运动后肌肉酸痛多因乳酸堆积、肌肉纤维轻微损伤所致，一般通过外用药物结合物理措施可有效缓解，不必过于担心。
在药物的选择上，患者可以尝试选用一些具有活血祛瘀、舒筋活络功效的药物，比如正骨水，该药依托26味中药组方配伍而成，搭配薄荷脑、樟脑成分，可促进药液透皮吸收，快速作用于酸痛部位。使用时将药液喷在疼痛部位，若配合轻柔推拿手法，既能加速循环、消散乳酸，又能缓解肌肉紧张，消除运动疲劳，且中药成分安全性较高，避免副作用顾虑。其采取的制剂方法已纳入非遗传承，安全性与疗效兼顾，患者可酌情选择。
除用药外，还需配合物理措施进一步提升缓解效果。建议运动后及时进行动态拉伸，帮助放松肌肉、改善柔韧性；酸痛出现后24小时内，对酸痛部位冷敷减轻炎症，24小时后改用热敷促进血液循环；也可进行轻度按摩，避免过度用力加重损伤。药物与物理措施结合，能更有效地改善运动后肌肉酸痛问题，缩短恢复周期。
来月经浑身酸痛无力可能是免疫力下降、妇科炎症等因素导致的。
1、免疫力下降：在月经期，女性的免疫力会下降，一旦受凉或受寒，就会引起身体的不适，出现浑身酸痛、乏力、痛经等表现。月经期要多休息，要注意保暖。
2、妇科炎症：妇科炎症主要是因为不干净的性生活或者是流产感染导致的，一般会出现阴道分泌物增多、腹痛、乏力等情况，来月经时上述症状可能更为明显。建议积极就医，遵医嘱口服三金片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物。
尿无力是临床上较为常见的症状，多由良性前列腺增生引起，通常与年龄增长、体内激素水平异常等因素相关，患者还可能伴有尿频、排尿迟缓、排尿中断等情况。
此时，患者通常可以遵医嘱使用夏荔芪胶囊进行治疗。因为现代医学研究发现，该药物能够抑制前列腺细胞增殖、舒张尿道平滑肌、促进前列腺细胞凋亡进而缓解良性前列腺增生引起的不适症状，改善前列腺的状态，提高患者生活质量。
在日常生活中，患者要注意保持良好的个人卫生习惯，要定期换洗内裤，尽量避免憋尿，并且要遵医嘱进行复诊，明确病情变化情况。
心肌缺血有可能导致身体无力麻木。心肌缺血患者，心脏泵血功能下降，全身血液供应受影响，肌肉得不到充足血液，能量不够，就身体无力。麻木相对少见，但病情严重影响心脏功能，引发心功能不全，外周血液循环障碍，肢体末端血液供应不足，还会影响周围神经功能，就麻木了。要是引发心律失常、心力衰竭这些并发症，麻木、乏力会更严重。
要想改善这样的问题，可用通心络胶囊，该药能够扩张冠脉，增加心肌血液供应，改善心肌缺血缺氧状态，降低心肌缺血程度，从而减轻因心肌缺血导致的心脏功能异常。服用通心络胶囊后，心脏泵血功能得到改善，身体各部位的血液供应增加，有助于缓解身体无力、麻木等症状，提高患者的生活质量，还能降低心血管事件发生风险，帮助患者改善预后。
男性出现尿无力通常与前列腺疾病有关，需要在医生指导下使用对应的药物进行治疗。
尿无力指的是无法有力地排出尿液，通常是慢性前列腺炎、前列腺增生等前列腺疾病引起的。由于局部存在炎症和前列腺体积增大，除了尿无力之外，男性还可能出现尿频、尿急等不适症状。此时可以在医生指导下使用夏荔芪胶囊进行治疗，该药物由黄芪、滑石、夏枯草等八味中药材组方制成，可以抑制前列腺细胞增生，有助于减轻炎症，缓解不适，控制病情的发展。
日常生活中，要注意调整生活方式，要养成健康的作息习惯，尽量早睡早起，避免熬夜，有利于促进病情恢复。
不适当的性生活、久坐、憋尿等因素可能会诱发前列腺炎，患者吃盐酸坦索罗辛缓释胶囊和夏荔芪胶囊是比较好的。
1、盐酸坦索罗辛缓释胶囊：盐酸坦索罗辛缓释胶囊是一种α受体阻滞剂，能松弛前列腺和膀胱颈部的平滑肌，从而改善排尿障碍、尿无力等症状。
2、夏荔芪胶囊：夏荔芪胶囊是一种中成药，由黄芪、女贞子、滑石、夏枯草、荔枝核等中药材制成，既能健脾益肾，又能利水散结，对于前列腺炎引起的尿无力、夜尿频多、小腹坠胀等症状有较好的改善作用。
不过上述药物需要在医生的指导下服用，不要自行用药，若用药后症状没有改善，还需要及时就医治疗。
