久站或久蹲后腰痛难忍

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我是19岁,最近发现长时间站立或者蹲着之后腰部会特别疼痛。有时候站着的时候并不觉得怎么疼,但是一躺下腰部就开始酸痛。无论是站着还是蹲着,有时候会有疼痛感,更奇怪的是睡觉前半小时我就会感觉到腰部隐隐作痛。
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杨卧龙 主治医师 马鞍山市人民医院外科 三级甲等
擅长:颈椎病,肩关节周围炎,肩袖损伤,四肢骨折,髋臼发育...
根据你的描述,这种情况很可能是由于腰椎或肌肉的问题引起的。以下是可能的原因及建议:
腰椎问题:如腰椎间盘突出、腰椎退化等,这些情况会导致长时间站立或蹲坐后出现疼痛。
肌肉劳损:过度使用或姿势不当可能导致腰部肌肉疲劳甚至损伤。
骨骼结构异常:如脊柱侧弯等情况也可能导致类似症状。
建议你尽快到医院进行详细检查,包括X光、MRI等影像学检查,以明确病因。
在日常生活中,注意避免久坐或久站,适当做一些腰部拉伸运动,可以缓解症状。如果疼痛严重,可以用热敷理疗来缓解不适。
此外,建议你咨询专业的骨科医生,制定适合自己的治疗方案。如果是肌肉劳损,可以通过物理治疗和药物治疗来改善;如果有严重的腰椎问题,则可能需要手术干预。
总之,及时就医是关键,以免病情加重影响日常生活。
相关问答

感冒多是由病毒感染引起的,当病毒侵入机体后会激发免疫反应,释放大量炎症因子刺激局部肌肉组织,并且感冒后如果机体发热,会使酸性物质产生增多在软组织中堆积,从而引起肌肉酸痛、腰痛、乏力的症状。
为了避免症状持续加重,建议患者及时遵医嘱服用对症药物治疗,如连花清瘟胶囊。该药物具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫的药理作用,对于腺病毒、流感病毒、副流感病毒等常见的呼吸道病原体均可达到抑制效果,可减轻机体炎症反应,有效缓解乏力、肌肉酸痛等不适症状,对于感冒、流感所致的发热、鼻塞流涕、咽痛、咳嗽、头痛等其他症状也有效。而且该药中加入了调节免疫的红景天,可提高机体的抵抗力,促进身体康复。
感冒期间,患者需保持充足休息,避免过度劳累,适当按摩腰部、肢体等,辅助缓解不适。还应保持清淡、有营养的饮食,保证身体营养摄入全面均衡,有益于及早痊愈。

张志刚副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治感染性肺部疾病、气道阻塞性疾病、间质性肺病等呼吸系统疾病,对睡眠呼吸紊乱的诊断及治疗有较丰富经验。

盐酸替扎尼定片即凯莱通,主要用于治疗各种急慢性腰痛,尤其是腰椎间盘突出、腰肌劳损、骶髂关节痛、腰椎管狭窄等引发的腰痛和腰背肌痉挛问题。
这些腰痛常伴随局部肌肉紧张问题,进而导致血液循环障碍,代谢产物也在局部堆积,刺激加重腰痛,患者常会陷入疼痛-肌紧张-疼痛的恶性循环。而凯莱通盐酸替扎尼定片作为一种中枢性肌肉松弛剂,其作用机制不同于传统止痛药,能抑制过度活跃的神经通路,从而有效放松紧张的肌肉,打断这一恶性循环。更重要的是,凯莱通还能抑制痛觉敏感化,减少疼痛复发,适合用于腰椎间盘突出等慢性肌肉骨骼疼痛的长期管理。
针对某些复杂的病情,凯莱通还可与布洛芬(芬必得)、双氯芬酸(迪根)等非甾体抗炎药(NSAIDs)配合使用,实现多模式镇痛。值得一提的是,凯莱通能抑制胃酸分泌,对胃肠道有保护作用,尤其适合需要与NSAIDs联合使用、担心伤胃的患者。

王波主任医师外科北京大学人民医院
擅长:颈椎病,腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,腰椎滑脱,脊柱骨折、脊柱畸形。

生完小孩会耗损气血,所以容易出现疲劳,平常长期久站容易出现腰酸,这个是属于腰椎疾病来的,拍个腰椎x光片,排除骨头,可以多用热毛巾热敷,配合做下针灸,平常可以多用一些相关药物煲汤喝。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

问题分析:这种情况有可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损的,跟劳累、劳损、不良的姿势等有关的,要去医院看看才行的结合一些辅助检查综合分析病情的
意见建议:建议去医院做做腰椎X线这些的及时明确自己的病情才行的及时治疗的,注意休息,避免劳累,避免不良的姿势才行的

吴华娟医师内科乐昌市梅花镇中心卫生院
擅长:老年人慢性支气管炎

病情分析: 你好,腰肌劳损的症状,建议你还是及时到当地中医院的针灸科,
意见建议:进行中医针灸、穴位注射等治疗,效果不错。平时可以服用中成药六味地黄丸调理一下。

鲁坤波医师外科河北省邢台市南宫坤波门诊
擅长:前列腺炎、肛肠疾病。泌尿外科

病情分析:这种情况要注意腰椎疾病等原因造成的可能,以及冷刺激、痛风病等原因造成的可能。充分放松自己,注意对患处的保护,口服洛索洛芬胶囊、伸筋丹胶囊等药物来进行治疗,
意见建议:必要时到外科检查,并且进行有针对性治疗。

王立翠妇产科威县中医院1
擅长:宫颈糜烂 妇科