失眠多梦困扰

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我最近总是入睡困难,上床后要一两个钟头才能睡着,半夜还会频繁醒来小便。
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许广超 医师 山东省聊城市东昌府区医院内科 二级甲等
擅长:内科 两性健康
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根据您的描述,您可能出现了失眠和睡眠质量差的问题。这种情况可能是由多种因素引起的,包括生活习惯、心理压力或潜在的健康问题。
首先,建议您调整作息时间,保持规律的入睡和起床时间,避免白天长时间小睡。
其次,睡前避免使用电子设备,减少咖啡因和酒精的摄入,这些都可能影响睡眠质量。
此外,可以尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想或温水泡脚,帮助缓解紧张情绪,促进入睡。
如果情况没有改善,建议您咨询专业医生,进行进一步检查,以排除其他潜在的健康问题,如甲状腺功能异常、贫血或其他睡眠障碍。
相关问答

在中医理论中,经常失眠多梦这种症状通常与肝肾不足密切相关。肝肾是身体重要的脏腑之一,肝藏血,肾藏精,肝血不足与肾精亏虚多相互影响,导致出现失眠多梦、头昏眼花、腰膝酸软等症状。
对于这类情况,患者可以考虑服用天麻醒脑胶囊来针对性调理,该药以天麻、地龙、石菖蒲、远志 、熟地黄、肉苁蓉六味药物组成,能滋补肝肾、平肝息风、调节体内阴阳,帮助改善因肝肾不足所引起的失眠多梦问题,提升患者的睡眠质量。
在日常生活当中,建议保持规律的作息时间,尽量在固定的时间上床睡觉和起床,避免熬夜和不足的睡眠时间。此外,饮食也需要注意,避免晚上摄入过多的咖啡因、糖分等刺激性食物,以免影响睡眠。

杜志刚主任医师内科首都医科大学附属北京地坛医院
擅长:短暂性脑缺血发作,格林-巴利综合征,脑梗塞,面神经炎,偏头痛,枕大神经痛,周期性麻痹,神经衰弱,多发脑梗死性痴呆,分水岭区脑梗死

导致失眠多梦头晕的因素有很多,肝血不足只是其中之一,首先要明确是否为系统性疾病引起。建议先到医院进行头颅核磁共振等相关检查,排除器质性疾病后,再养肝护肝。
肝血不足的症状主要有:
1.疲劳:肝脏无法充分得到血液供应,其功能会受到影响,进而引起疲劳感;肝血不足还可能导致全身气血运行不畅,诱发机体疲劳感。
2.头晕:肝血不足容易影响脑部供血,进而出现头晕症状。
3.脱发:肝血不足可能会影响毛囊的血液供应,使头发无法得到足够的营养,引起脱发。
另外,肝血不足的人还容易出现面色苍白、月经不调、记忆力下降等症状。
吃什么养肝护肝:
1.蒲公英:蒲公英能帮助排肝毒,增强肝脏再生能力,适量食用有助于减轻肝脏的代谢负担。
2.白菜:白菜中含有丰富的膳食纤维,其中维生素C、维生素B2的含量高于苹果、梨这些水果,不仅能作为日常食物,还能在一定程度上起到护肝效果。
3.黑米:黑米有助于肝脏排毒和加速血液循环,具有滋阴补肾、补肝明目的作用。
除保持健康生活习惯外,还可通过使用护肝片养肝护肝,护肝片中含有的水飞蓟宾更能促进肝细胞修复和再生,如健安适,能够多方面给肝脏补充营养,辅助养肝护肝。此外,对于存在慢性肝炎、急性肝炎等肝病的患者,需遵医嘱服用药物来改善,例如华润茵栀黄口服液、唐王龙胆泻肝丸等,有助于调理肝脏,减轻症状。

马烈主任医师传染科首都医科大学附属北京地坛医院
擅长:乙型及丙型病毒性肝炎的抗病毒治疗;在各型肝炎包括急慢性病毒性肝炎、肝炎后肝硬化、原发性肝炎的治疗上积累了较丰富的经验。

晚上失眠睡不着,选择药物治疗时,应根据失眠的具体原因和症状来合理用药。
在临床,常见的治疗失眠的药物包括地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等,这类药物有着抗焦虑、镇静安神的作用,对于各类原因引起的失眠有着较好的改善效果。而在中医方面,肝肾不足是引起失眠的常见原因,对于这类原因所致的失眠,患者可以服用天麻醒脑胶囊来调理。其成分中的天麻、地龙等具有滋补肝肾、镇静催眠的作用,能够改善脑部微循环,提高脑部血流量,从而改善患者失眠问题。
在选择药物治疗失眠时,务必在医生的指导下进行,避免盲目用药或滥用药物。同时,结合良好的生活习惯和睡眠环境调整,如保持规律的作息时间、避免夜间过度兴奋的活动、营造安静舒适的睡眠环境等,有助于改善失眠症状。

杜志刚主任医师内科首都医科大学附属北京地坛医院
擅长:短暂性脑缺血发作,格林-巴利综合征,脑梗塞,面神经炎,偏头痛,枕大神经痛,周期性麻痹,神经衰弱,多发脑梗死性痴呆,分水岭区脑梗死

妇炎消胶囊常见如益佰妇炎消胶囊,该药可用于治疗妇女生殖系统炎症、痛经、带下等症,尤其对于慢性盆腔炎治疗效果较优,可起到清热利湿、行气化瘀,除湿止带之功效。
妇炎消胶囊属中药复方制剂,方中的君药酢浆草、败酱草有清热解毒、祛瘀止痛之功;大黄泻湿热、破积滞,行瘀血;天花粉清热化瘀、解毒消肿;乌药行气止痛,能够治疗用于多种妇女生殖系统炎症,有着较强抗炎效果。规范用药后,可有效改善慢性盆腔炎所致下腹疼痛、腰骶疼痛、白带异常等症状,可替代抗生素单独用药。
另外,该药与福邦盐酸左氧氟沙星胶囊、左复康盐酸左氧氟沙星胶囊等西药抗生素联用还可用于改善急性盆腔炎的问题,提高治疗有效率。

段微主任医师妇产科首都医科大学附属北京妇产医院
擅长:精通卵巢癌、滋养细胞疾病(葡萄胎、侵葡、绒癌)、宫颈癌、子宫内膜癌的诊断、手术、化疗、放疗、生物免疫治疗

对于明确存在慢性前列腺炎的患者,是可以服用前列解毒胶囊来治疗的。
慢性前列腺炎有多种证型,前列解毒胶囊适用于湿热挟瘀证的患者。这类患者常出现腰腹痛、尿道痛、睾丸痛、小便频急等三痛一急症状。中医对于这类湿热瘀滞型前列腺炎的治疗,通常以“祛邪通络”为核心,通过多途径干预改善症状。而前列解毒胶囊的组方中,水蛭能活血化瘀,改善前列腺的血液循环,减轻前列腺充血、水肿,促进腺管通畅;大黄、益母草、蒲公英等药材具有清热解毒、利尿通淋的作用,能有效减轻尿道的刺激症状。有临床研究证实,前列解毒胶囊可以快速缓解排尿异常症候群和慢性骨盆疼痛综合征,改善前列腺液状况,降低EPS白细胞计数,升高卵磷脂小体数量,还能有效抑制慢性前列腺炎反复发作,是《慢性前列腺炎中西医结合诊疗指南》中的推荐用药。

何峰主任医师外科北京积水潭医院
擅长:擅长泌尿系结石的微创治疗,如经皮肾镜、输尿管镜,以及无切口输尿管软镜术式治疗肾结石。以及神经源性膀胱、前列腺增生、泌尿系肿瘤等;

咽炎,尤其是急性咽炎,引起的疼痛和不适感,会降低患者的生活质量。针对咽炎的治疗,药物选择是关键。
对于咽炎患者,艾纳香咽立爽口含滴丸是一种比较常用的药物。其含有的艾纳香油、薄荷素油等成分具有清热解毒、消肿止痛、清利咽喉的功效,能够有效缓解咽炎引起的咽痛、咽干等症状。
然而,咽炎的病原体可能是细菌或病毒,因此治疗时还需根据具体情况联合其他药物。若咽炎由细菌感染引起,患者可在医生指导下使用迪康阿莫西林胶囊等抗生素来杀灭细菌,控制感染。若是由病毒感染导致的,则可联合坦力舒奥司他韦胶囊等抗病毒药物来针对性治疗。
在使用药物治疗的同时,咽炎患者还需注意保持良好的生活习惯,如多喝水、避免过度用嗓、少吃刺激性食物等,以促进疾病的恢复。

原庆主任医师内科首都医科大学附属北京中医医院
擅长:肺部感染性疾病、慢性阻塞性肺病、哮喘、肿瘤性疾病、肺部影像学诊断