头很痛,难以忍受

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25岁,工作紧张时经常头痛,这次特别严重。头部左侧后方靠近耳朵的位置持续疼痛,稍微动一下、说话或触碰都会引发剧烈的针扎样疼痛,无法忍受。
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冯曙民 主任医师 青岛新安中医医院内科
擅长:长期从事血液病的临床诊疗工作,对再障、MDS、血小...
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您好,根据您的描述,这可能与紧张性头痛或其他类型的头痛有关。
建议您先尝试放松身心,可以试试深呼吸或听轻音乐来缓解症状。
如果疼痛持续或加重,请注意休息,避免过度劳累,并尽量减少头部动作。如果情况没有改善,最好及时就医进行详细检查,以排除其他可能的健康问题。
此外,您可以尝试以下方法:
使用冷敷袋轻轻敷在疼痛区域
调整工作姿势,避免长时间保持一个姿势
尝试暂时远离可能引起压力的工作环境
请记住,以上建议不能替代专业医疗意见。如果症状持续,请尽快联系医生或前往医院就诊。
祝您早日康复!
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