怀孕补血可以适量吃黑芝麻、红枣、猪肝等食物。
1.黑芝麻：黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效与作用，怀孕时可以通过食用黑芝麻来益精血，进而起到补血的作用。
2.红枣：红枣可以泡水喝，可以起到养胃健脾、补血、安神、益气的功效，建议怀孕期间遵医嘱食用。
3.猪肝：猪肝含有人体缺乏的微量元素，怀孕期间经常食用猪肝，也具有补血、养血的功效。
如果身体出现不适，建议及时前往医院完善相关检查，查明病因后积极治疗。
怀孕不能吃的水果是山楂和桂圆等，会对子宫造成刺激。
在怀孕期间，孕妇不该禁食山楂，因为山楂会引起子宫收缩容易引发流产或者先兆流产等症状，所以，不能吃山楂。此外，还应该禁食桂圆，因为桂圆性热，可能会引起上火等现象，为了避免可能出现的意外，孕妇应该慎食桂圆。
建议在怀孕期间，需要注意有些水果虽然滋补的效果好，可以吃，但是要控制好进食量，吃法也要正确，以免进食过多或错误进食，反而不利于身体健康。?
怀孕后的饮食建议科学搭配，营养合理，不吃油炸和烟熏的东西。每一餐都应当含有适量的蔬菜，豆制品，瘦肉，少量水果和适量碳水化合物。在怀孕初期，孕妈可以多吃一些玉米，小米，燕麦等粗粮，如果孕吐反应比较厉害，早晨起床后吃一片全麦面包或者全麦饼干，能有效的缓解孕吐反应。但是怀孕初期不可以吃薏米这种粗粮，因为它性寒，有可能会导致滑胎。
每天补充叶酸400-600微克。胎儿在孕妈子宫内着床，神经管就开始分化发育，为避免胎儿神经管畸形，备孕女性在计划妊娠时，就要开始补充叶酸，这一点特别重要。叶酸摄入不足对妊娠有多种负面影响，包括出生低体重、胎盘早剥和神经管畸形。
吃短效避孕药、长效避孕药或者紧急避孕药，可以避免怀孕。
单纯的通过食疗并不能防止女性出现怀孕，女性在性生活的过程当中，如果没有做好有效的避孕措施，在同房后就可以口服避孕药。避孕药的类型有比较多，其中就包括短效避孕药、长效避孕药以及紧急避孕药，药物的类型不同引起的副作用也不相同。
长效避孕药带来的副作用会比较大，而且服用的剂量会比较大，可能会引起月经周期紊乱。所以不要盲目的选择长效避孕药。
