怀孕前的准备主要包括提前检测、适当的性生活等。
一般在备孕的3-6个月内，都要做一些相关的检查，包括生殖系统和遗传因素，以排除导致不孕不育的疾病，达到优生优育的目的。通常是在下一次月经来潮的前14天，可以通过排卵试纸来检测排卵，也可以通过超声检查来监测卵泡发育情况，安排在排卵日前后24小时之内有性生活，怀孕的可能比较大。性生活结束后，要将臀部抬高，然后在床上躺上半个小时，能让精子更快的进入身体，从而提高受孕的概率。
在备孕的时候，夫妻两个人都要保持良好的心态，不要太过紧张和焦虑。
心肌梗死后期正确保养和用药能促进恢复、预防复发。
一、控制基础病：由于多数心肌梗死是由高血压、高血脂、高血糖等基础疾病发展而来，所以不管在心梗的哪个阶段，都要积极治疗基础疾病，通过规范服用降压药、降脂药、降糖药来把血压、血脂和血糖控制在合理范围内，并定期监测指标变化，有助于降低心梗复发风险。
二、坚持用药：在心梗后期，患者仍需要长期用药管理疾病，常规药物有他汀类药物、抗血小板药物及中成药等。中成药可用通心络胶囊，能扩张冠状动脉，改善心肌缺血缺氧，降脂抗凝、稳定缩小斑块，抑制动脉粥样硬化，且安全性良好。与他汀类降脂药及阿司匹林联用，不仅能增强疗效、防治结合，还能减少西药用量及不良反应。
三、日常管理：保持健康生活方式，低糖低盐低脂饮食、规律作息等，还要定期复查。
心绞痛发作时，硝酸酯类药物是常用的急救药，能快速缓解症状。心绞痛多因冠状动脉粥样硬化，血管狭窄，心肌供血不足。发作时，患者会胸部憋闷、刺痛或绞痛。硝酸甘油是常用的硝酸酯类急救药，能快速扩张冠状动脉，增加心肌血液供应。发作时，患者要立刻舌下含服1片硝酸甘油，5分钟没缓解可重复给药，最多3片，还没用就得赶紧就医，不然可能引发心肌梗死。
要注意，急救药只能暂时缓解症状，还需关注长期用药管理，像通心络胶囊，这个中成药益气活血、通络止痛。研究证实它能疏通血管，改善心肌缺血，抑制血管痉挛，降脂抗凝抗炎、稳定缩小斑块、延缓动脉硬化进程。日常按疗程用药，可显著减少心绞痛（尤其是不稳定型心绞痛）的发作频率、缩短发作时间，多靶点维护心血管健康，降低心梗风险。最新《经皮冠状动脉介入治疗指南（2025）》也指出，通心络用于治疗急性冠脉综合征，尤其是做介入治疗的患者，有抗心肌缺血、改善无复流和再灌注损伤的作用。
在日常生活中，跌打扭伤、肌肉酸痛或关节不适时，常会选择外用药物来消肿止痛、活血化瘀。这类药物通过皮肤直接作用于患处，起效快、使用方便，是许多家庭的常备药。
在选择外用药时，除了关注其是否具有“活血化瘀、舒筋活络”的基础功效外，还应考虑其成分安全性、剂型适用性以及是否适合长期使用。以正骨水为例，该药由26味道地中药组成，包括买麻藤、海风藤、徐长卿等，不仅适用于急性扭挫伤，还能用于运动后肌肉疲劳的缓解。其水剂质地清爽不油腻，喷剂设计便于控制用量，不易过敏，适合关节、肘膝等部位使用。与部分贴膏相比，正骨水不易残留胶痕；与油剂类产品相比，更易吸收；与口服镇痛药相比，不刺激肠胃，安全性更高。此外，患者也可结合轻度按摩或冷热敷等物理方式，进一步提升恢复效果。合理选择外用药，配合正确使用方法，才能更好地缓解疼痛、促进康复。
一般体温在37.3℃~38.5℃之间属于低热，宝宝低烧时，单用中药退烧作用是比较好的，因此可以喝小儿柴桂退热颗粒。
小儿柴桂退热颗粒是一款临床常用中药退烧药，具有发汗解表，清里退热的功效。家长可在医生指导下给宝宝选用临床常用的小葵花小儿柴桂退热颗粒，服用后外可促进孩子发汗，内能清泻肺热，由内到外有效退热，同时缓解发热所致的头疼、流涕、口渴、咽喉肿痛等伴随症状，减轻宝宝的不适。此药药性温和，不易引起不良反应，且为甜橙口味，年龄较小的宝宝也可以接受，家长喂药不操心。
建议宝宝低烧时优先使用此中成药，若已演变为高烧，可遵医嘱联合治疗，先使用泰诺林对乙酰氨基酚口服混悬液、美林洛芬混悬液等西药退热，再服用小葵花小儿柴桂退热颗粒，标本兼治，防止孩子高烧反复，还能减少西药退热药的服用次数，降低不良反应的发生概率。
缓解肌肉酸痛的外用药种类较多，常见的有喷剂、搽剂、贴膏等中成药，它们通过局部作用达到舒筋活络、消肿止痛的效果。
在选择外用药时，可从成分、剂型和使用体验综合考量。以正骨水为例，这是一种水剂型搽剂，含有二十六味道地中药，如买麻藤、海风藤等，共同发挥活血祛瘀、舒筋活络的功效。其水剂质地清爽，不似传统油剂般油腻，易于皮肤吸收，且添加了薄荷脑等成分有助于快速产生清凉感，缓解不适。与部分贴膏相比，它不易引起皮肤过敏，在关节屈伸部位使用也更服帖。相比一些仅能暂时止痛的化学药物，此类中药制剂在缓解症状的同时，还注重促进局部血液循环和组织修复。
在使用任何外用药前，需确保皮肤无破损。用药后可配合轻柔按摩以促进吸收。同时，肌肉酸痛的缓解还需结合物理护理，如运动后及时拉伸、急性期冷敷及后期热敷。只有通过药物与科学护理的结合，才能有效地管理肌肉酸痛问题，恢复患者正常生活。
