、弯腰等动作。如果需要搬运物品,应尽量保持身体直立,不要过度弯曲腰部。
关于睡眠,建议选择硬度适中的床垫,而不是过硬或过软的床铺。这样有助于维持脊柱的自然对齐。
在治疗方面,可以考虑物理疗法,如超声波、电疗等方法来缓解疼痛和炎症。
另外,适度的运动也是必要的。建议进行一些增强腰部肌肉力量的锻炼,如桥式、直腿抬高等动作,但要避免剧烈运动。
如果经过保守治疗症状没有改善,或者出现下肢放射性疼痛加重的情况,可能需要考虑进一步检查,甚至手术治疗。
希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!
相关问答

对于腰间盘突出的患者,可以遵循医生指导贴敷云南白药膏、通络祛痛膏、氟比洛芬凝胶贴膏等膏药,能起到一定的缓解作用。
针对腰间盘突出的治疗,膏药作为一种外用药物,主要通过皮肤渗透,直接作用于病变部位,从而缓解疼痛、肿胀等症状。在这些膏药中,云南白药膏的效果比较好,其具有活血散瘀、消肿止痛、祛风除湿的功效,能够深入渗透皮肤,促进血液循环,消除腰部因腰间盘突出引起的炎症和水肿,从而有效缓解腰部疼痛。
然而,需要注意的是,膏药虽能缓解症状,但并不能根治腰间盘突出。在使用膏药的同时,患者还应配合其他治疗方法,如物理治疗、康复训练等,以达到更好的治疗效果。此外,若症状持续加重或出现其他不适,应及时就医,以免延误病情。

陈坚主任医师外科北京大学人民医院
擅长:膝关节炎,肩周炎,踝关节疼痛,筋伤,运动损伤,韧带重建

腰间盘突出使用云南白药膏能起到一定的缓解作用,但并不能根治疾病。
云南白药膏作为一种传统中药外用制剂,具有活血散瘀、消肿止痛、祛风除湿的功效。当腰间盘突出引起腰部疼痛、肌肉紧张等症状时,贴敷云南白药膏可以通过皮肤渗透,直接作用于疼痛部位,促进局部微循环,延长产生疼痛的反应时间,减轻局部炎症和水肿,从而缓解腰部疼痛和不适感。
然而,需要明确的是,腰间盘突出的根本原因是椎间盘的退行性变和损伤,导致髓核突出压迫神经根。因此,还需要结合其他方法,如物理治疗、康复训练等,以全面改善腰椎功能,减轻神经根受压症状。
此外,对于腰间盘突出的患者,在使用云南白药膏等外用药物时,应注意保持局部清洁干燥,避免过度活动和负重,以免加重病情。如果症状持续加重或不见好转,应及时就医治疗。

陈坚主任医师外科北京大学人民医院
擅长:膝关节炎,肩周炎,踝关节疼痛,筋伤,运动损伤,韧带重建

腰间盘突出能拔罐。
通过拔罐能够促进腰部血液循环、疏通经络,缓解疼痛及腰肌劳损的现象。出现腰间盘突出,还需到当地正规医院进行检查,因为并不是所有腰间盘突出都能通过拔罐治疗,避免病情不是拔罐之后导致病情加重,对身体健康造成影响。
在拔罐后要注意局部卫生情况,避免用手去抓挠,以免引起感染,也要控制好拔罐时间,尽量保持在15分钟之内,避免时间过长对局部的皮肤造成损伤。

申英末主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:各类成人及青少年疝外科疾病的诊治,各类无张力疝修补手术及微创腹腔镜疝修补手术的个体化治疗,腹股沟疝的日间手术。

腰椎间盘突出至少要半年以上才能好。
腰间盘突出多久能够痊愈是无法预测的,因为每个人的体质不同,而且病情的轻重程度也不同。一般在半年以上就能得到恢复,但是恢复时间也是因人而异的。但是一般急性发作期需要一周左右的卧床休息时间,之后就可以接受正常的治疗。在接受正常的治疗半个月左右,一般病情都会缓解,轻的就可以痊愈。严重一点的一个月左右也可以正常行走。
建议:严格的卧床休息,避免劳累过度,避免腰部受凉,应多补充一些钙物质。适当的进行一些功能锻炼,有助于腰椎间盘突出的康复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

拔罐对于腰间盘突出能起到帮助的作用。
拔罐最主要的功效就是活血化瘀,还具有疏通经络的作用,主要用来改善腰间盘突出或者是其他疾病带来的关节疼痛。但是拔罐只能够缓解腰间盘突出带来的症状,不能够完全的治疗。腰间盘突出大部分不会引起明显的症状,所以不用做特殊的治疗。
如果腰间盘突出引起了比较强烈的疼痛感或者是其他不适的症状,就可以通过拔罐的方法进行改善,或者是在专业医师指导下口服药物。

刘淼主任医师外科北京大学人民医院
擅长:乳腺肿瘤,癌前病变,乳头溢液

腰间盘突出复位需要3000到5000元左右。
如果患者采用的是保守治疗方法,可能需要3000年左右,当患者到医院采用的是手术治疗,可能需要5000元左右。采取的治疗方法不一样,所需要的费用也会有所不同,应该根据自身的症状来选择合适的治疗方法。腰椎间盘突出可能是腰椎部位出现了退行性改变所引起,在治疗期间应该注意休息,减少重体力工作,可以选择睡硬板床,能够保持脊柱生理关系。

李宏副主任医师外科北京大学第一医院
擅长:骨质疏松、脊柱脊髓损伤、颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎滑脱、胸椎疾患、脊柱畸形、骨质疏松性脊柱压缩骨折的微创手术治疗