缓解的方式是平时多按摩脚和腰部的肌肉，逐渐纠正姿势，一般若加强训练，随着年龄增加会自然缓解。通常使用过学步车的宝宝重心在肚子和脚尖，容易导致宝宝走起路来，肚子前挺，脚尖着地，腰部前凸。
临床上能够引起两腿发沉的疾病有很多，应该从病情的持续时间以及伴随症状上来判断是由什么疾病引起的，比如腰椎间盘突出症，这种疾病就可以引起两腿的沉重和麻木，患者一般会伴有腰椎疼痛的临床表现，一般不难鉴别。
癫痫大发作，是浑身抽搐，僵直，口吐白沫，另外最大特点是意识丧失，发作后没有记忆。有的是外伤致脑内出血后患病。有一种癫痫是失神发作，在那里一动不动，意识无但事后也没有记忆，需要去医院就诊脑电图，看有无异常，排除一下。
现在需要继续观察。如果仍然有腹痛、恶心和呕吐，需要去医院找出原因并给予对症治疗。提到的肛门疼痛和便血被认为是痔疮。可以先用一些相应的药物进行治疗，平时不要吃刺激性大的食物。
通常情况下，两条腿后面痛可能是肌肉拉伤、腰椎间盘突出症等原因导致的。具体情况分析如下：
1.肌肉拉伤：肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，一般会出现局部疼痛、红肿、淤青、肌肉痉挛、肌肉无力等症状，且肌肉拉伤可发于全身，因此两条腿后面痛可能是肌肉拉伤导致的。
2.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症指腰椎间盘向后突出，压迫神经根，从而在临床上产生症状，主要症状为腰痛、坐骨神经痛、下肢放射性疼痛、麻木、无力等，所以两条腿后面痛可能是腰椎间盘突出症导致的。
