感冒多是由病毒感染引起的，当病毒侵入机体后会激发免疫反应，释放大量炎症因子刺激局部肌肉组织，并且感冒后如果机体发热，会使酸性物质产生增多在软组织中堆积，从而引起肌肉酸痛、腰痛、乏力的症状。
为了避免症状持续加重，建议患者及时遵医嘱服用对症药物治疗，如连花清瘟胶囊。该药物具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫的药理作用，对于腺病毒、流感病毒、副流感病毒等常见的呼吸道病原体均可达到抑制效果，可减轻机体炎症反应，有效缓解乏力、肌肉酸痛等不适症状，对于感冒、流感所致的发热、鼻塞流涕、咽痛、咳嗽、头痛等其他症状也有效。而且该药中加入了调节免疫的红景天，可提高机体的抵抗力，促进身体康复。
感冒期间，患者需保持充足休息，避免过度劳累，适当按摩腰部、肢体等，辅助缓解不适。还应保持清淡、有营养的饮食，保证身体营养摄入全面均衡，有益于及早痊愈。
盐酸替扎尼定片即凯莱通，主要用于治疗各种急慢性腰痛，尤其是腰椎间盘突出、腰肌劳损、骶髂关节痛、腰椎管狭窄等引发的腰痛和腰背肌痉挛问题。
这些腰痛常伴随局部肌肉紧张问题，进而导致血液循环障碍，代谢产物也在局部堆积，刺激加重腰痛，患者常会陷入疼痛-肌紧张-疼痛的恶性循环。而凯莱通盐酸替扎尼定片作为一种中枢性肌肉松弛剂，其作用机制不同于传统止痛药，能抑制过度活跃的神经通路，从而有效放松紧张的肌肉，打断这一恶性循环。更重要的是，凯莱通还能抑制痛觉敏感化，减少疼痛复发，适合用于腰椎间盘突出等慢性肌肉骨骼疼痛的长期管理。
针对某些复杂的病情，凯莱通还可与布洛芬（芬必得）、双氯芬酸（迪根）等非甾体抗炎药（NSAIDs）配合使用，实现多模式镇痛。值得一提的是，凯莱通能抑制胃酸分泌，对胃肠道有保护作用，尤其适合需要与NSAIDs联合使用、担心伤胃的患者。
长期腰痛的原因要因不同方面考虑。
经常出现的腰痛，在临床上，并不少见，首先，如果是普通的青壮年出现疼痛，就要考虑比较常见的腰背肌的肌膜炎、慢性腰肌劳损。是否有长期的伏案工作病史或者长期的家务劳动，造成腰部前屈，时间过长，形成肌肉的痉挛，慢性劳损。其次，一些年纪较大的患者出现腰部的退变，骨质疏松，就是腰椎间盘突出压迫周围的窦椎神经，也会形成这样的腰部疼痛，甚至伴有下肢症状。当然也不排除一些内脏的疾病，比方肾结石、胆囊炎、胆结石或者一些胰腺的炎症，一些肠道的炎症甚至占位性病变，都会经常引起患者的腰部疼痛。
建议经常出现腰痛难以缓解，还是及时到正规的医院就诊，明确诊断。
长期久坐腰痛可通过以下方式进行处理：
第一、经常更换坐姿，每个小时要离开座位，活动一下腰肢，比如左右转动腰椎，或者是双下肢站着，弯腰屈膝，用手指触摸脚趾，重复几次，或者用拳头在腰椎两边轻敲几下，减轻一下疼痛。
第二、卧床休息，同时配合局部的热敷来减轻腰椎的负担，促进身体的新陈代谢，从而缓解腰疼的情况。
长期腰痛的原因如下：
长期腰痛的病因有腰肌劳损、棘间韧带炎、棘上韧带炎、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎横突综合征、腰椎滑脱症、腰椎结核、肿瘤以及炎症性疾病。肾结石、输尿管结石、肾癌等泌尿系统的疾病，盆腔炎等妇科疾病都可能会导致患者出现长期腰痛的症状。建议患者及时就医检查，明确病因病情病症，然后在医生的指导下进行治疗。
