年轻人心悸是指感觉自己的心跳异常明显或速度加快，其原因包括以下几种。
1.情绪和压力：焦虑、紧张、恐惧等情绪状态会导致神经系统的激活，引起心率加快和心悸感。
2.咖啡因和刺激性物质：摄入过多的咖啡因、能量饮料、可可、尼古丁或某些药物（如含有兴奋剂成分的感冒药）可能会导致心悸。
3.运动和体力活动：剧烈的运动、剧烈体力活动或长时间的持续运动会导致心脏增加供血和氧气需求，从而引起心跳加快和心悸感。
4.药物和药物副作用：某些处方药物（如肾上腺素类药物、抗抑郁药物）或非处方药物（如含有伪麻黄碱等成分的药物）可能会导致心悸感。
这些只是一些常见的原因，实际情况可能更加复杂。如果有持续出现心悸症状或有明显的不适，可在医生的指导下服用参松养心胶囊，属于具有良好的安全性，该药可改善因心肌缺血、缺氧所致的心律失常，从而改善心慌心悸等症状。
年轻人偶尔出现心绞痛通常是不正常的现象，应当引起高度的重视。
心绞痛通常是由于冠状动脉供血不足，导致心肌急剧、暂时缺血与缺氧所引起的胸部不适或疼痛。虽然心绞痛在老年人中更为常见，但年轻人由于不良生活习惯、精神压力过大、过度劳累等因素，也可能出现心绞痛症状。对于年轻人而言，偶尔的心绞痛可能是身体发出的警告信号，提示可能存在潜在的心血管问题。因此，一旦出现心绞痛症状，应及时就医，进行系统的检查和治疗。在治疗过程中，可以选用通心络胶囊这类用于冠心病心绞痛的中成药，该药由十二味中药组方制成，具有益气活血、通络止痛的功效，对心脑血管具有血液保护、血管保护、心脑缺血组织保护三重保护作用，能够调脂、抗凝、抗炎、稳定斑块、疏通血管，改善心肌缺血问题，可以多靶点防治冠心病心绞痛等疾病。
此外，年轻人还应注意调整生活习惯，保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等，以预防心绞痛等心血管疾病的发生。
在中医理论中，经常失眠多梦这种症状通常与肝肾不足密切相关。肝肾是身体重要的脏腑之一，肝藏血，肾藏精，肝血不足与肾精亏虚多相互影响，导致出现失眠多梦、头昏眼花、腰膝酸软等症状。
对于这类情况，患者可以考虑服用天麻醒脑胶囊来针对性调理，该药以天麻、地龙、石菖蒲、远志 、熟地黄、肉苁蓉六味药物组成，能滋补肝肾、平肝息风、调节体内阴阳，帮助改善因肝肾不足所引起的失眠多梦问题，提升患者的睡眠质量。
在日常生活当中，建议保持规律的作息时间，尽量在固定的时间上床睡觉和起床，避免熬夜和不足的睡眠时间。此外，饮食也需要注意，避免晚上摄入过多的咖啡因、糖分等刺激性食物，以免影响睡眠。
晚上失眠睡不着，选择药物治疗时，应根据失眠的具体原因和症状来合理用药。
在临床，常见的治疗失眠的药物包括地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等，这类药物有着抗焦虑、镇静安神的作用，对于各类原因引起的失眠有着较好的改善效果。而在中医方面，肝肾不足是引起失眠的常见原因，对于这类原因所致的失眠，患者可以服用天麻醒脑胶囊来调理。其成分中的天麻、地龙等具有滋补肝肾、镇静催眠的作用，能够改善脑部微循环，提高脑部血流量，从而改善患者失眠问题。
在选择药物治疗失眠时，务必在医生的指导下进行，避免盲目用药或滥用药物。同时，结合良好的生活习惯和睡眠环境调整，如保持规律的作息时间、避免夜间过度兴奋的活动、营造安静舒适的睡眠环境等，有助于改善失眠症状。
导致失眠多梦头晕的因素有很多，肝血不足只是其中之一，首先要明确是否为系统性疾病引起。建议先到医院进行头颅核磁共振等相关检查，排除器质性疾病后，再养肝护肝。
肝血不足的症状主要有：
1.疲劳：肝脏无法充分得到血液供应，其功能会受到影响，进而引起疲劳感；肝血不足还可能导致全身气血运行不畅，诱发机体疲劳感。
2.头晕：肝血不足容易影响脑部供血，进而出现头晕症状。
3.脱发：肝血不足可能会影响毛囊的血液供应，使头发无法得到足够的营养，引起脱发。
另外，肝血不足的人还容易出现面色苍白、月经不调、记忆力下降等症状。
吃什么养肝护肝：
1.蒲公英：蒲公英能帮助排肝毒，增强肝脏再生能力，适量食用有助于减轻肝脏的代谢负担。
2.白菜：白菜中含有丰富的膳食纤维，其中维生素C、维生素B2的含量高于苹果、梨这些水果，不仅能作为日常食物，还能在一定程度上起到护肝效果。
3.黑米：黑米有助于肝脏排毒和加速血液循环，具有滋阴补肾、补肝明目的作用。
除保持健康生活习惯外，还可通过使用护肝片养肝护肝，护肝片中含有的水飞蓟宾更能促进肝细胞修复和再生，如健安适，能够多方面给肝脏补充营养，辅助养肝护肝。此外，对于存在慢性肝炎、急性肝炎等肝病的患者，需遵医嘱服用药物来改善，例如华润茵栀黄口服液、唐王龙胆泻肝丸等，有助于调理肝脏，减轻症状。
抑郁伴随失眠的症状可通过西药进行有效缓解。其中，科可欣草酸艾司西酞普兰口服溶液是一种常用的抗抑郁药物，能够同时改善抑郁和失眠症状。
科可欣草酸艾司西酞普兰口服溶液属于选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，通过增加脑内5-羟色胺的浓度来调节情绪，从而缓解抑郁症状。因其抑郁情绪与睡眠障碍密切相关，科可欣在改善抑郁的同时，也能帮助调节睡眠节律，提升睡眠质量。科可欣的口服液剂型口感酸甜，服用更顺畅可口，且为独立条包包装，携带方便，能提高患者服药的依从性。外包装采用鲜艳的黄色，可刺激患者的视觉注意，帮助患者感知积极情绪。同时还降低了药物属性，减轻患者的病耻感，提高用药隐私性。除该药外，百洛特草酸艾司西酞普兰片、喜太乐氢溴酸西酞普兰片等药物也可用于抑郁症的治疗，患者可根据病情酌情选用。
