在日常生活中，为了保持外阴的清洁和卫生，通常建议每天用流动干净的温水来清洁外阴。
流动干净的温水通常不会对阴道内的微生物群落产生不良影响，同时也不会对局部环境产生刺激，因此是较好的洗液选择。不建议直接用肥皂水等清洗外阴，以免破坏阴道酸碱平衡，反而引发外阴阴道假丝酵母菌病等妇科疾病。
如果患者感觉外阴有烧灼感或者是剧烈刺痛或奇痒难忍，则应该到医院就诊，然后在医生的指导下合理处理。
外阴血肿一般是女性外阴受了刺激，或者是受到了外力的影响，导致外阴部位的毛细血管破裂出血导致的。一般可以通过物理治疗及手术治疗的方法缓解症状。
1、物理治疗：如果病情不是很严重，可以用冰块来加速血肿的吸收，还要注意对局部进行观察，不要走动，避免对血肿造成摩擦。
2、手术治疗：经多日理疗无效者，需尽快到医院接受手术治疗。通常需要先止血，将血肿内容物清理干净，然后缝合。术后在医生的指导下口服头孢克肟胶囊或阿莫西林胶囊等药物进行治疗，防止感染。
外阴长包可能是由于多种原因引起的，包括护垫长期刺激、外阴毛囊炎、前庭大腺囊肿等。
1.护垫长期刺激：护垫长期刺激可能会导致外阴皮肤受到摩擦刺激，从而出现长包的情况。
2.外阴毛囊炎：外阴毛囊炎则是由细菌滋生引起的感染，导致周围皮肤发红、肿痛，并可能长出小包。
3.前庭大腺囊肿：前庭大腺囊肿则发生于小阴唇的下方内侧，是由于前庭腺导管开口部阻塞，分泌物无法排出，导致囊肿的形成。
为了保持外阴卫生，建议勤换内裤并保持外阴干燥，避免盆浴以防交叉感染。如果出现外阴长包的情况，建议及时到医院进行检查，明确病因并采取相应的治疗措施，以避免病情加重。
药物治疗是目前临床治疗乳腺增生的主要手段，患者需明确病因后，在医生指导下用药。
西药治疗主要是使用维生素类的药物，有维生素B6、维生素E，然后补充必需的脂肪酸以及运用调节内分泌的药物，如三苯氧胺、托瑞米芬等。同时也可选用中成药来进行治疗，例如乳结泰胶囊，该药具有疏肝理气，化痰散结，活血止痛的功效，可用于治疗因肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳腺增生、乳腺结节等疾病问题，可改善患者乳房胀痛、触痛，缩小乳房肿块。
除用药外，乳腺增生患者还需保持良好的饮食习惯，摄入足够的蔬菜、水果和纤维素，限制咖啡因和酒精的摄入，也可适当运动，有助于改善血液循环和缓解乳腺增生症状。
乳腺增生通常会引起乳房疼痛、乳腺不适感、乳房结节以及乳头溢液、腋窝淋巴结肿大疼痛等症状。
乳房疼痛一般表现为胀痛或刺痛，可能发生在一侧或两侧乳房，部分患者也可能出现乳头疼痛或痒感，这种疼痛严重时难以忍受，甚至会影响日常生活和工作。另外，乳腺增生的患者可能会出现乳腺不适感，包括乳房瘙痒、乳头溢液等症状，还可能伴随着腋窝淋巴结肿大和疼痛。
如果出现以上症状，建议去医院就诊，可遵医嘱选择乳结泰胶囊等药物对症治疗。乳结泰胶囊含有香附、青皮、陈皮等疏肝理气药，结合活血化瘀的赤芍，以及化痰散结的瓜蒌、天南星等药物，可较有效地缓解乳腺增生所引起的乳房胀痛、触痛等一系列症状。
此外，建议平时避免生气、情绪激动、发怒等不良情绪，保持心情愉悦、放松，有助于避免病情加重。
乳腺增生术后的注意事项包括术后护理、饮食调理、药物治疗、定期复查等。
1.术后护理：手术后需要保持伤口清洁干燥，避免感染。同时，需要避免剧烈运动和提重物，以免影响伤口愈合。
2.饮食调理：手术后需要合理安排饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼、蛋、新鲜蔬菜和水果等。避免食用辛辣、刺激性食物和饮料。
3.药物治疗：手术后需要按照医生的建议进行药物治疗，如抗生素、止痛药等。不要随意更改药物剂量或停药。
4.定期复查：手术后需要定期到医院进行复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
