感冒多是由病毒感染引起的，当病毒侵入机体后会激发免疫反应，释放大量炎症因子刺激局部肌肉组织，并且感冒后如果机体发热，会使酸性物质产生增多在软组织中堆积，从而引起肌肉酸痛、腰痛、乏力的症状。
为了避免症状持续加重，建议患者及时遵医嘱服用对症药物治疗，如连花清瘟胶囊。该药物具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫的药理作用，对于腺病毒、流感病毒、副流感病毒等常见的呼吸道病原体均可达到抑制效果，可减轻机体炎症反应，有效缓解乏力、肌肉酸痛等不适症状，对于感冒、流感所致的发热、鼻塞流涕、咽痛、咳嗽、头痛等其他症状也有效。而且该药中加入了调节免疫的红景天，可提高机体的抵抗力，促进身体康复。
感冒期间，患者需保持充足休息，避免过度劳累，适当按摩腰部、肢体等，辅助缓解不适。还应保持清淡、有营养的饮食，保证身体营养摄入全面均衡，有益于及早痊愈。
盐酸替扎尼定片即凯莱通，主要用于治疗各种急慢性腰痛，尤其是腰椎间盘突出、腰肌劳损、骶髂关节痛、腰椎管狭窄等引发的腰痛和腰背肌痉挛问题。
这些腰痛常伴随局部肌肉紧张问题，进而导致血液循环障碍，代谢产物也在局部堆积，刺激加重腰痛，患者常会陷入疼痛-肌紧张-疼痛的恶性循环。而凯莱通盐酸替扎尼定片作为一种中枢性肌肉松弛剂，其作用机制不同于传统止痛药，能抑制过度活跃的神经通路，从而有效放松紧张的肌肉，打断这一恶性循环。更重要的是，凯莱通还能抑制痛觉敏感化，减少疼痛复发，适合用于腰椎间盘突出等慢性肌肉骨骼疼痛的长期管理。
针对某些复杂的病情，凯莱通还可与布洛芬（芬必得）、双氯芬酸（迪根）等非甾体抗炎药（NSAIDs）配合使用，实现多模式镇痛。值得一提的是，凯莱通能抑制胃酸分泌，对胃肠道有保护作用，尤其适合需要与NSAIDs联合使用、担心伤胃的患者。
受凉以后，导致腰部肌肉韧带及筋膜出现痉挛，从而导致腰部的疼痛。
受凉会造成腰疼，受凉以后会使局部的肌肉紧张、肌肉收缩，如果长期受凉不能得到改善，还会引起肌肉大量的炎症物质分泌，使血液循环减少，这些情况都会造成腰疼。肌肉收缩以后炎症物质积聚可以刺激神经引起腰痛，而血液循环减少以后供血不足，从而使肌肉缺血，造成腰部的肌肉供血减少，从而造成疼痛，疼痛持续时间长了以后会使神经和血管痉挛、麻木，就会出现腰部的剧烈疼痛。
建议：注意保暖，并且同时口服活血化瘀类药物来促进血液循环，避免反复的弯腰活动和减轻腰部的受力。
问题分析：您好！根据您介绍的情况，您因久坐引发腰痛，现准备怀孕不吃药，如果外用药贴的话也是选择一些活血化瘀、消肿止痛的药贴。
意见建议：建议去医院咨询一下医师或者药师，尽量选择副作用最小的药贴。平时可以多卧硬板床休息，少坐、多站、多躺，可以适当热敷、按摩、理疗。祝您早日康复。
久坐腰痛可通过保守的方法治疗。
保守方法主要包括推拿按摩和针灸，能够暂时缓解疼痛现象，也可以通过局部封闭或者服用非甾体抗炎药来缓解。长时间久坐通常会引起腰肌劳损，严重的还会导致腰间盘突出现象，需要到医院做全面检查才能具体确诊病因，可根据检查结果选择合适的治疗方式。
在坐一段时间后可以适当站起来活动一下肩颈和腰部，这样能够减少对腰背部的负担，同时在晚上睡觉时可以选择睡硬板床。
