哺乳期一般可持续到10-12个月，与喂养情况有关。
哺乳期产妇刚开始哺乳的时候，乳汁的量可能会比较少，基本可以满足宝宝的需要。哺乳期的时候，要注意按需喂养，按时排空乳房内的乳汁。在产后10至12月，母乳一般不再能满足宝宝身体的需要，此时可以结束哺乳。
哺乳期一定要做好乳房的护理工作，喂奶前和喂奶后要擦干乳房。在喂养的时候也要注意观察宝宝的身体状况，以免出现呛咳等现象。
在哺乳期通常可以吃一些咸鸭蛋，但不宜吃得过多。
咸鸭蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等营养物质，哺乳期女性可以适量吃一些，能补充体内的营养，通过不会影响乳汁的质量。但是也不能一次吃太多，否则会加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适。
哺乳期的女性在日常生活中，要多吃一些富含膳食纤维的食物，能促进消化。
哺乳期间的女性通常是可以适量喝蜂蜜水的。
蜂蜜水具有润肠通便、排毒养颜、提高免疫力等功效，适量饮用可以提高母乳质量，对宝宝的生长发育也有一定的好处。但需要注意的是，蜂蜜中含有一定的糖分，如果过量饮用可能会导致血糖升高，因此建议哺乳期间的女性要适量饮用。此外，蜂蜜水不能与豆腐、韭菜等食物同时食用，否则可能会引起腹泻等不适症状。
总之，哺乳期间女性可以喝蜂蜜水，但要适量饮用，并注意与食物的搭配。
哺乳期的女性是可以适当的食用一些榴莲的。
有些人不喜欢榴莲的味道，有些人却很喜欢。榴莲的肉质柔软，有一种天然的甜味，所以很多女性都很喜欢吃榴莲。女性在哺乳期也是可以吃的，因为榴莲本身就是一种营养价值很高的食物。另外，榴莲还含有丰富的维生素、纤维素和矿物质。所以在哺乳期间，如果想要补充营养，可以选择榴莲。
不过榴莲虽然好吃，但也不能一次吃太多，以免出现上火的情况。
浙江仙琚生产的后定诺左炔诺孕酮肠溶胶囊是紧急避孕药物，适用于无保护性生活后72小时内的紧急补救，能有效降低意外怀孕的发生几率。根据《紧急避孕临床应用专家共识(2024年)》，紧急避孕药常伴有恶心、呕吐等不良反应，建议女性选择不伤胃的剂型，如肠溶胶囊剂型。相较于胃部溶解的传统胃溶片（左炔诺孕酮片），后定诺的肠溶胶囊剂型不伤胃，副作用更小，适用人群更广，尤其适用于既往有胃部不适（如胃胀、嗳气、消化不良）的女性。经临床研究证实，其避孕有效率达97.3%，比传统胃溶片高出3.9%。
后定诺左炔诺孕酮肠溶胶囊可以显著抑制排卵和阻止孕卵着床，并使宫颈黏液稠度增加，精子穿透阻力增大，从而发挥紧急避孕作用，其服用便捷，在无保护性生活或避孕失败后及时服用即可，无需遵循复杂的周期。此外，本药采取的是“肠溶”+“纳米微粒”技术，可以使成分更易于进入细胞膜，提高生物利用度，吸收更好，且不良反应较少。
女性在使用后定诺左炔诺孕酮肠溶胶囊时，还可以搭配维生素E软胶囊（养生堂）来降低不良反应的风险。同时，生活细节也不能忽视，既要保证充足睡眠，又要清淡饮食少辛辣，以促进身体恢复，维持良好的身体状态。此外，对于有长期避孕需求的人群，也可以考虑使用短效避孕药，如先安诺去氧孕烯炔雌醇片。
