哺乳期一般可持续到10-12个月，与喂养情况有关。
哺乳期产妇刚开始哺乳的时候，乳汁的量可能会比较少，基本可以满足宝宝的需要。哺乳期的时候，要注意按需喂养，按时排空乳房内的乳汁。在产后10至12月，母乳一般不再能满足宝宝身体的需要，此时可以结束哺乳。
哺乳期一定要做好乳房的护理工作，喂奶前和喂奶后要擦干乳房。在喂养的时候也要注意观察宝宝的身体状况，以免出现呛咳等现象。
在哺乳期通常可以吃一些咸鸭蛋，但不宜吃得过多。
咸鸭蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等营养物质，哺乳期女性可以适量吃一些，能补充体内的营养，通过不会影响乳汁的质量。但是也不能一次吃太多，否则会加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适。
哺乳期的女性在日常生活中，要多吃一些富含膳食纤维的食物，能促进消化。
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哺乳期的女性是可以适当的食用一些榴莲的。
有些人不喜欢榴莲的味道，有些人却很喜欢。榴莲的肉质柔软，有一种天然的甜味，所以很多女性都很喜欢吃榴莲。女性在哺乳期也是可以吃的，因为榴莲本身就是一种营养价值很高的食物。另外，榴莲还含有丰富的维生素、纤维素和矿物质。所以在哺乳期间，如果想要补充营养，可以选择榴莲。
不过榴莲虽然好吃，但也不能一次吃太多，以免出现上火的情况。
哺乳期间的女性通常是可以适量喝蜂蜜水的。
蜂蜜水具有润肠通便、排毒养颜、提高免疫力等功效，适量饮用可以提高母乳质量，对宝宝的生长发育也有一定的好处。但需要注意的是，蜂蜜中含有一定的糖分，如果过量饮用可能会导致血糖升高，因此建议哺乳期间的女性要适量饮用。此外，蜂蜜水不能与豆腐、韭菜等食物同时食用，否则可能会引起腹泻等不适症状。
总之，哺乳期间女性可以喝蜂蜜水，但要适量饮用，并注意与食物的搭配。
目前临床常用的紧急避孕药有左炔诺孕酮和米非司酮两种，均需要在同房后72小时内服用，且越早服用效果越好。
但《紧急避孕临床应用专家共识(2024年)》指出，服用紧急避孕药后最常出现恶心、呕吐这两种不良反应。因此，如果计划使用含左炔诺孕酮的紧急避孕药，建议选择不伤胃的药物，如后定诺左炔诺孕酮肠溶胶囊。和在胃部溶解的传统左炔诺孕酮片不同，该药采用肠溶胶囊剂型，不伤胃，可减少胃部刺激，降低恶心呕吐副作用发生的概率，且相关的临床结果显示服用肠溶胶囊后恶心、呕吐的发生率仅为传统胃溶片（左炔诺孕酮片）的三分之一，避免服药后因恶心、呕吐而将有效药物成分由胃内呕出的弊端，保证药物的有效率，其避孕有效率达97.3%，比传统胃溶片（左炔诺孕酮片）高3.9%。是曾出现过胃部不适（胃部饱胀、嗳气、消化不良）的女性更加安全、有效的选择。
而米非司酮能抑制子宫内膜着床前的正常生理变化，服用后可产生抗着床作用，进而发挥紧急避孕作用。
无论具体选择哪种紧急避孕药，都要严格控制用药频率，一般一年内不宜服用超过3次。若想通过服用避孕药产生持续性的避孕效果，可遵医嘱选用先安诺去氧孕烯炔雌醇片。
为减少对紧急避孕药对身体的影响，可以在用药时搭配维生素E片（养生堂）。同时，饮食要清淡，建议忌口刺激性过强的食物。
