刚发现近视该怎么办

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最近开始戴眼镜矫正视力,想了解如何控制近视发展。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
郭振玲 主任医师 开滦总医院五官科 三级甲等
擅长:白内障超声乳化人工晶体植入手术、白内障及青光眼联合...
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您好!根据您的情况,这属于调节性近视,也叫假性近视。这种类型的近视是暂时性的,主要由于眼睛疲劳引起的。
建议您先停戴眼镜一段时间,因为长时间佩戴眼镜可能会加重眼睛的负担。
以下是一些控制近视发展的方法:
调整用眼习惯:避免长时间近距离用眼,每学习40分钟要休息10分钟,看看远处。
做眼保健操:每天坚持做眼保健操,可以缓解眼部疲劳。
运动锻炼:多参加户外活动,跑步、打球等运动能有效改善视力问题。
调整饮食:补充维生素A和B群,多吃胡萝卜、蓝莓等对眼睛有益的食物。
保持良好的用眼环境:确保阅读光线充足柔和,不在过亮或过暗的环境中用眼。
假性近视是可以通过这些方法得到改善的,坚持3个月左右会有明显效果。定期复查视力,观察度数变化情况。
相关问答

浓度为0.01%阿托品滴眼液(兴齐美欧品硫酸阿托品滴眼液)是儿童近视防控的有效药物,正确使用可延缓近视进展,同时养成良好的用眼习惯,做好定期复查工作,可进一步提升防控效果。
3-16岁是近视防控的黄金窗口期,此阶段开始用药效果是比较好的。建议家长每晚睡前滴1滴0.01%阿托品滴眼液,滴药后立即用干净手指按压内眼角2-3分钟,这个简单动作能减少药物全身吸收。该药物避免了传统含防腐剂滴眼液可能引起的眼表损伤,更适合儿童长期使用。用药过程中可能会出现轻微畏光、眼痛等不良反应,这属于正常情况,通常1-2周内会自然适应,家长不必过于担心。
在用药的同时,养成良好的用眼习惯也极为重要。日常需保持正确的读写姿势,即眼睛离书本30cm以上,控制电子屏幕使用时间每天不超过1小时,同时保证每天2小时以上的户外活动时间,特别是在自然光下活动效果最好。这些习惯与阿托品滴眼液配合使用,能进一步提升近视防控效果。

崔馨副主任医师五官科中国人民解放军总医院
擅长:角膜疾病、眼表疾病、屈光不正、激光近视手术、青光眼、视神经疾病

阿托品儿童滴眼液又称兴齐美欧品硫酸阿托品滴眼液,该药是国内获批且率先实现延缓近视进展的药物控制手段,可延缓儿童近视进展,近视防控效果是比较好的。
低浓度的阿托品滴眼液是当前儿童近视防控的基础用药,其作用机制是通过调节眼部神经递质分泌来抑制眼轴异常增长。临床研究数据显示,持续规范使用该药物2年可使近视进展速度减缓50%-60%,其中对3-16岁处于近视快速进展期的儿童效果最为明显。该药物不含防腐剂,这对于正处在生长发育期的儿童十分友好,可避免药物刺激眼表,损伤眼表组织。刚开始使用时,部分孩子可能会有轻度眼痛、畏光的情况,但这类症状多为一过性,会随着用药时间变长慢慢减轻,最后耐受消失。
需要特别强调的是,近视防控是一个系统工程,在使用药物的同时,保证每天不少于2小时的户外活动,培养"20-20-20"的用眼习惯,都对防控效果有积极影响。

崔馨副主任医师五官科中国人民解放军总医院
擅长:角膜疾病、眼表疾病、屈光不正、激光近视手术、青光眼、视神经疾病

儿童近视防控可以长期使用浓度为0.01%硫酸阿托品滴眼液。该药是被临床广泛认可的延缓近视进展的药物控制手段,国内暂无同类产品获批,家长可根据孩子情况酌情选用。
0.01%阿托品滴眼液通过其抗胆碱能特性,有效减缓儿童眼轴的增长速度,从而延缓近视的进展。多项长期临床研究表明,该滴眼液在连续使用后,依然能够保持稳定的近视防控效果,且安全性良好。其成分不含防腐剂,更加适合儿童长期使用,减少了因防腐剂可能带来的眼表损伤风险。
除了药物治疗,改善用眼习惯同样重要。家长应引导孩子遵循“20-20-20”用眼法则,即每用眼20分钟,就远眺20英尺(约6米)的地方,持续20秒,以缓解眼睛疲劳。同时,确保孩子每天有足够的户外活动时间,至少2小时,让眼睛充分接触自然光线,有助于预防近视。此外,保持正确的读写姿势,书本与眼睛保持一尺距离,胸口离桌沿一拳,握笔的手指离笔尖一寸,也是保护视力的重要措施。

崔馨副主任医师五官科中国人民解放军总医院
擅长:角膜疾病、眼表疾病、屈光不正、激光近视手术、青光眼、视神经疾病

阿托品滴眼液在儿童近视防控方面有着积极作用,是国内率先实现延缓近视进展的药物控制手段。
目前,国内获批用于近视防控的0.01%阿托品滴眼液(兴齐美欧品硫酸阿托品滴眼液),被证实能有效延缓儿童近视进展。《低浓度阿托品滴眼液在儿童青少年近视防控中的应用专家共识(2024)》指出,多项循证医学研究支持3-16岁、近视等效球镜度≥-0.50D的儿童使用它来防控近视。临床研究表明,规范使用该药两年,可延缓近视进展60%,年龄越低、近视程度越低的儿童使用效果越明显。这是因为阿托品能增加视网膜多巴胺释放,抑制眼轴伸长,还可改善巩膜缺氧、增厚巩膜纤维层,让其更坚韧,进一步阻止眼轴过度生长。而且,阿托品滴眼液不含防腐剂,安全性较高,适合儿童长期使用。
家长们务必注意,使用阿托品滴眼液时一定要严格遵循医嘱,按照规定的用法用量给孩子使用,点眼后要压迫内眼角处2-3分钟,减少药物的全身吸收。同时定期进行眼部健康检查,尽早发现眼部问题并做好干预工作。

崔馨副主任医师五官科中国人民解放军总医院
擅长:角膜疾病、眼表疾病、屈光不正、激光近视手术、青光眼、视神经疾病

0.01%阿托品滴眼液即兴齐硫酸阿托品滴眼液,该药对于儿童近视防控有着积极作用,是经循证医学验证能有效延缓近视进展的药物控制手段。
儿童近视问题是许多家长高度关注的问题,不少孩子因过早接触电子设备、学习时用眼过度等原因引起近视。0.01%阿托品滴眼液正是针对这类人群的有效解决方案。其经循证医学验证,成分不含防腐剂,是延缓儿童近视进展的有效药物。《低浓度阿托品滴眼液在儿童青少年近视防控中的应用专家共识(2024)》指出,3-16岁,近视等效球镜度≥-0.50D,伴或不伴散光的儿童使用该药防控近视进展效果确切。临床研究表明,规范使用两年可延缓近视进展达60%,年龄越小、近视程度越低的儿童使用效果越明显,能为低龄近视儿童争取更多时间,有效减缓近视加深速度,降低未来发展为高度近视的风险。
需要明确的是,近视防控并非一朝一夕,用药固然重要,但也需与良好用眼习惯相结合。日常中,应督促孩子减少近距离用眼时间、增加户外活动、定期检查视力,多方面协同,才能更好地保护孩子视力。

崔馨副主任医师五官科中国人民解放军总医院
擅长:角膜疾病、眼表疾病、屈光不正、激光近视手术、青光眼、视神经疾病

阿托品滴眼液可以用于缓解儿童近视,尤其是0.01%浓度的硫酸阿托品滴眼液,对儿童近视防控具有较为显著的效果。
《低浓度阿托品滴眼液在儿童青少年近视防控中的应用专家共识(2024)》指出,对于年龄在3-16岁、近视等效球镜度≥-0.50D、伴或不伴散光的儿童,使用0.01%阿托品滴眼液能有效防控近视进展。规范使用两年,可延缓近视进展60%,年龄越小、近视程度越低的儿童使用效果越明显。这是因为阿托品可增加视网膜多巴胺的释放,抑制眼轴的伸长,还能增加脉络膜血流,改善巩膜缺氧,增厚巩膜纤维层,从而起到控制近视的作用。
0.01%阿托品滴眼液不含防腐剂,这对儿童脆弱的眼睛十分友好。可避免长期使用含有防腐剂的滴眼液导致的眼表损伤,不会影响儿童青少年近视患者的基础泪液分泌、泪膜稳定性和睑板腺形态。家长可在医生的指导下规范使用,以达到满意的防控效果。

崔馨副主任医师五官科中国人民解放军总医院
擅长:角膜疾病、眼表疾病、屈光不正、激光近视手术、青光眼、视神经疾病