腰间盘突出的治疗方法是什么

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最近总是弯腰工作,感觉腰间很不舒服,不知道该怎么办好。
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于飞 医师 威县章台中心卫生院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
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首先要注意休息,避免进行重体力劳动和剧烈运动。建议不要使用过软的床垫,比如弹簧床垫,可以选择硬板床或中等硬度的床垫。
尽量避免长时间保持一个姿势工作或学习,尤其是弯腰状态,每小时要起来活动一下,放松腰部肌肉。
对于治疗方面,可以考虑牵引疗法、理疗(如红外线照射)和推拿按摩。这些方法有助于缓解症状。
如果情况严重,可能需要手术干预。建议尝试飞燕式锻炼:先俯卧在床上,然后分别进行双下肢交替抬高、同时抬高双腿、抬起上半身以及身体两端同时离床的动作,每个动作重复十余次,每天坚持30分钟。
这些方法可以帮助加强腰部肌肉,改善腰间盘突出的症状。如果症状没有缓解或者加重,请及时就医检查。
相关问答

对于腰间盘突出的患者,可以遵循医生指导贴敷云南白药膏、通络祛痛膏、氟比洛芬凝胶贴膏等膏药,能起到一定的缓解作用。
针对腰间盘突出的治疗,膏药作为一种外用药物,主要通过皮肤渗透,直接作用于病变部位,从而缓解疼痛、肿胀等症状。在这些膏药中,云南白药膏的效果比较好,其具有活血散瘀、消肿止痛、祛风除湿的功效,能够深入渗透皮肤,促进血液循环,消除腰部因腰间盘突出引起的炎症和水肿,从而有效缓解腰部疼痛。
然而,需要注意的是,膏药虽能缓解症状,但并不能根治腰间盘突出。在使用膏药的同时,患者还应配合其他治疗方法,如物理治疗、康复训练等,以达到更好的治疗效果。此外,若症状持续加重或出现其他不适,应及时就医,以免延误病情。

陈坚主任医师外科北京大学人民医院
擅长:膝关节炎,肩周炎,踝关节疼痛,筋伤,运动损伤,韧带重建

腰间盘突出使用云南白药膏能起到一定的缓解作用,但并不能根治疾病。
云南白药膏作为一种传统中药外用制剂,具有活血散瘀、消肿止痛、祛风除湿的功效。当腰间盘突出引起腰部疼痛、肌肉紧张等症状时,贴敷云南白药膏可以通过皮肤渗透,直接作用于疼痛部位,促进局部微循环,延长产生疼痛的反应时间,减轻局部炎症和水肿,从而缓解腰部疼痛和不适感。
然而,需要明确的是,腰间盘突出的根本原因是椎间盘的退行性变和损伤,导致髓核突出压迫神经根。因此,还需要结合其他方法,如物理治疗、康复训练等,以全面改善腰椎功能,减轻神经根受压症状。
此外,对于腰间盘突出的患者,在使用云南白药膏等外用药物时,应注意保持局部清洁干燥,避免过度活动和负重,以免加重病情。如果症状持续加重或不见好转,应及时就医治疗。

陈坚主任医师外科北京大学人民医院
擅长:膝关节炎,肩周炎,踝关节疼痛,筋伤,运动损伤,韧带重建

女性腰间盘突出通常会引起腰部屈伸不利等症状。
主要会表现出腰部疼痛和肿胀,也会引起活动受限和屈伸不利,病情较严重者会引起腿部神经压迫,从而会导致腿部疼痛或者麻木等症状。一般是因为长时间的久站不运动或者长时间干重体力劳动,需要到医院做腰部影像学检查,明确病情的轻重程度。
可以通过针灸或者按摩的方式治疗,也可以通过牵引或者药物的方式治疗,具体的治疗方案,根据自身的状况配合医生选取适合自身的治疗方案。

赵鸿副主任医师外科华中科技大学同济医学院附属同济医院
擅长:运动损伤、关节损伤、足踝疾病、慢性难愈伤口及创伤骨折的诊治。

腰椎间盘突出的治疗方法包括保守治疗和手术治疗,保守治疗有以下几个步骤、营养神经药物治疗。止痛治疗。神经根脱水药物治疗。康复治疗。封闭治疗。牵引治疗。药物治疗是这里面最常见的,效果是最好的治疗,包括甲钴胺、洛索洛芬钠、盐酸乙哌立松、迈之灵,这四种药物联合用药2-4周会起到一个比较好的效果。手术治疗主要适用于多次发作,保守治疗效果不佳,巨大的间盘脱出压迫神经导致二便功能障碍,出现这种情况需要手术来治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰间盘突出可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。
对于轻度椎间盘突出的患者,可以通过射频消融来减少椎间盘的压迫;也可以采用热敷、推拿、物理疗法、牵引等方式进行治疗,时间为30分钟,强度不要太大。如是比较严重的腰椎间盘突出,可以通过外科手术的方式进行治疗,如果出现剧烈的腰痛症状,可以口服芬必得等药物来缓解。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰间盘突出能拔罐。
通过拔罐能够促进腰部血液循环、疏通经络,缓解疼痛及腰肌劳损的现象。出现腰间盘突出,还需到当地正规医院进行检查,因为并不是所有腰间盘突出都能通过拔罐治疗,避免病情不是拔罐之后导致病情加重,对身体健康造成影响。
在拔罐后要注意局部卫生情况,避免用手去抓挠,以免引起感染,也要控制好拔罐时间,尽量保持在15分钟之内,避免时间过长对局部的皮肤造成损伤。

申英末主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:各类成人及青少年疝外科疾病的诊治,各类无张力疝修补手术及微创腹腔镜疝修补手术的个体化治疗,腹股沟疝的日间手术。